以为中午一定能吃上供给的新鲜菜
没上心准备食材
忙到中午11:40老妈问我收到物资没
才惊觉已到饭点
冰箱里随便整点儿
贡丸虾仁杂菜水里汆一下
觉得不太够
又放了几个虾肉云吞
烧开捞出沥水
掰了块咖喱加了点水扔锅里小火烧到粘粘呼呼的
往盘子上一浇
食物顿时有了灵魂
10分钟行云流水一气呵成

今天的早餐也超简便
吐司牛奶鸡蛋一丢丢糖
搅拌均匀扔空气炸锅里
130度30分钟起步
视容器高度定时间温度
我的碗比较高，温度低一点130度（高了离加热管太近容易焦）时间长一点花了50分钟。
容器不高的话可以调高温度缩短时间哦
甜食让我心情愉悦[挤眼]满足[加油]

这会儿应急物资到了
离小区封闭已经整整50个小时了
满满当当摆满了一桌子
够我吃个1234天的了

P1：跟着菜谱首次尝试鸡汤，买的菌菇干料之类的，先给鸡腿焯水，再放炒锅炒制，加黄酒去腥，添热水烧开几分钟，最后转电饭煲闷煮。喝起来还不戳，就是油有点多，下次炒鸡肉的时候可以少放点油；
P2：鸡腿太大了，用了几块鸡肉跟螺蛳粉一起煮，嗯，吃完之后决定以后不会再这么吃了；
P3：买的小杯杯到啦，奶呼呼的颜色真可爱，试了咖啡加奶粉一起冲泡，喝起来多了一丝奶香味，加上咖啡的苦味，不差泥[太开心]

今天倡导好好洗澡！好好爱自己！
花洒又双叒叕来啦~之前开过好几次苏/泊/尔花洒，又有友来问还有没有团，想给父母换一个。我觉得好欣慰，大家都更加喜欢去了解自己和关注身边微小的切身感受了。

秋天里的风好冷，而我真的太喜欢白天在外面呼呼吹了一天秋风，然后回家泡杯花茶，再冲一个舒舒服服的热水澡。顿时感觉今天的疲惫感都随着流水散去。我知道其实很多友子都是上班族，早起贪黑，秋冬通勤真的太难熬了，回家真的需要好好恢复下元气，一个五星级享受的淋浴体验，一杯小红酒一部温暖的电影，就能把我们抽离出来。

其实说实话以前花洒这个东西仅仅是个水龙头作用，让水淋出来就可以了，其实水质硬不硬，水压如何，水量大小都是影响洗澡幸福感的元素。我现在换了之后真的发现以前洗澡就是水冲而已；毫无沐浴感而言，但苏/泊/尔花洒这三点可以完全满足我的淋雨需求！

①双重过滤（除氯盒+过滤芯），过滤后水质变软，洗头发掉的少了，皮肤也不干燥，无形中帮你减少变美成本。
②增压花洒出水更加迅猛，花洒出来的水力气相当充足，水压也稳定；住高楼层或者父母在老城区的住房出水稀拉的，都可以入手。
③0.3mm的小细孔淋撒出来水流很细密，水流冲在后背乃至手臂大腿都相当的解压，柔而有劲，打在身均匀柔和，让洗澡舒服又享受。幸福感UP.

不多说，试过真的就知道，把家里生锈的、积污垢的换下来吧，过滤净水更健康，对亲人和自己都呵护点，生活里有一种幸福就是微小而体贴的。

咱们这次是浮利反馈，粉丝团直接99，现在下单还限时赠送原装2跟过滤芯，一根滤芯能用2-3个月，买一次能用很久。争取30个名额~咱们这次价.格特别合适，和双l l一样，趁冬天来之前赶紧用上吧！