"情感挽回是我们最终的目标。但是在具体的挽回过程中，我们应学会以过程为导向，关注当下可选择的的积极因素，降低个人焦虑，不断的提高专注力，走好当下的每一步，结果自然不会差。 而不是结果为导向，总是为不确定的未来担心。因为结果会让你很容易失去理性和耐心，没办法保持一种良好稳定的心态，一遇到对方的一些情况，包括不及时回信息，邀请被拒绝，对你态度变得冷淡，你的情绪就崩溃了，这样下去当然不可能有好的挽回结果。 有时候暂时的回避和撤退，反而是一种积极的表现，这其实就是以退为进的策略。" #情感##异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#

#情感#分手后怎么挽回前男友？ 情侣之间相处久了会不可避免的进入疲惫期，从而产生厌倦的情绪，彼此身上的一些小问题和小缺点也会被无限放大，总是一不小心就陷入争吵。感情中激情褪去后最重要的就是磨合，如果在磨合过程中处理不好两人之间的矛盾，就会慢慢消耗彼此的感情，直到一方身心疲惫提出分手。 https://t.cn/A6UHJEhx

为了挽回男友你穷尽所有也失败？3招轻松挽回！

挽回前男友的时候被拒绝了，女人就会觉得被拒绝是一种耻辱。在爱情中，大多数感情都是可以挽回的。当前男友拒绝你的时候，这可能是你错误的做法导致的。下面就说说挽回中正确的做法。

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一.平衡双方需求感

很多人在两个人发展成情侣之后，总是把对方当成了自己的私有物品，理所当然的去把对方的一切当成自己的一切，对方的行踪，对方的一切活动，对方的衣食住行全都要掌控。但是，你投入越多，你的需求感就会越强。所以自己会不自主地去要求对方按照自己的想法行事，稍有差池就会演变成争吵，矛盾越来越多，把对方压得喘不过气，没有一点私有空间，这就是对方累的原因。

二.要调节好心情，不抱怨，不埋怨

心情是女人最美丽的化妆品。好的心情就像新鲜的空气，会感染身边的每一个人。当男人变心了，首先你要分析下自己的因素。是不是自己平时对他关爱太少？是不是因为自己太任性了点？是不是自己没有顾及他的感受？是不是自己总是不顾他的面子？事出必有因。一个男人对一个女人的厌倦绝不是一下子就有的。之所以这样，一定是双方的矛盾积累到了一定的程度。

三.把握对方的性格特点复联

曾经在一起过，你对前任的性格肯定有一定的了解，也大致知道哪些事是不能做的，哪些事是能够正中他下怀的。通过你对他的熟悉，你就可以寻求一些突破点，来进行有效的复联。

注：以上内容仅供参考，因为每个人的情况不同，写出来的也只是一个大方向，并不代表套用挽回套路就代表一定成功。如果真想挽回，还是得具体情况具体分析。 https://t.cn/A6UTzUjt