​哈喽，各位小伙伴们大家好~
提到AB大家对她的印象是不是都是国色天香的大美女，

甚至网上有些人说：不要用美丽去形容AB，应该用AB来形容美丽。
毕竟AB是模特出身的，相貌肯定是不用言语的，
但她毕竟也是普通人，也会有很多皮肤的烦恼，特别是难缠又难看的的痘痘，

那我们到底要怎么做才能更好的去治疗痘痘呢？
首先我们要明白为什么会出现痘痘的原因：

人体内油脂分泌过剩，堵塞了毛孔导致，局部毛囊角化，造成栓子堵塞，引起局部炎症，
其实并不只是这样，还有很多外界的因素也会导致我们长痘痘
①喜欢吃甜食

喜欢吃甜食，是导致脸上长痘痘的常见原因之一，这些食物当中的糖分含量过盛，摄入过多会造成高胰岛素血症，这会导致皮脂分泌增加，使身体当中产生慢性的炎症，从而诱发痘痘。
②脸部皮肤水油失衡

脸部皮肤水油失衡，也是导致脸上长痘痘的原因，如果说皮肤过于油腻，那么脏东西就很多，这样的话，就会导致毛孔堵塞，而且还会吸附灰尘和油污，时间长了自然会产生痘痘等各种皮肤问题。
③寝具不干净

如果平时使用的器具不干净，也会导致脸上长痘痘。我们平时用的枕巾、被套等都是很容易藏污纳垢的地方，如果说长期不更换，里面会滋生很多的细菌，这些细菌会刺激皮肤，导致痘痘产生。
④上火

如果体内的火气过于旺盛，脸上也有可能会出现痘痘。不少朋友平时就喜欢吃辛辣刺激性的食物，然后会导致肠胃上火，之后会转移到肺部，然后通过脸上长痘的方式往外散发火气。
⑤季节变换

季节的变换，也可能会导致脸上长痘痘，季节变换的时候，温度的差异往往比较大，如果说皮肤比较敏感脆弱，没办法适应这种温差变化，痘痘就会滋生。
⑥药物刺激

药物刺激，也是比较常见的一种导致脸上长痘的原因，如果说平时经常服用避孕药或者是减肥药等药物，那么就容易对身体内的激素分泌造成刺激，导致内分泌失调和毒素的累积，最终形成痘痘。
那我们要如何去治疗痘痘呢?

目前治疗痘痘比较好的方法就是医美，既快速又高效，就比如说光子嫩肤：

科学的名称叫强脉冲光，俗称光子嫩肤。

a.光子嫩肤去痘印是最流行的去痘印方法，应用光热治疗技术，光热能量高效杀灭痤疮丙酸杆菌，
其最大的优点是效果快速，并且没有太多的副作用。子嫩肤去痘印的直径是0.2到0.3厘米左右,可以有效的对痘印进行去除。

b.光子嫩肤可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除在肌肤上的各种瑕疵，
同时还能刺激皮下胶原蛋白增生,让肌肤变得清爽、年轻、健康有光泽。

#不可辜负的美食#年糕，一种神奇的食品。它既是主食，又是零食；既墨守成规，又千变万化，普遍存在于各地，成了南北方吃货的知音。那么，中国到底哪里的年糕最好吃？

年糕者，万变不离其宗，各地年糕多是以糯稻为基础蒸制而成。南方或加粳米，北方常加粗粮，然后捶打。而东北的年糕却是“撒”出来的。

做东北年糕，水是关键。准备一盆新磨的黄米面，兑水，既不能出颗粒，又不能散花，还不能成团。这个分寸的拿捏，全凭手感。新手往往需要一个巨大的盆，里头放一点点面，撒水之后，面多了加水，水多了搋（chuāi）面，试验N次，方能成功。

接下来的事就很简单，往蒸锅里铺一层芸豆和大枣，加热，热气上来，一层一层地撒面粉。锅有多高，年糕就能蒸多高。撒到最后一层，芸豆、大枣封顶，盖锅蒸15分钟。

东北人管年糕叫“干粮”，这称呼奠定了它的主食地位。黄米年糕金黄圆满，口感黏糯，朴实平淡，切成三角大块，最宜充饥。这感觉与东北人一样，实在、茁壮，毫不甜腻，直来直去。

北方地区的人民，口味普遍较重，从山西到河北，吃年糕往往油炸。山西的黄米炸糕颜值最高，据说是因为山西的黄小米色泽鲜亮，颗粒饱满，油炸后颜色更加诱惑。

做黄米炸糕要先蒸黄米，蒸熟后包上屉布，揉成面团，切成小块后放在锅里油炸。宽油，文火，炸到米糕上鼓起小气泡就出锅。趁热蘸白糖吃，外酥里糯，满嘴流油，热量爆表。油炸食品会促进多巴胺迅速分泌，让人愉悦兴奋，所以明知这是碳水炸弹，却一口接一口，本能地咬下去。在黄米炸糕面前，人类的自制力是那样脆弱。

大西北人民似乎没有吃年糕的规矩，但是他们常吃黄米凉糕，这种点心用糯米和黄米做成，从本质上说，也算年糕家族的成员。

黄米凉糕的特别之处，在于它经过了发酵。做年糕前，需先将酸奶加入煮开的面汤中搅拌，做成酸浆水，用来浸泡江米和黄米，并在室温下发酵24小时。浆好的米粒加糯米浆蒸熟，没有丝毫的酸腐气息，反而带着一股小清新的甜味。

江苏年糕的经典款，是白色点金的苏式桂花猪油年糕。糯米粉调成粥糊状，放在木蒸格里蒸，蒸熟的糕坯加糖桂花揉透，再加糖渍板油丁，折匀，静置12小时，自然冷却。

猪油配碳水，谁也管不住嘴。如果你在减肥，千万远离这种年糕。哪怕只是一小块，只要上锅一煎，闻到香味的瞬间你就会明白，一切都完了。

江南一带的年糕多是白色，乍看之下区别不大，既能做甜点，也常做菜、煮汤。喜欢吃咸味年糕的人，不能不去上海。

排骨年糕，用的是大块的猪脊骨或肋骨肉，腌制入味，裹上面粉、菱粉下锅炸透，厚实，金黄，外脆里嫩。年糕软糯，放在炸过排骨的油里氽熟，香脆，裹着肉味。装盘后淋汁，甜酱里带着苹果的香气；再为顾客单配一份黄标泰康辣酱油，口味甜中带辣，保证一点不腻。

上海人会吃，一盘年糕变着花样吃，上海还有一道年糕烧黄鱼，新鲜黄鱼煎到两面金黄，加炸好的蒜和高汤烧熟，撒进年糕，淋上葱油，年糕吸饱了鱼汁，味道又鲜又美，也是咸年糕界的极品。

中国越往南，人口就越复杂。汉族人、客家人、少数民族……不一样的文化，造就不一样的年糕。在各地、各族饮食文化的影响下，南方年糕界出现了几根顶梁柱，也开出了几朵奇葩。

红龟粿是福建、台湾地区的传统甜点，是祝寿、祭祀、寺庙供奉所用的糯米食品，无论从材料还是用途来看，都属于年糕的一支。红龟粿巴掌大小，压着龟的花纹，内有甜馅，以植物叶为垫，是年糕中的萌神。

红龟粿的口感Q弹滑嫩，吃起来不太黏，更容易被北方人所接受。对于闽南人来说，它的象征意义远大于食用意义。

#风物报社#你家那边的年糕是啥样的？

图/图虫·创意，视觉中国

昨天的自选…超級喜歡，可以自己搭配，蛋白质，纤维素，碳水一样不能少，美中不足就是去太早了没有麻辣鸡块[泪]，但是最近胃口变得小了一些，这些能够吃饱饱的。
太喜欢喝真茶屋了，感觉三分糖，也不会长胖，能感觉到它和其他的品牌不一样，但是也得少喝[允悲]，
今天早上的桂林米粉，她们说学校这家最好吃，中午和晚饭的饭点总是排多人，我还以为我在这三年都吃不到了[允悲]，（不太热衷于排队吃饭，就像大部分的时候不会去网红打卡点拍照一样），中午的大鸭腿茶泡饭，一整个大鸭腿（蛋白质）吃下去完全️负罪感，里面还有喜欢吃的土豆和青菜[嘻嘻][嘻嘻]，一整个大耐思。
早上还跟导师聊了天[泪]，老毛病又犯了，我可真是….從初中开始，去老师办公室，一单独跟老师聊天，我就哭[苦涩]，有时候老师还没有说话我也哭[苦涩]，今天也是，还没说几句话，就激动得掉了眼泪，然后老师看到我哭还以为我家出了什么大事[允悲]，我连忙解释，她说我肯定是小时候有过什么阴影，以后要经常找她聊天，她让我脱敏。
[苦涩]其实我真的还挺不自信的，只是我脸皮厚，我发照片在朋友圈上真的需要很大的勇气[苦涩]，但是又挺矛盾的，我觉得符合我最低审美要求就是穿了衣服裤子。我也不看穿得咋样，搭配得好不好看。那天发朋友圈，我小姨在-….下面的评论，其实我不是很喜欢，可是我又不能硬刚，我要不假装没看见，要不就是哈哈哈哈哈哈哈哈[苦涩]，从小到大都被说胖，到现在还被说，我不喜欢亲戚说我胖，就算我瘦下来，她们还是说我胖，我有时候真是挺无语的，我跟我妈妈说我不喜欢，得意也生气，还主动跟我妈说以后不要再说吴仪胖了[允悲]。我跟我妈妈说我不喜欢那些亲戚说我胖，我又没吃他们家的米用他们家的钱[悲伤]。又说我没审美，说了好多年了。有时候我就会觉得自己又胖，审美又低（但是大部分时间这种emo 是没有的，我总会以关你屁事来忘记烦恼），我会坚持自己内心的想法，欧克，我觉得一切让我开心的东西，我就去做，买什么衣服，只不过我有时候真挺无语的，她们为啥总贬低我，抬高自己，我不懂。前年在家天天跳绳，做减肥操，瘦到106，我真是搞不懂，为啥我一说体重我小姨就说你比我还重一点….就没有看到这一切成果的背后的东西，只会看结果….但是結果不好….谁会看你过程呢……这大抵就是不想跟所谓的亲戚聊天的原因…
……谁会正真的和你感同身受呢

[苦涩]昨天喜欢的b站的两个up主都更新了，然后没忍住看了一个，另外一个我准备明天吃午饭的时候慢慢享用。
周末又是两天满课，fine.[二哈]

最近学会了摸粉底和涂散粉[憧憬]
感觉挺不错，但是我觉得化妆之旅只能到这里了，其他的我也不想弄，也学不会，这两个东西会使我变得更白更白哈哈哈哈哈哈[憧憬]