【2022年齐齐哈尔市老旧小区改造项目施工进入收尾阶段】随着冰冻期临近,2022年我市老旧小区改造项目施工进入收尾阶段。今年改造项目总数为94个,738栋,涉及居民4.6万户。其中,北三区项目共18个,327栋,面积179.68万平方米,涉及居民2.48万户。截至目前,已完成工程进度的70%,住建部门正积极督导相关部门,在做好疫情防控的情况下完成年度收尾施工。 (杨成铭 记者 何峰 摄)
来源:齐齐哈尔日报
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齐齐哈尔:全市公共机构开展世界粮食日宣传活动
倒上醋、酱油,再加上盐等调味料,一道以萝卜皮为主料的色香味俱全的炝菜就完成了。
14日上午,记者在市党政机关办公中心六号楼食堂看到,餐饮中心的师傅们正在用香菜根、芹菜叶、茄子蒂等食材的边角料,进行小菜制作展示。今年的10月16日,是第42个世界粮食日。14日,市机关事务管理局组织全市公共机构开展世界粮食日宣传活动,让“一米一粟来之不易,爱粮节粮人人有责”的意识深入人心。
市机关事务管理局餐饮服务中心负责人赵治冶告诉记者,今天的活动,是想让所有的机关食堂了解,日常生产加工过程中的边角料,也能制作出精美的食品,希望他们以后能够利用起来,做到厉行节约,杜绝粮食浪费。
连日来,全市公共机构在市机关事务管理局的倡议下,积极行动,同心协力——市委机关幼儿园以做游戏、讲故事等形式,开展“珍惜粮食”主题活动,将爱惜粮食意识深深扎根于幼儿心中;市公安局通过节粮宣传画和标语提示牌,将节约粮食理念贯穿于日常就餐管理中。
倒上醋、酱油,再加上盐等调味料,一道以萝卜皮为主料的色香味俱全的炝菜就完成了。
14日上午,记者在市党政机关办公中心六号楼食堂看到,餐饮中心的师傅们正在用香菜根、芹菜叶、茄子蒂等食材的边角料,进行小菜制作展示。今年的10月16日,是第42个世界粮食日。14日,市机关事务管理局组织全市公共机构开展世界粮食日宣传活动,让“一米一粟来之不易,爱粮节粮人人有责”的意识深入人心。
市机关事务管理局餐饮服务中心负责人赵治冶告诉记者,今天的活动,是想让所有的机关食堂了解,日常生产加工过程中的边角料,也能制作出精美的食品,希望他们以后能够利用起来,做到厉行节约,杜绝粮食浪费。
连日来,全市公共机构在市机关事务管理局的倡议下,积极行动,同心协力——市委机关幼儿园以做游戏、讲故事等形式,开展“珍惜粮食”主题活动,将爱惜粮食意识深深扎根于幼儿心中;市公安局通过节粮宣传画和标语提示牌,将节约粮食理念贯穿于日常就餐管理中。
天朗气清,风吹秋叶瑟瑟,秋日里的天格外的蓝,也格外的明亮,近些日子,经历了升温,降温,降温又升温,还好昨日摊上个和煦的好日子,常驻与齐齐哈尔的大风,竟然也偃息旗鼓。
对于我来昨日是值得被记录一下的,因为我上了大抵是人生中的最后一节体育课。是的,我大三了,并且在昨日我跑了人生中最后一个800米。
以后回想,大抵可能会对体育课这种东西充满怀念,想念。但现在有的只是一种如释重负的畅快感。
向来我的身体素质都不算优秀,当时打趣,爬五楼都要喘上三喘的人,跑个800不得要了我的老命。那么大个操场围着跑两圈,如今在想还是觉得昨天的我可真优秀。
人的胜负欲真是一件令人琢磨不透的东西,在开始之前想着要不然就躺平,都说上了跑道就有分,即使是末等也有个几分。到时候期末也不会因此挂科,可真到了开始的时候,那种躺平的想法不知怎的就变成了别人可以我为什么就不行。或许,身体素质在不好至少要做到无愧于心,是的,又是无愧于心,这短短四个字不知道陪我坚持了多少个难熬的日夜,多少次难熬的测试。
当上了跑道那一刻,我就在想,身体再舒适平稳的状态下 自身有一个稳态。如果贸然打断,或许后期跑不动不说,800米之后的后遗症也是会反噬的相当严重。这当然不是对我自己跑不动的开脱。“流水不争先,争的是滔滔不绝”,是的我想我是以一个匀速跑完全程,不停下来,不快走或是慢走,不暂停以去歇息。稳态在已经被破坏,就会产生一个新的平衡,如果频繁的破坏这个平衡身体就会在这800米中快速的被打败,既然已经做出选择,剩下的就只有义无反顾。我是这么想的,也是这么做了,看着前方的人跑的越来越快,看着后面的人奋勇向前。而我在人群中悠悠的以我自己的想法跑着。100米,200米,400米一圈了是的全程只剩下一般的路程,700米,终点就在眼前。我是不是要冲刺一下,是的!要!我不知道我的力气从何而来,100米,对于一个跑完700米的人是那么的漫长。体力消耗殆尽,肺撕裂般的疼痛,巨大的通气量让一直养尊处优的气管,承受到了无比大的压力。我不知道那是我是哪里来的一股劲,现在想来就是信念的力量吧。卯足一口气,开始冲刺,一个人,两个人,三个人,我超过了三个人。用劲所有的能量,超越了三个人,但更大的满足感更是我,超越了我自己。
我的成绩不优秀,27个女孩子,跑了第13。四分二十多秒,对于很多人来说可能平平,但对于我,更像是突破了自己当时的一个极限。
跑步结束后,那种生理上的不适有些今天才上来劲。在800米之后,喉咙充血,口中是咸丝丝的,四肢无力的耷拉着,冷空气由口如肺,刺激气管平滑肌,强烈的收缩,咳嗽,却什么也咳不出,胃部也在翻涌。甚至眼睛都是火热的,我一度以为,是不是我的眼睛都有充血,但打开手机摄像头看到的只有脸蛋通红,眼睛只是火热。今天晨起的时候,后背的酸痛感才有上来,到了下午腿部也开始酸痛,我知道是昨天的过量运动导致的乳酸在体内堆积,一些日子,便会自行消退,只是还得些日子。
2022年10月14日体育课,15日记。
对于我来昨日是值得被记录一下的,因为我上了大抵是人生中的最后一节体育课。是的,我大三了,并且在昨日我跑了人生中最后一个800米。
以后回想,大抵可能会对体育课这种东西充满怀念,想念。但现在有的只是一种如释重负的畅快感。
向来我的身体素质都不算优秀,当时打趣,爬五楼都要喘上三喘的人,跑个800不得要了我的老命。那么大个操场围着跑两圈,如今在想还是觉得昨天的我可真优秀。
人的胜负欲真是一件令人琢磨不透的东西,在开始之前想着要不然就躺平,都说上了跑道就有分,即使是末等也有个几分。到时候期末也不会因此挂科,可真到了开始的时候,那种躺平的想法不知怎的就变成了别人可以我为什么就不行。或许,身体素质在不好至少要做到无愧于心,是的,又是无愧于心,这短短四个字不知道陪我坚持了多少个难熬的日夜,多少次难熬的测试。
当上了跑道那一刻,我就在想,身体再舒适平稳的状态下 自身有一个稳态。如果贸然打断,或许后期跑不动不说,800米之后的后遗症也是会反噬的相当严重。这当然不是对我自己跑不动的开脱。“流水不争先,争的是滔滔不绝”,是的我想我是以一个匀速跑完全程,不停下来,不快走或是慢走,不暂停以去歇息。稳态在已经被破坏,就会产生一个新的平衡,如果频繁的破坏这个平衡身体就会在这800米中快速的被打败,既然已经做出选择,剩下的就只有义无反顾。我是这么想的,也是这么做了,看着前方的人跑的越来越快,看着后面的人奋勇向前。而我在人群中悠悠的以我自己的想法跑着。100米,200米,400米一圈了是的全程只剩下一般的路程,700米,终点就在眼前。我是不是要冲刺一下,是的!要!我不知道我的力气从何而来,100米,对于一个跑完700米的人是那么的漫长。体力消耗殆尽,肺撕裂般的疼痛,巨大的通气量让一直养尊处优的气管,承受到了无比大的压力。我不知道那是我是哪里来的一股劲,现在想来就是信念的力量吧。卯足一口气,开始冲刺,一个人,两个人,三个人,我超过了三个人。用劲所有的能量,超越了三个人,但更大的满足感更是我,超越了我自己。
我的成绩不优秀,27个女孩子,跑了第13。四分二十多秒,对于很多人来说可能平平,但对于我,更像是突破了自己当时的一个极限。
跑步结束后,那种生理上的不适有些今天才上来劲。在800米之后,喉咙充血,口中是咸丝丝的,四肢无力的耷拉着,冷空气由口如肺,刺激气管平滑肌,强烈的收缩,咳嗽,却什么也咳不出,胃部也在翻涌。甚至眼睛都是火热的,我一度以为,是不是我的眼睛都有充血,但打开手机摄像头看到的只有脸蛋通红,眼睛只是火热。今天晨起的时候,后背的酸痛感才有上来,到了下午腿部也开始酸痛,我知道是昨天的过量运动导致的乳酸在体内堆积,一些日子,便会自行消退,只是还得些日子。
2022年10月14日体育课,15日记。
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