拔完牙不能剧烈运动，没有跳绳，黄河边散个步。

我是个自私的人？我不善于交流表达？我活得简单（寡淡）……不影响到其他人，我可以悲伤，喜悦，颓废，自卑，成功……
中午吵架，因为他觉得我没有帮他做决定，或许是决定有些迟，或许是他做决定后我没有表现出兴奋。
我已经在尽全力帮忙分析，在我看来，即使是你老婆，最终的决定还是要你自己来做，当然这个决定无关生死。他是不是生气的就是这点？

挺累， 还是要积极起来，不能丧，不丧，不允许丧……
晚上的黄河边挺美 https://t.cn/RCE4J9L

王玉雯疼痛演技的窒息感王玉雯捅了我的泪腺

看完胆小鬼内心真的久久不能平静，我会在很长一段时间里，都无法忘记黄姝这个女孩子吧。

那副助听器要8860，听见这个价格，黄姝还是感叹了一句“这么贵”。可是很快，她又满脸笑容地说“就要最好的”，那一刻她想的一定是秦理收到助听器时高兴的模样，所以她笑得更坚定了些。

“要最好的，送最好的朋友就要最好的。”

黄姝不是一帆风顺成长起来的人，她也在泥泞中打滚，经受过一轮又一轮的打击，后来还被退学。即便脚下铺满荆棘丛生的路，她依然善良勇敢，成为秦理生命中最灿烂的阳光。她努力地活出骄傲，像在讽刺这个冷漠残酷的世界，讽刺那些自私的胆小鬼。她对未来有无限憧憬，可命运待她从不仁慈。被打开的那扇门后，她以为充满了惊喜和希望，没想到等来的却是更多的绝望和一片黑暗再也看不见的明天。

在地下仓库被折磨的那几天，无法想象她是怎么支撑下来的，拖着破碎的身躯走进店里，拿到助听器的瞬间，她还是笑了。起初她笑得灿烂又美好，现在却只能看到她带着泪的嘴角，笑容显得那么支离破碎。

她的生命中没有光了，噩梦永不会过去。
曾经努力向阳的花，即便得不到该有的养分与呵护也努力生长着，可如今却被连根被拔起，彻底地凋零。

王玉雯的演技太有感染力了，那种含着血泪的疼痛感狠狠让人共情到哭，真的好想抱抱黄姝啊，想把世界上最好的都给她，配得上她的善良美好。

胆小鬼绝对是一部高质量的好剧，希望大家都能去看。

佛言：夫为道者，如牛负重。行深泥中，疲极不敢左右顾视；出离淤泥，乃可苏息。沙门当观情欲，甚于淤泥。直心念道，可免苦矣。——《佛说四十二章经》

修道的人好像一头牛，背部载着很重的东西，走在泥沼当中，虽然身体已经很疲倦了，但是仍然不敢左顾右盼或稍停片刻；一定要继续努力，等到走出了淤泥以后，才可以安心休息。修道的人应该观察世间一切自私的情欲比淤泥还可怖，专心用功修道，才可以出离苦海。

往生净土，固贵久修。然其所重，在乎决定不易之志愿耳。彼终身念佛，心常冀人天福报者，纵令精进，因其心愿尚恋此娑婆，何得有生极乐之望乎。固知信愿，实为吾人生西方大根据也。（印光大师文钞三编卷二复智圆居士书）

【念佛回家：念南无阿弥陀佛或阿弥陀佛，念念求生西方极乐世界。】虽一世勤苦，须臾之间。后生无量寿国，快乐无极。长与道德合明，永拔生死根本。--《佛说无量寿经》