“我太在意别人的看法了怎么办？” 你内心的困扰和冲突，80%都是「投射」造成的！
有一天，你在给自己剪刘海，结果手一抖剪歪了。
第二天上班，要好的同事老远看到你就兴奋地招手，于是你先开了口“我知道我的刘海很难看，不要再笑我了”。
结果同事的笑容僵在脸上“我只是想跟你打个招呼而已。emmm，我没发现你剪刘海唉”。
这种“我觉得自己丑，所以别人都觉得我丑”的想法，正中了心理防御机制中的「投射」。
什么是心理投射？
作为一种心理防御机制，心理投射指的是：一个人下意识地否认自身不良的想法、欲望、情感等，而将其赋予外部世界，通常是其他人身上。
举例几个例子：
“都是因为你昨天拉我看电影，所以我今天的工作状态非常不好！”
“都是因为你没把衣服洗干净，所以我今天汇报工作的感觉糟透了！”
或者当你喜欢一个人时，会默默关注TA的一举一动，渐渐你开始觉得TA和你之间的互动有点特别，进而觉得TA的每个举动（无论多么平常），都是喜欢你的信号。
这也是投射的具体表现。
这一理论最初由西格蒙德·弗洛伊德在他写给威廉佛里斯的信中提出。
弗洛伊德在诊疗中发现，有些来访者会指责别人身上存在与自己一样的「某些不被接受的情绪或想法」。
比如：一个出轨的丈夫（在投射的影响下），可能会告诉朋友是因为怀疑妻子在出轨，所以自己先出轨以免受伤。
心理投射有什么用呢？
在防御机制里，心理投射可分为精神病性的和非精神病性的。
前者是对于外部现实存在明显幻想，常有被迫害的念头，如“别人都想伤害我，因此我得保护我自己。”
对于使用者来说，这种机制能够改变现状。当TA们的欲望并未得到满足时，那种不愉快感可以通过将责任推诿于他人，从而得到减轻。
后者指一个人将自己不承认的感情推给他人，如“不是我不好，是TA对我有成见。”它包括 ①由于某种怀疑而拒绝亲近别人。②对外界的危险有着过度的警觉性。
对使用者来说，由于人际亲密关系受到威胁或由于体验到这种威胁而引起的烦恼，在触发投射机制后也会得到缓解。
那么，心理投射如何「保护」我们？
事实上，心理投射作为心理防御机制之一，保护着我们的自尊心免受伤害。它的重要作用是：找个方法安（欺）慰（骗）自己，以此来渡过人生某些艰难的时刻。
研究发现，把那些令自己讨厌的或不能接受的想法推诿给他人时，有以下好处：
用否认方式逃避那些卑劣的或不能接受的想法。（我才没有这种讨厌的下流思想）
进攻是最好的防御，通过投射给他人，从而令自己获得对不能接受的东西加以攻击的机会。（都怪你，事情才变得这么糟）
可以用强调别人和自己一样或比自己更坏的方式来得到满足。（你也不是什么好东西）
以批评或阻止去做那些令人不快的事，来自欺欺人。（看，我也是反对这些观点的）
但要注意，投射心理本身是没问题的，关键在于我们对于自己的投射没有意识。如果投射变成了一种不自知的心理模式，在过度的自我保护下也容易产生认知偏差，使自己对他人与外界的看法和态度产生错误的判断。
事实上，不光是「投射」这种防御机制，当我们遇到能引发焦虑的情境或出现不合宜的冲动、欲望、想法时，我们总会采取一些防御机制来保护自己，来减轻自己的焦虑、不安等不良情绪。
最常见的比如回避、愤怒、压抑、隔离、合理化移情、投射、退行……
因为防御机制多是被无意识启动的，即使亲密的情侣，在处理冲突时也总是被自己的模式驱动，而无法与对方正常沟通。
比如对方因为忙碌很久没联系自己，我们明明想要对方多陪陪自己，但是因为委屈、因为害怕失去而陷入愤怒，开口就是指责；对方心里也想回应，但因为不擅长应对愤怒，只好以沉默回避。
这就造成了“女人爱用愤怒表达依恋，男人爱在关系中沉默”。
防御机制（包括压抑）并不会彻底消失，即使你们对它有所了解，仍要以‘心理健康’的心态克服它所带来的影响。”
而且了解它还可以帮助你在日常生活中进行自我省察、选择更适宜的防御机制等。
意识到它的存在只是第一步。让它的影响有所减弱，却是这一步迈出的最大意义。
#心理学##情感#
有一天，你在给自己剪刘海，结果手一抖剪歪了。
第二天上班，要好的同事老远看到你就兴奋地招手，于是你先开了口“我知道我的刘海很难看，不要再笑我了”。
结果同事的笑容僵在脸上“我只是想跟你打个招呼而已。emmm，我没发现你剪刘海唉”。
这种“我觉得自己丑，所以别人都觉得我丑”的想法，正中了心理防御机制中的「投射」。
什么是心理投射？
作为一种心理防御机制，心理投射指的是：一个人下意识地否认自身不良的想法、欲望、情感等，而将其赋予外部世界，通常是其他人身上。
举例几个例子：
“都是因为你昨天拉我看电影，所以我今天的工作状态非常不好！”
“都是因为你没把衣服洗干净，所以我今天汇报工作的感觉糟透了！”
或者当你喜欢一个人时，会默默关注TA的一举一动，渐渐你开始觉得TA和你之间的互动有点特别，进而觉得TA的每个举动（无论多么平常），都是喜欢你的信号。
这也是投射的具体表现。
这一理论最初由西格蒙德·弗洛伊德在他写给威廉佛里斯的信中提出。
弗洛伊德在诊疗中发现，有些来访者会指责别人身上存在与自己一样的「某些不被接受的情绪或想法」。
比如：一个出轨的丈夫（在投射的影响下），可能会告诉朋友是因为怀疑妻子在出轨，所以自己先出轨以免受伤。
心理投射有什么用呢？
在防御机制里，心理投射可分为精神病性的和非精神病性的。
前者是对于外部现实存在明显幻想，常有被迫害的念头，如“别人都想伤害我，因此我得保护我自己。”
对于使用者来说，这种机制能够改变现状。当TA们的欲望并未得到满足时，那种不愉快感可以通过将责任推诿于他人，从而得到减轻。
后者指一个人将自己不承认的感情推给他人，如“不是我不好，是TA对我有成见。”它包括 ①由于某种怀疑而拒绝亲近别人。②对外界的危险有着过度的警觉性。
对使用者来说，由于人际亲密关系受到威胁或由于体验到这种威胁而引起的烦恼，在触发投射机制后也会得到缓解。
那么，心理投射如何「保护」我们？
事实上，心理投射作为心理防御机制之一，保护着我们的自尊心免受伤害。它的重要作用是：找个方法安（欺）慰（骗）自己，以此来渡过人生某些艰难的时刻。
研究发现，把那些令自己讨厌的或不能接受的想法推诿给他人时，有以下好处：
用否认方式逃避那些卑劣的或不能接受的想法。（我才没有这种讨厌的下流思想）
进攻是最好的防御，通过投射给他人，从而令自己获得对不能接受的东西加以攻击的机会。（都怪你，事情才变得这么糟）
可以用强调别人和自己一样或比自己更坏的方式来得到满足。（你也不是什么好东西）
以批评或阻止去做那些令人不快的事，来自欺欺人。（看，我也是反对这些观点的）
但要注意，投射心理本身是没问题的，关键在于我们对于自己的投射没有意识。如果投射变成了一种不自知的心理模式，在过度的自我保护下也容易产生认知偏差，使自己对他人与外界的看法和态度产生错误的判断。
事实上，不光是「投射」这种防御机制，当我们遇到能引发焦虑的情境或出现不合宜的冲动、欲望、想法时，我们总会采取一些防御机制来保护自己，来减轻自己的焦虑、不安等不良情绪。
最常见的比如回避、愤怒、压抑、隔离、合理化移情、投射、退行……
因为防御机制多是被无意识启动的，即使亲密的情侣，在处理冲突时也总是被自己的模式驱动，而无法与对方正常沟通。
比如对方因为忙碌很久没联系自己，我们明明想要对方多陪陪自己，但是因为委屈、因为害怕失去而陷入愤怒，开口就是指责；对方心里也想回应，但因为不擅长应对愤怒，只好以沉默回避。
这就造成了“女人爱用愤怒表达依恋，男人爱在关系中沉默”。
防御机制（包括压抑）并不会彻底消失，即使你们对它有所了解，仍要以‘心理健康’的心态克服它所带来的影响。”
而且了解它还可以帮助你在日常生活中进行自我省察、选择更适宜的防御机制等。
意识到它的存在只是第一步。让它的影响有所减弱，却是这一步迈出的最大意义。
#心理学##情感#
#上饶身边事# 【太危险！江西上饶，工人正高空作业被住户泼冷水铁棍捅】好危险啊！江西，上饶。一位高空工作的工人在高空中工作，一位业主却向他泼水，并且还用铁棍打他。工人很惊慌，躲避不及，害怕业主做出更危险的动作。
这又是一起高空工作被业主威胁人身的事件。大家是否还记得，在八月份，那位工人顶着烈日，在高空中修煤气管道，被业主泼了16次水，可那位工人却依然克服了困难，完成自己的工作。
而现在，这一幕与那位工人被泼16次水的那一幕如出一辙，依然让人很揪心，很担心这位高空工作的工人。
之所以又发生这一幕，原来是这个小区接到通知，要进行老小区改造，把小区里的旧防盗窗全部改造为新的防盗窗。当这位工人所在的施工队接到这个工程时，大家都很开心，因为这是一个大工程。
如果工作结束，那么收入也是相当可观，所以这位工人在工作过程中是很开心的。他甚至觉得这个小区里的业主真的很幸福，这些旧的防盗窗全部可以换掉。可以免费装上新的防盗窗，让房子的外观看起来像焕然一新一样。可没想到在工作中竟然有业主对他做出如此危险的动作。
当时他顺着绳子来到了4楼的外墙，他拿着工具，又准备拆一个窗时，他看到正要拆的窗子有一些植物，他便让里面的业主把防盗窗上的植物搬下来，方便他把旧的防盗窗拆掉。而业主听到这个要求之后，很是恼怒，呵斥工人不要拆窗。
看到业主的反应，工人也是十分不解，于是好话跟业主说，把旧的拆掉换成新的，还是免费安装的，这是多好的事情呀！可就是这么一句好话，却让业主更恼怒了。他直接骂工人，让工人不要多管闲事。
可是这位工人也是在完成自己的任务而已，如果不拆掉这个窗，直接影响下面的工作，所以他继续和业主说好话，可是业主却不再听工人所说的话，直接就提了一桶水过来，泼向工人。
工人实在想不明白，这位业主为何会有这样偏激的行为，于是想和业主理论，却没想到业主又提来一桶水又泼向他，工人这才意识到，这个业主不想他拆旧窗。可是这是他的工作，所以他只好和业主理论起来，然而还没等他说话，业主又泼了一桶水。
被连续泼了三桶水之后，工人也是恼怒了，打算强行拆掉窗。而那位业主看到工人没有把他放在眼里，直接拿起一根铁棍，就要打工人。工人看到业主要打他，就慌忙躲闪。
因为他很知道自己的处境，在这样的处境里，把业主惹怒了是对自己很不利的，如果这位业主把他的绳子割断，那么后果不堪设想，所以这位工人就没有和这位业主继续争执下去。
当这位工人顺利下来之后，他才知道，原来这位业主是不同意拆掉旧的防盗窗的。因为他用的是突出来的窗，然后窗上面可以养一些花草，而改造之后的窗是平的，所以侵犯了他的这些利益，所以他不愿意拆掉旧的窗。
得知这个原因，刚才被泼水还差点被打的工人，回想起刚才的那一幕，依然感到惊魂未定，他万万没有想到他会遇上和被泼16次水的那位工人一样的遭遇。作为一位高空工作的工人，怕的就是遇到这些事情。
而实际上，不单单是这些高空工作的工人害怕这些事情，一般的人看到这种情景，也会捏一把汗。在改造的过程当中，其实不管业主有什么意见，他们都不应该视别人的生命为草芥。
毕竟他们的行为一旦造成工人发生意外，他们是需要承担法律责任的。
因为从法律的角度来说，工人对改造有不满的意见，可以提出来，这属于集体的利益，而工人在工作的过程当中，并没有对业主造成侵权行为。但是业主对工人泼水，用铁棍打工人，那么他们的行为从轻一点的角度来说，是违法行为，如果造成工人轻伤以上，则是犯罪行为。
因为现在的天气已经逐渐变凉，业主用冷水泼向工人，那么可能会导致工人生病，用铁棍打工人，如果工人受伤，在伤情不是很严重的情况下 ，他的行为构成违法行为。
根据《治安管理处罚法》第四十三条的规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处5日以上10日以下拘留，并处200元以上500元以下罚款:情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款。
也就是如果工人受轻微伤，即使不是很严重，属于情节较轻，他依然会被处5日以下的拘留或者罚款500元以下。
其实在这个过程当中，业主的行为没有造成工人的人身伤害，但是泼水和用木棍打的行为依然威胁着工人，此行为依然是违法的。
根据《治安管理处罚法》第四十二条的规定，以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款:情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
因此从这个方面来说，他依然要受到治安处罚，由于本事件已经在调解的过程当中，解决了此事，可见工人并没有受伤，业主也得到了工人的谅解，所以业主不用接受治安处罚。
但在这件事情当中，业主的行为确实不应该，一旦造成工人发生意外，那么他将会付出沉重的代价
对于高空工作的工人，被业主用水泼，还用铁棍打的行为，大家有何看法
这又是一起高空工作被业主威胁人身的事件。大家是否还记得，在八月份，那位工人顶着烈日，在高空中修煤气管道，被业主泼了16次水，可那位工人却依然克服了困难，完成自己的工作。
而现在，这一幕与那位工人被泼16次水的那一幕如出一辙，依然让人很揪心，很担心这位高空工作的工人。
之所以又发生这一幕，原来是这个小区接到通知，要进行老小区改造，把小区里的旧防盗窗全部改造为新的防盗窗。当这位工人所在的施工队接到这个工程时，大家都很开心，因为这是一个大工程。
如果工作结束，那么收入也是相当可观，所以这位工人在工作过程中是很开心的。他甚至觉得这个小区里的业主真的很幸福，这些旧的防盗窗全部可以换掉。可以免费装上新的防盗窗，让房子的外观看起来像焕然一新一样。可没想到在工作中竟然有业主对他做出如此危险的动作。
当时他顺着绳子来到了4楼的外墙，他拿着工具，又准备拆一个窗时，他看到正要拆的窗子有一些植物，他便让里面的业主把防盗窗上的植物搬下来，方便他把旧的防盗窗拆掉。而业主听到这个要求之后，很是恼怒，呵斥工人不要拆窗。
看到业主的反应，工人也是十分不解，于是好话跟业主说，把旧的拆掉换成新的，还是免费安装的，这是多好的事情呀！可就是这么一句好话，却让业主更恼怒了。他直接骂工人，让工人不要多管闲事。
可是这位工人也是在完成自己的任务而已，如果不拆掉这个窗，直接影响下面的工作，所以他继续和业主说好话，可是业主却不再听工人所说的话，直接就提了一桶水过来，泼向工人。
工人实在想不明白，这位业主为何会有这样偏激的行为，于是想和业主理论，却没想到业主又提来一桶水又泼向他，工人这才意识到，这个业主不想他拆旧窗。可是这是他的工作，所以他只好和业主理论起来，然而还没等他说话，业主又泼了一桶水。
被连续泼了三桶水之后，工人也是恼怒了，打算强行拆掉窗。而那位业主看到工人没有把他放在眼里，直接拿起一根铁棍，就要打工人。工人看到业主要打他，就慌忙躲闪。
因为他很知道自己的处境，在这样的处境里，把业主惹怒了是对自己很不利的，如果这位业主把他的绳子割断，那么后果不堪设想，所以这位工人就没有和这位业主继续争执下去。
当这位工人顺利下来之后，他才知道，原来这位业主是不同意拆掉旧的防盗窗的。因为他用的是突出来的窗，然后窗上面可以养一些花草，而改造之后的窗是平的，所以侵犯了他的这些利益，所以他不愿意拆掉旧的窗。
得知这个原因，刚才被泼水还差点被打的工人，回想起刚才的那一幕，依然感到惊魂未定，他万万没有想到他会遇上和被泼16次水的那位工人一样的遭遇。作为一位高空工作的工人，怕的就是遇到这些事情。
而实际上，不单单是这些高空工作的工人害怕这些事情，一般的人看到这种情景，也会捏一把汗。在改造的过程当中，其实不管业主有什么意见，他们都不应该视别人的生命为草芥。
毕竟他们的行为一旦造成工人发生意外，他们是需要承担法律责任的。
因为从法律的角度来说，工人对改造有不满的意见，可以提出来，这属于集体的利益，而工人在工作的过程当中，并没有对业主造成侵权行为。但是业主对工人泼水，用铁棍打工人，那么他们的行为从轻一点的角度来说，是违法行为，如果造成工人轻伤以上，则是犯罪行为。
因为现在的天气已经逐渐变凉，业主用冷水泼向工人，那么可能会导致工人生病，用铁棍打工人，如果工人受伤，在伤情不是很严重的情况下 ，他的行为构成违法行为。
根据《治安管理处罚法》第四十三条的规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处5日以上10日以下拘留，并处200元以上500元以下罚款:情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款。
也就是如果工人受轻微伤，即使不是很严重，属于情节较轻，他依然会被处5日以下的拘留或者罚款500元以下。
其实在这个过程当中，业主的行为没有造成工人的人身伤害，但是泼水和用木棍打的行为依然威胁着工人，此行为依然是违法的。
根据《治安管理处罚法》第四十二条的规定，以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款:情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
因此从这个方面来说，他依然要受到治安处罚，由于本事件已经在调解的过程当中，解决了此事，可见工人并没有受伤，业主也得到了工人的谅解，所以业主不用接受治安处罚。
但在这件事情当中，业主的行为确实不应该，一旦造成工人发生意外，那么他将会付出沉重的代价
对于高空工作的工人，被业主用水泼，还用铁棍打的行为，大家有何看法
【Deft：夺冠像是做梦 自从我出道之后我每一天都是想着LOL来入睡的】
S12全球总决赛DRX成功击败强敌T1夺冠，赛后老将Deft接受了外媒记者采访。
Q：获胜的这一天，感觉怎么样？
A：最近所发生的事情都不敢置信。决赛开幕式的时候，我都觉得我是不是在做着梦。现在也像做着梦一般，可能得等明天起床了才能感觉到夺冠的实感。
Q：你刚刚也说了“难以置信”，我相信也有很多人也是这样想的。你们以四号种子身份从入围赛开始打起，那世界赛开始前你有多大的信心认为自己是可以夺冠的呢？
A：就算我看到一些对我们队伍的评价不太好的发言时，我也在一直相信着我们队伍，所以这些发言我没有很在意。如果你在世界赛第一天问我有没有夺冠自信，我会回答“没有很自信”，但我就觉得我们是一支成长性不错、从每局对局里都能学到东西的队伍。正因为我们成长了很多，现在我们才能站在这里。今天的决赛也是，从第一局汲取经验然后在第二局打得更好，从第二局汲取经验然后在第三局打得更好。比起“我们队伍是多么多么的厉害”，更不如说是“我们一边打着比赛，一边在进步”这样子。
Q：世界上很多人都在追逐着各自的目标，而有时候他们会自我怀疑。就想问问Deft选手，在过去十年的追梦之旅中，你有没有过一刻会自我否认自己，觉得可能夺不了冠的？
A：其实在今天之前，我一直在怀疑着，但即使是在那样想的瞬间我也没有放弃。不知道从什么时候开始，我感觉我自己在代表着很多人。我自己受过伤，年纪也在增长着，但如果我就因此而退役的话，那那些受伤的人或者是好几年都没有获得过成就的人他们也会觉得自己也办不成事了，我就是抱着这样的想法一直坚持着。希望今天我的夺冠，可以让那些人觉得他们自己也是可以成功的。
Q：很多人都好奇明年能不能继续看到你在赛场上的身影，所以你能告诉我们明年能继续看到你的机会是多少呢？
A：因为存在兵役的问题，所以我没有（百分百的）把握，但我觉得应该是可以看到我的吧。
Q：明天或者这一周打算做什么来庆祝或者是来纪念这个夺冠时刻？
A：其实比起想开派对，自从我出道之后我每一天都是想着LOL来入睡的，所以这次我想我应该可以不想着LOL来睡个好觉了吧。
Q：感谢Deft选手接受采访。那最后，想对粉丝们说的话是？
A：在粉丝们看来，（这一路以来）有点像电视剧？在这部电视剧播到今天为止之前，应该有很多大家不想看到的瞬间，但非常感谢大家都收看到了最后，我也会努力有下一集的。谢谢~
#2022LCK专访# #2022LCK# #Deft#
S12全球总决赛DRX成功击败强敌T1夺冠，赛后老将Deft接受了外媒记者采访。
Q：获胜的这一天，感觉怎么样？
A：最近所发生的事情都不敢置信。决赛开幕式的时候，我都觉得我是不是在做着梦。现在也像做着梦一般，可能得等明天起床了才能感觉到夺冠的实感。
Q：你刚刚也说了“难以置信”，我相信也有很多人也是这样想的。你们以四号种子身份从入围赛开始打起，那世界赛开始前你有多大的信心认为自己是可以夺冠的呢？
A：就算我看到一些对我们队伍的评价不太好的发言时，我也在一直相信着我们队伍，所以这些发言我没有很在意。如果你在世界赛第一天问我有没有夺冠自信，我会回答“没有很自信”，但我就觉得我们是一支成长性不错、从每局对局里都能学到东西的队伍。正因为我们成长了很多，现在我们才能站在这里。今天的决赛也是，从第一局汲取经验然后在第二局打得更好，从第二局汲取经验然后在第三局打得更好。比起“我们队伍是多么多么的厉害”，更不如说是“我们一边打着比赛，一边在进步”这样子。
Q：世界上很多人都在追逐着各自的目标，而有时候他们会自我怀疑。就想问问Deft选手，在过去十年的追梦之旅中，你有没有过一刻会自我否认自己，觉得可能夺不了冠的？
A：其实在今天之前，我一直在怀疑着，但即使是在那样想的瞬间我也没有放弃。不知道从什么时候开始，我感觉我自己在代表着很多人。我自己受过伤，年纪也在增长着，但如果我就因此而退役的话，那那些受伤的人或者是好几年都没有获得过成就的人他们也会觉得自己也办不成事了，我就是抱着这样的想法一直坚持着。希望今天我的夺冠，可以让那些人觉得他们自己也是可以成功的。
Q：很多人都好奇明年能不能继续看到你在赛场上的身影，所以你能告诉我们明年能继续看到你的机会是多少呢？
A：因为存在兵役的问题，所以我没有（百分百的）把握，但我觉得应该是可以看到我的吧。
Q：明天或者这一周打算做什么来庆祝或者是来纪念这个夺冠时刻？
A：其实比起想开派对，自从我出道之后我每一天都是想着LOL来入睡的，所以这次我想我应该可以不想着LOL来睡个好觉了吧。
Q：感谢Deft选手接受采访。那最后，想对粉丝们说的话是？
A：在粉丝们看来，（这一路以来）有点像电视剧？在这部电视剧播到今天为止之前，应该有很多大家不想看到的瞬间，但非常感谢大家都收看到了最后，我也会努力有下一集的。谢谢~
#2022LCK专访# #2022LCK# #Deft#
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