今天在家里闲着没事，就学着做了一道美味家常菜川味的粉蒸肉，下面是跟着别人学的做法，喜欢这道菜的友友们可以和我一起学起来

材料：蒸肉米粉，五花肉，土豆块，姜葱未生抽，老抽，料酒，郫县豆瓣酱，鸡精，味精，花椒面，胡椒粉，盐
1：买回来的五花肉用热锅烧一下它的毛，然后洗干净放锅里加水，加点葱姜，加点料酒去腥，煮到五成熟捞出备用
2：五花肉切成薄片，土豆去皮洗净切成小块，姜葱切成末备用
3：将切好的五花肉放在大点的容器里+姜葱末+生抽+老抽+豆瓣酱+鸡精+味精+花椒面+胡椒面+盐（少放）再加点食用油拌均匀备用
4：肉和土豆加入炒好的蒸肉米粉，拌均匀，按照肉皮朝下依次铺在盘里
5：将土豆放入同样的佐料拌均匀，将土豆铺在蒸肉上面即可
6：上锅蒸十五到二十分钟再加点开水 （不加水的话蒸出来的蒸肉会很干，口感就不怎么好）
7：蒸锅至少有三分之一的水，放上蒸肉，盖上
盖，大火蒸50分钟，即可出锅
8：用空盘扣在蒸肉盘上，倒扣过来，撒上葱花，川味粉蒸肉就可以上桌开吃啦
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#世界女排新闻资讯[超话]##意大利女排联赛##体育##头号博主说#2022-2023赛季意大利女排联赛常规赛第五轮，卡萨尔马焦雷3-0佩鲁贾(25-21 25-16 25-14)，取得第二场胜利。
卡萨尔马焦雷队:
弗兰蒂29扣17中，0失误6被拦，1拦2发，20分
佩里内利19扣7中，2失误0被拦，0拦4发，11分
洛赫伊斯15扣5中，1失误1被拦，2拦1发，8分
马鲁亚尔16扣7中，3失误0被拦，0拦0发，7分
卡里尼4扣3中，0失误0被拦，2拦1发，6分
梅兰德里8扣3中，1失误0被拦，1拦0发，4分
皮瓦1扣1中，0失误0被拦，0拦0发，1分

佩鲁贾队:
波尔德14扣6中，4失误0被拦，2拦2发，10分
斯蒂芬妮26扣9中，2失误3被拦，0拦0发，9分
拉齐奇20扣5中，1失误2被拦，2拦1发，8分
L.恩瓦卡洛11扣3中，1失误1被拦，2拦1发，6分
加尔迪尼9扣2中，2失误0被拦，0拦0发，2分
加利奇3扣0中，0失误0被拦，1拦1发，2分
普罗瓦罗尼4扣1中，0失误0被拦，0拦0发，1分
巴托里尼2扣1中，0失误0被拦，0拦0发，1分
迪尔弗3扣1中，1失误0被拦，0拦0发，1分

扣球得分:卡萨尔马焦雷43-28佩鲁贾
拦网得分:卡萨尔马焦雷6-7佩鲁贾
发球得分:卡萨尔马焦雷8-5佩鲁贾
一传到位率:卡萨尔马焦雷56%-49%佩鲁贾
一传完美到位率:卡萨尔马焦雷27%-29%佩鲁贾
自失送分:卡萨尔马焦雷11-18佩鲁贾

【技术统计】
2022-2023意大利女排甲级联赛常规赛第五轮
皮内罗洛1-3斯坎迪奇
（13-25 18-25 25-22 8-25）
总得分：64-97
进攻：38-55
拦网：5-15
发球：3-3
自失：24-18
皮内罗洛女排个人得分：
费德里卡：14分（38扣13中4失误4被拦、1发）
温古雷亚努：9分（38扣8中6失误5被拦、1拦）
亚斯米娜：8分（14扣7中0失误0被拦、1拦）
格雷：7分（13扣5中1失误0被拦、2拦）
布索利：5分（12扣3中2失误1被拦、1拦1发）
索菲亚：2分（10扣2中2失误2被拦）
博尔托利：0分（1扣0中0失误0被拦）
格拉伊贝尔：0分（13扣0中3失误2被拦）
清松排球
斯坎迪奇女排个人得分：
朱婷：16分（34扣15中2失误0被拦、1拦）
阿贝尔蒂：14分（9扣7中0失误0被拦、7拦）
安特罗波娃：13分（30扣9中6失误2被拦、3拦1发）
索罗凯特：12分（23扣10中0失误1被拦、2发）
华盛顿：10分（16扣7中1失误1被拦、3拦）
明加尔迪：6分（13扣6中2失误1被拦）
伊莎贝拉：2分（1扣1中、1拦）

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