群里有伙伴问：“有无改善脱发的洗发水？” 这事儿我还真没试过，但有段时间我自己脱发也挺严重的，给大家总结一些容易导致脱发的情况：

1、熬夜，或者作息不规律。

熬夜不仅是皮肤的杀器，而且特别容易导致脱发，所以大家尽量早睡早起。

2、饮食过于油腻。

经常大鱼大肉、高盐大油，很少摄入蔬菜，这种就容易导致皮肤以及头皮的油脂分泌过盛；

再加上清洁不彻底、补水没到位，就会脱发。

3、经常吃零食、加大量奶精的奶茶、垃圾食品。

4、思虑过甚。

咱们经常说：“愁的头都秃了。”

这可不是玩笑话，周围 很多活体案例，都是真的把头发给愁秃了；

而且，一个热知识：兹要是头秃，就再也长不回来了。

珍爱生命，请爱惜你的头发，少思虑，多实践。

5、过度减肥。

比如盲目节食、不敢吃主食、戒碳水，这些都会导致营养不了。

头皮也是需要营养的，你每天摄入这么丁点营养，活着都费劲了，哪儿还有余粮共赢给头皮？

你不脱发谁脱发。

6、使用糟糕的洗发水。

别看市面上很多洗发水号称“不添加硅油”，但实际上，使用效果仍然很塌特。

之前我就是轻信一些所谓“国货”的噱头，买了之后发现，不仅脱发现象没有好转，反而越来越严重；

洗了之后，头皮就像糊着一层塑料膜，不仅不透气，而且还更容易出油、掉发。

甭提多讨厌了！

赶紧更换洗发水，两周之后，自己就好了。

论选择优秀洗发水的重要性。咱们小店的生姜洗发水就很好用，不是广子，用过的都说香。

-------

关于改善脱发，大家可以从这几方面着手进行。

就像好的皮肤不可能只靠护肤品来堆，同理，茂密的头发也不可能只依赖洗发水。

想有较好的精神面貌，就要从根本入手，注重养生；

否则，买再贵的护肤品及洗发水，也没太大用。

内里营养的东西不解决，光靠外在的去凿补，无异于头疼医头，没太大作用；

好好爱惜自己的身体，才能解决源头问题。

希望你们人人都能发量充足鸭！~
[太开心][太开心][太开心]

#赵露思[超话]##为赵露思许下心语心愿#

zls#赵露思晒生日随拍六宫格# 露思生日快乐！初次认识是软萌可爱的小春花和“我的膝盖都卡秃噜皮了”的洛菲菲，当时就在想怎么会有这么可爱的女孩子[憧憬]。之后熬夜追了陈芊芊，我的下饭神剧[哇]。后来遇到了温柔坚强的永安公主李乐嫣，兔兔公主谁不爱呢[抱一抱]。一直有关注你的dy，好有活力，每次看完都很开心[开学季]。今年看到了程少商，互联网嫋妈垂直入坑，很爱前期活泼明媚的嫋嫋，也爱后期沉稳坚毅的少商[爱你]。后面陪你解锁了小虎妞田枣，期待桑稚和孙头头[哇]。希望可以陪你解锁一个又一个角色，演员赵露思未来可期，星途璀璨。@赵露思的微博
真诚善良永远是必杀技，赵露思宠可露丽，可露丽也很爱赵露思

☹️996打工人真的太不容易了！
工作压力大，熬夜加班更是家常便饭
久而久之，头发掉到头秃、姨妈经常出走
由于女性身体结构特殊，一旦身体出现这些问题
就有可能加速衰老或者影响未来的生育能力
所以一定要重视起来‼️

想知道自己的身体损耗程度？
☑️墙裂建议入手这款【未芽小白盒】
一次性可以检测五项身体指标
一对一专家解读，为你的身体保驾护航