弄清楚需求感从何而来

这个问题也可以换成，为什么你在分手后会产生高需求感？只有弄清楚原因，才能对症下药。

无法接受分手抽离不到单身状态

恋爱的时候，很多事情都会有对方帮你分担，你们在生活中的羁绊越来越深，这会让每个人感觉自己有个依靠，再也不是一个人孤军奋战，心里也是随时被对方带来的温暖包围。分手后，以前那些美好和甜蜜都成了奢侈，冷不丁回到单身状态，是很难让人接受的。这个时候如果对对方死缠烂打，暴露自己的高需求感，是会让对方觉得你没我不行，非我不可，会对挽回造成一定的难度。
对方有了新欢不甘心在作祟

很多时候，分手如果还没有多久对方就有了新欢，对旧爱是一个很大的刺激，有的人能够通过对方有新欢这个事情断了自己的念头；而有的人却陷在执念里走不出来，甚至想要和对方的新欢来一场“博弈”，想证明自己才是对方最爱的人。于是用尽各种方法，比如破坏对方的约会，向对方的新欢宣战······但是，越是这样，越会给对方造成困扰，甚至会让对方更加讨厌，重则达到厌恶的程度。这个时候想要挽回几乎是不可能了。因为你在对方的印象值已经为零分了！#失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋男友分手怎么复合#

每次看完一部好看的剧都有一种怅然若失感，电子失恋了。
棋魂太好看了。让我觉得这个世界真的有一群少年，在为了自己的梦想和热爱努力着，也闪闪发光着。永远会为真挚而热烈的感情感动。
感谢我身边也有一群闪闪发光的人，也许我们的目标不够伟大，但是大家都在努力的热爱着生活。
我时常迷茫为什么要读这个研 ，不理解为什么很多人要离开舒适圈，跑来读研。现在想想，或许就是执念，不想给自己的人生留下遗憾。我现在还是不知道自己为什么要来读研，但我会慢慢接受每个阶段的自己，尝试理解不一样的人生态度。没有什么是遥不可及的，无论学业还是感情。

真正失去一个自己挚爱的人想要走出来放下对方，可能就只有两条路了：

1、更爱的新欢；

2、完成逆袭；

一、失去挚爱的前任，想要走出来，你需要一个你更爱的新欢

很多人失去挚爱之后，会和我说：

“我身边也有喜欢自己的人的，我也尝试和他们接触了，可没办法，我还是没法忘记前任。”

是的，所以，对于失去挚爱的人来说，你需要的不是一个所谓的“新欢”，而是必须一个“高质量”的新欢，这个新欢一定要比你的前任有一定碾压式的优势，否则，低质量的新欢，只会适得其反，因为他的存在会一次次的提醒你：

“你看吧，谁都没失去的前任好，再也找不到那么好的人了”。

二、失去挚爱的前任，又没有更满意的新欢，那么你想完全放下，只能逆袭！

这也是我在咨询里，常常和大家说的，“也许我们需要的不一定是挽回对方，而是一个逆袭，逆袭的目的是让自己真正的放下！”。

不得不承认，被自己挚爱的前任抛弃，这种失去感会触发我们的“损失厌恶”心理，从而会在短时间内让我们觉得失去的前任更加的好，更加的完美！

而本来就很爱这个前任，加上这个损失厌恶的心理，往往会让对前任的爱成为一种执念，就是会觉得“谁也不行，都没他好，非他不可”。

一旦出现这类心理，基本你想放下就很难了，这个时候，就要考虑逆袭。

那么，什么是逆袭？

逆袭就是指的是：让对方后悔失去你，并且让对方重新想和你在一起，从被分手的低位一方转换为胜利的高位一方。

只有完成了逆袭，你的强烈的损失厌恶和不甘心可能才会真正的消失，也才能真正的走出来，至于到时候是不是要真的和对方重新在一起，就到时候在决定了，因为很多案例里，确实很多人完全逆袭之后，也不想和对方在一起了，甚至觉得对方已经配不上新的自己。#分手了怎么挽回男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋恋爱#