2022年3月19日 ☀️

#Iris の 生活日记#

半封闭式居家生活第8⃣️天，今天的运动量很阔以：上午在家里开启5S模式，给家里的每一个角落都清理了一遍；下午伴随着灿烂的阳光在小区的绿化带上开启了运动模式，疫情期间大家把主动避让这事做得特别好特别好，路上遇到行人在距离2米or更远时，双方就会主动绕路而行[春游家族][春游家族][春游家族]

今天最惬意的事情是早上在阳台上的咖啡时间，一边晒太阳，一边喝咖啡，好喜欢这种慢节奏☕️☕️☕️

#Iris の 运动日记# 8⃣️5⃣️/

今日份的运动是徒步10KM, 累积运动步数13,842步‍♀️‍♀️‍♀️在跑步or徒步的过程中，如果可以刷一个5KM, 那一定可以坚持刷一个10KM；如果可以刷10KM，那半马的21KM应该也可坚持下来[二哈][二哈][二哈]真得真得真得很喜欢运动，运动这件事值得长久地坚持ing[春游家族][春游家族][春游家族]

今日份的成长：

1⃣️ From 网课：

学会捧场

学会用表情做沟通交流的开场白

沟通前先Get到对方的兴趣点

2⃣️ From 运动：每一件喜欢的事情都应该坚持下去

Have a nice day[微风][微风][微风]

日常短句文案
1.留给自己一句话 明年来看
2.今日宜买花
3.感受生活的慢节奏
4.有酒有肉小神仙
5.快乐出现的时候享受快乐
6.浪漫世界值孤身
7.尽量开心尽量早睡尽量
8.别急在变好
9.没什么不好不好的也会变好
10.每个女孩子都是生活家
11.好的关系一定是相互的
12.拍下治愈一刻
13.“花送给你祝你快槃”
14.幸福秘诀吃饱然后躺下
15.飯要大口吃
16.吸一大口快乐
17.要常見面喔
18.期待电影的开场
19.散步逛到一家小店
20.做指甲买衣服的快乐
21.愉快的心情！！！
22.哇呜此刻的天
23.我的快槃被吃掉了
24.归了，再會。
25.不可思议十三亿分之一
26.灯光与星光：暗夜下遇見
27.我們都會越来越好的嘻嘻
28.认真记录生活的點滴
29.千万别丧无论经历什么都是成长
30.她们都很迷人而我不一样我磨人
31.Hi五月
32.居居女孩的晚餐
33.没有日常的日常!!!
34.值得的人不需要你跑着靠近
35.Good night
36.天天開心
37.规律的生活爱辽
38.穿插一些记忆
39.纪念一下surprise
40.今日份做作温柔哈哈哈
41.需要一顿火锅来续命
42.生活很惬意
43.熬夜这事一不小心没做好就成了通宵
44.反正呢生活很快乐
45.深夜啤酒火锅老友大概是炒鸡幸福的时刻了
46.雨掉在眼睛里
47.生活一定要五颜六色但绝不能乱七八糟
48.吃个麻辣烫都这么精致了
49.和我在街头走一走
50.有阳光的日子 https://t.cn/R2Wxnht

日常短句文案
1.留给自己一句话 明年来看
2.今日宜买花
3.感受生活的慢节奏
4.有酒有肉小神仙
5.快乐出现的时候享受快乐
6.浪漫世界值孤身
7.尽量开心尽量早睡尽量
8.别急在变好
9.没什么不好不好的也会变好
10.每个女孩子都是生活家
11.好的关系一定是相互的
12.拍下治愈一刻
13.“花送给你祝你快槃”
14.幸福秘诀吃饱然后躺下
15.飯要大口吃
16.吸一大口快乐
17.要常見面喔
18.期待电影的开场
19.散步逛到一家小店
20.做指甲买衣服的快乐
21.愉快的心情！！！
22.哇呜此刻的天
23.我的快槃被吃掉了
24.归了，再會。
25.不可思议十三亿分之一
26.灯光与星光：暗夜下遇見
27.我們都會越来越好的嘻嘻
28.认真记录生活的點滴
29.千万别丧无论经历什么都是成长
30.她们都很迷人而我不一样我磨人
31.Hi五月
32.居居女孩的晚餐
33.没有日常的日常!!!
34.值得的人不需要你跑着靠近
35.Good night
36.天天開心
37.规律的生活爱辽
38.穿插一些记忆
39.纪念一下surprise
40.今日份做作温柔哈哈哈
41.需要一顿火锅来续命
42.生活很惬意
43.熬夜这事一不小心没做好就成了通宵
44.反正呢生活很快乐
45.深夜啤酒火锅老友大概是炒鸡幸福的时刻了
46.雨掉在眼睛里
47.生活一定要五颜六色但绝不能乱七八糟
48.吃个麻辣烫都这么精致了
49.和我在街头走一走
50.有阳光的日子