最近收到的PR们～
谢谢品牌们对七仔的肯定
Supergoop
我的真爱防晒是Supergoop无疑了，对我来说肤感极好，哪怕物理防晒拿出来也就极其轻微的润色，成膜立马均匀，在广东这种地方不晒黑就看它了！
MILK MAKEUP
关心北美彩妆的姐妹应该都多少了解这个牌子，整个产品线设计的前沿又好用，每个单类产品拿出来都很能打，总是能找到适合自己的宝藏单品。
EltaMD
前些天刚看他们官宣了张嘉元，破次元壁了！自动发泡的EltaMD氨基酸洁面，三重氨基酸表活和活性酵素，真的是做到了温和而清洁力强！还有控油补水抗氧化的EltaMD面霜，真·全能面霜了！
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#零食[超话]#开心是一天，吃喝也是一天
我的快乐是每天有美食相伴，看看我近期收入囊中的快乐源泉。
oatoat燕麦奶
早餐来杯燕麦奶，无负担还很饱腹。这款燕麦饮就是我认为美味和健康兼得的早餐饮，如今有了加量不加价的新包装，里面的膳食纤维达到足足1⃣0⃣g膳食纤维，而且是0⃣蔗糖0⃣ru糖的，空腹喝它饱腹满满的。不管是为了解渴还是当早餐都让身体获得高膳食纤维的同时还无惧发胖，这样好喝不胖燕麦真的太喜欢了。它的配料表非常简单，除了水和燕麦另外加了椰子粉让燕麦奶更有奶味。
meco果汁茶
新升级的还有meco果汁茶，伴随我整个夏天的解渴利器就是它啦。它是果汁茶不是果味茶，里面的真果汁升级到5⃣倍，满满的果味浓浓的香甜。很多明星都在喝的好喝的果汁茶，真果汁真茶，前味果汁浓郁美味，后味茶香甘甜。是我随时随地拿吸管就能享受的解渴力器，而且是冰箱里常备哦。
珐酷果酒
真的适合女生喝的果酒，可以一饮而尽的果酒。真的好好喝啊，像这中秋节、国庆节，家庭小聚，闺蜜小聚，这样增加氛围的果酒真的不能少，里面的果汁是真果汁，富含维生素，而且是0⃣糖0⃣脂，是个可以开环畅饮的无负担果酒，里面还有微微气泡，又增加了特别的口感。很优雅的是它的开口拉环，让我这个弱女子也能轻松打开，真的很用心。
hicandy日间抗糖饮
我这个护肤肯定也可以通过饮用来助攻。年龄给我们带来了成熟美但是随之的肌肤的变皱变黄，抗老势在必行。外用护肤，内服护肤是我的必经之路，如何选？这样好喝的国产抗糖呀就映入眼帘，它的成分很全→胶原蛋白+透明酸质钠+红球藻，一支给我们水润+抗老+变白三重体验，更有诚意的是，每种成分都选择的是前沿供应商。喝起来口感也不错，一天一支我的美丽冻龄养出来。
面包计划羊角包
像这个羊角包就是可以长期囤在家的面包，，想吃了拿出来烤一下，就有新鲜的面包可以吃，香喷喷芳香四溢的黄油奶香味，猫咪闻了都很心动呢。烤完是外皮酥脆，内心柔软，这样好的早餐给我们了健康便捷，也是给亲爱的孩子的一份清晨的问候，亲子早餐的后备jun。再搭配一杯牛奶、或是一个煎蛋，健康早餐就齐全了。#果酒##燕麦奶#
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早餐来杯燕麦奶，无负担还很饱腹。这款燕麦饮就是我认为美味和健康兼得的早餐饮，如今有了加量不加价的新包装，里面的膳食纤维达到足足1⃣0⃣g膳食纤维，而且是0⃣蔗糖0⃣ru糖的，空腹喝它饱腹满满的。不管是为了解渴还是当早餐都让身体获得高膳食纤维的同时还无惧发胖，这样好喝不胖燕麦真的太喜欢了。它的配料表非常简单，除了水和燕麦另外加了椰子粉让燕麦奶更有奶味。
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怎样吵架让对方更喜欢你？
在我们生活中常会遇到以下三种类型的吵架。
第一种是人身攻击型，吵架的时候对人不对事，常用句型是以你，你的朋友，你的父母的名字开头。譬如你看看你交的朋友都是什么人啊。
第二种类型是翻旧账行等，两个人吵架的时候，一方总会开始翻旧账，达到使对方感到愧疚，道德绑架的目的。常用句型想当初要不是我，你早就怎样怎样了，你对得起我吗？
第三种是消极抵抗型，当发生矛盾的时候，不去沟通，而是做出一副无所谓的样子。常用句型是三重肯定表否定。是，是是你说的都对，你就没错过。对，对对，你要这么想，我也没办法。
如果不信你的吵架模式在这三种类型当中。在这次吵架，不仅没有解决矛盾，反而会让矛盾进一步升级。在我们吵架的时候，其实往往是因为其中一个人的需求没有得到满足，我们想通过这次激烈的沟通，满足自己的需求。而真正情商高的人，不是不吵架，而是会有效地吵架，那么如何才能达到有效的沟通呢？有效的沟通是建立在双向沟通的基础上，你需要做到的是拥有同理心学会倾听和正确表达自己。
第一点就是同理心的训练。高情商的人往往有较强的换位思考能力，按照别人所希望被对待的方式对待别人。
第二点是学会倾听，在很多争吵中，90%是情绪，10%是问题，当对方有情绪的时候，不管你如何讲道理，对方都不会听，即便你说的有道理，也会把黑的，说成白的。倾听就是化解对立情绪的重要手段。第三点是正确表达，正确表达有4步，1.首先用语言客观具体地描述自己观察到的行为。2.接下来表达自己对行为的感受。3.猜测两个以上对方的需求，给对方陈述需求的出口。4.就是表达请求。
在这里我们来举个例子“当男朋友邀请朋友在家看足球比赛的时候，女朋友总是一副不欢迎的样子，男朋友这时候问为什么每次我和朋友一起看足球比赛的时候，你都摆着个臭脸，你知不知道这样很扫兴”在这个错误的表述当中“板着个臭脸”就是主观描述，而“每次”这个词会显得太过，绝对会激起对方对立的情绪。所以正确的表达技巧应该是“今天我邀请朋友来家里看足球比赛，你看起来不太高兴。”这是描述了观察的行为。“我觉得有点奇怪”这里是表达了自己的感受。“是不是因为我们打扰你休息了，还是你不太喜欢我把朋友带家里来？”在这里是猜测对方的需要。“你能跟我说说为什么吗？”最后这就是表达请求。一旦女朋友发现你是真的在乎他的感受和需求的时候，就会放下自己对立的情绪，理性和你沟通。所以我们现在总结一下，就是有效的沟通需要拥有同理心，学会倾听，还有正确的表达自己，最最重要的是当争吵发生的时候，要记得站在你面前的人是你爱的人。你要做的不是战胜风，也不是赢得胜利，而是去表达爱。要知道低情商的人在吵架中赢了胜利，而高情商的人懂得如何在吵架中形的爱。
在我们生活中常会遇到以下三种类型的吵架。
第一种是人身攻击型，吵架的时候对人不对事，常用句型是以你，你的朋友，你的父母的名字开头。譬如你看看你交的朋友都是什么人啊。
第二种类型是翻旧账行等，两个人吵架的时候，一方总会开始翻旧账，达到使对方感到愧疚，道德绑架的目的。常用句型想当初要不是我，你早就怎样怎样了，你对得起我吗？
第三种是消极抵抗型，当发生矛盾的时候，不去沟通，而是做出一副无所谓的样子。常用句型是三重肯定表否定。是，是是你说的都对，你就没错过。对，对对，你要这么想，我也没办法。
如果不信你的吵架模式在这三种类型当中。在这次吵架，不仅没有解决矛盾，反而会让矛盾进一步升级。在我们吵架的时候，其实往往是因为其中一个人的需求没有得到满足，我们想通过这次激烈的沟通，满足自己的需求。而真正情商高的人，不是不吵架，而是会有效地吵架，那么如何才能达到有效的沟通呢？有效的沟通是建立在双向沟通的基础上，你需要做到的是拥有同理心学会倾听和正确表达自己。
第一点就是同理心的训练。高情商的人往往有较强的换位思考能力，按照别人所希望被对待的方式对待别人。
第二点是学会倾听，在很多争吵中，90%是情绪，10%是问题，当对方有情绪的时候，不管你如何讲道理，对方都不会听，即便你说的有道理，也会把黑的，说成白的。倾听就是化解对立情绪的重要手段。第三点是正确表达，正确表达有4步，1.首先用语言客观具体地描述自己观察到的行为。2.接下来表达自己对行为的感受。3.猜测两个以上对方的需求，给对方陈述需求的出口。4.就是表达请求。
在这里我们来举个例子“当男朋友邀请朋友在家看足球比赛的时候，女朋友总是一副不欢迎的样子，男朋友这时候问为什么每次我和朋友一起看足球比赛的时候，你都摆着个臭脸，你知不知道这样很扫兴”在这个错误的表述当中“板着个臭脸”就是主观描述，而“每次”这个词会显得太过，绝对会激起对方对立的情绪。所以正确的表达技巧应该是“今天我邀请朋友来家里看足球比赛，你看起来不太高兴。”这是描述了观察的行为。“我觉得有点奇怪”这里是表达了自己的感受。“是不是因为我们打扰你休息了，还是你不太喜欢我把朋友带家里来？”在这里是猜测对方的需要。“你能跟我说说为什么吗？”最后这就是表达请求。一旦女朋友发现你是真的在乎他的感受和需求的时候，就会放下自己对立的情绪，理性和你沟通。所以我们现在总结一下，就是有效的沟通需要拥有同理心，学会倾听，还有正确的表达自己，最最重要的是当争吵发生的时候，要记得站在你面前的人是你爱的人。你要做的不是战胜风，也不是赢得胜利，而是去表达爱。要知道低情商的人在吵架中赢了胜利，而高情商的人懂得如何在吵架中形的爱。
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