这个牛角面包在朴栖含生日的早几天就已经送到,并且被很珍惜的拍了下来。还不同光线拍了两张,两张都发了出来,可见重视程度。官咖头像也是兔兔的蜡烛。
我觉得是不是朴宰灿想第一个祝朴栖含生日快乐。又怕自己28号凌晨赶不到或者没办法见面,提前送了这个面包。
而朴栖含最先换的兔兔蜡烛的头像,23:57发的照片,都是在呼应。
另自己买个牛角包插蜡烛提前庆生不太可能。 朋友提前送也不会这么送。为啥不送生日蛋糕,因为他两减肥都吃不了。28号见面的话肯定还会再买蛋糕的。那个兔子的蜡烛才是重点吧。所以牛角面包是朴宰灿送的。
以上是我cpn。祝朴栖含生日快乐。祝我西批美满幸福[心]
#清潭洞江景房[超话]#
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Day3⃣ | 积极不摆烂
找工作真的太煎熬了,感觉自己越来越焦虑,越来越无措,昨天做了个好梦,醒来忽然感到特别失落,所以说祝你好梦其实并不是一句祝福的话,反而晚上做噩梦第二天会觉得现实生活如此幸福。
饮食
早饭 全麦面包2片 酸奶燕麦片
午饭 半碗米饭 蒸巴沙鱼 青椒豆芽胡萝卜肉丝
晚饭 半个贝贝南瓜 胡萝卜包菜香肠炒蛋
喝水 白开水
运动
因为是个废人,所以加大运动量了
普拉提私教一节 解锁新动作了很开心
椭圆机20分钟 跑步机10分钟
晚上跳舞课2节
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每天看着自己大肚腩、大象腿
焦虑程度×10000
偶然看到这个lifespace B420益生菌
发现它非常适合易胖体质的人群!
它1粒里添加了100亿的B420瘦子菌和50亿的加氏乳杆菌
给肠道补充益生菌
B420可以帮助控制脂肪质量、降低腰围
加氏乳杆菌可以降低肝脏的脂肪累积
不要再动不动说自己是易胖体质了
那是你没吃对益生菌
当然坚持健康饮食、良好的作息也很重要‼️
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