#演出预告#
【12月17日】惘闻 辛丑｜壬寅 新专辑巡演 武汉站
“辛丑｜壬寅”，惘闻的新专辑创作在这两个年头。关于新专辑了解更多 https://t.cn/A6oNDFIt
农历纪年法有点像音乐里面的复合节奏，十拍对十二拍。貌似两条各自行进的路线，在天干转六圈，地支转五圈后又重合在一起。这又有点像我们的处境，所有的都在闭环里一遍遍的重演。历史变得并不遥远和模糊，不再只有年份，人物和地点。它一下子就跳到我们面前，变成每天都在面对的鲜活而赤裸的细节。
“辛丑｜壬寅”，只是记录了惘闻的经历。
票价：预售180/全价220
购票：https://t.cn/A6oJ65FL
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【注意啦，吃水果也有门道？这些人吃水果也有禁忌！】
不少人认为，多吃水果肯定对健康是有利的。其实不然，有些水果也不能乱吃，尤其是一些慢性病患者，水果吃不对反而对健康不利。
突然心慌、呼吸困难，竟与香蕉有关
据报道，近日，金女士突然出现多尿、心慌，有时头痛甚至呼吸困难的情况。紧急送医后，医生表示这一切竟然与她大量进食香蕉有关。
四年前金女士查出肾功能不全，诊断为慢性肾脏病四期，平时坚持服药，病情一直控制不错。
最近由于秋燥便秘，金女士每天都会吃上四五根香蕉。一周前，她突然出现多尿、心慌、轻度头痛的症状，几天后胸闷越发严重，家人赶忙送她去江苏省中医院就诊。
医生判断这是高钾血症引起的症状。如果不及时就诊，随时可能引起心脏骤停，有生命危险。医护人员紧急开展救治，患者病情逐渐平稳。
虽然患有慢性疾病，但平时控制得不错，怎么会突然出现高钾血症？
医生在接受采访时表示，很有可能与短时间内吃了大量香蕉有关。“香蕉属于含钾量高的食物，正常人一天吃上四五根不会有问题，但金女士肾功能不全，已经进入慢性肾脏病Ⅳ期，肾脏排泄和调节电解质的能力明显下降，短时间内进食大量香蕉，钾离子不能顺利排出体外，从而导致高钾血症的发生。”
注意！吃水果也有禁忌
除了香蕉，还有几种水果食用时也要注意。
1、儿童不能大量吃荔枝
清华大学第一附属医院营养科原主任王玉梅2017年接受采访时表示，鲜荔枝本身含糖量很高，小孩不适合多吃，不仅容易肥胖，而且如果连续大量进食荔枝，特别是空腹食用，极易引发突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏迷，这就是荔枝病。
如果出现这些症状，应及时停吃荔枝，喝些糖水休息片刻就可缓解，若症状严重，建议到医院进行对症处理。
2、肾病患者别吃杨桃
广东省中山大学附属第六医院肾内科副主任医师张益民2018年在健康时报刊文提醒，杨桃是肾病患者克星。
目前认为健康人群食用杨桃后，这种可疑的水溶性毒素顺利排出，波澜不兴。但是肾功能不全病人，尤其正在接受腹膜透析或血液透析的患者，这种毒素蓄积体内，不仅会导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，导致血尿，还会让机体产生系列变态反应。
肾病患者，或曾经患过肾病的，都不要吃杨桃，已经肾移植，或肾功能衰竭在做血液透析和腹膜透析的病人，杨桃和杨桃汁、杨桃罐头都绝对不能碰。
3、高血压患者当心柚子
湖北省武汉市中心医院药学部药师韩盼2016年在健康时报刊文指出，高血压患者口服降压药物期间要当心吃柚子。
柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂作用明显，可不同程度的升高其血药浓度，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。
4、消化不良少吃猕猴桃
国家二级公共营养师陈珊妮2014年在健康时报刊文表示，猕猴桃营养价值极高，其维生素C含量很高，但是在消化不良时，最好少吃猕猴桃。
吃完猕猴桃怎么舌头发涩呢？如果有这样的感受，就说明猕猴桃中丰富的蛋白酶已经把你舌头和口腔黏膜的蛋白质分解了。除了引起这样的不适感，猕猴桃中的蛋白酶和草酸也会对消化道有刺激作用，如果在消化不良或腹泻时吃猕猴桃，对恢复不利。
5、过敏体质慎吃菠萝、芒果
黑龙江中医药大学附属第一医院过敏源检查室医生李亚杰2015年接受采访时表示，门诊中因吃菠萝引发皮肤瘙痒、红肿的患者不在少数，此外，吃芒果引发口唇部位的接触性皮炎的过敏患者也不少。
水果过敏的一般症状有口麻、口部胀痒，嘴唇、口腔黏膜红肿，严重的会出现皮肤过敏症状或哮喘，甚至引起窒息的喉头水肿、过敏性休克等。
不少人认为，多吃水果肯定对健康是有利的。其实不然，有些水果也不能乱吃，尤其是一些慢性病患者，水果吃不对反而对健康不利。
突然心慌、呼吸困难，竟与香蕉有关
据报道，近日，金女士突然出现多尿、心慌，有时头痛甚至呼吸困难的情况。紧急送医后，医生表示这一切竟然与她大量进食香蕉有关。
四年前金女士查出肾功能不全，诊断为慢性肾脏病四期，平时坚持服药，病情一直控制不错。
最近由于秋燥便秘，金女士每天都会吃上四五根香蕉。一周前，她突然出现多尿、心慌、轻度头痛的症状，几天后胸闷越发严重，家人赶忙送她去江苏省中医院就诊。
医生判断这是高钾血症引起的症状。如果不及时就诊，随时可能引起心脏骤停，有生命危险。医护人员紧急开展救治，患者病情逐渐平稳。
虽然患有慢性疾病，但平时控制得不错，怎么会突然出现高钾血症？
医生在接受采访时表示，很有可能与短时间内吃了大量香蕉有关。“香蕉属于含钾量高的食物，正常人一天吃上四五根不会有问题，但金女士肾功能不全，已经进入慢性肾脏病Ⅳ期，肾脏排泄和调节电解质的能力明显下降，短时间内进食大量香蕉，钾离子不能顺利排出体外，从而导致高钾血症的发生。”
注意！吃水果也有禁忌
除了香蕉，还有几种水果食用时也要注意。
1、儿童不能大量吃荔枝
清华大学第一附属医院营养科原主任王玉梅2017年接受采访时表示，鲜荔枝本身含糖量很高，小孩不适合多吃，不仅容易肥胖，而且如果连续大量进食荔枝，特别是空腹食用，极易引发突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏迷，这就是荔枝病。
如果出现这些症状，应及时停吃荔枝，喝些糖水休息片刻就可缓解，若症状严重，建议到医院进行对症处理。
2、肾病患者别吃杨桃
广东省中山大学附属第六医院肾内科副主任医师张益民2018年在健康时报刊文提醒，杨桃是肾病患者克星。
目前认为健康人群食用杨桃后，这种可疑的水溶性毒素顺利排出，波澜不兴。但是肾功能不全病人，尤其正在接受腹膜透析或血液透析的患者，这种毒素蓄积体内，不仅会导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，导致血尿，还会让机体产生系列变态反应。
肾病患者，或曾经患过肾病的，都不要吃杨桃，已经肾移植，或肾功能衰竭在做血液透析和腹膜透析的病人，杨桃和杨桃汁、杨桃罐头都绝对不能碰。
3、高血压患者当心柚子
湖北省武汉市中心医院药学部药师韩盼2016年在健康时报刊文指出，高血压患者口服降压药物期间要当心吃柚子。
柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂作用明显，可不同程度的升高其血药浓度，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。
4、消化不良少吃猕猴桃
国家二级公共营养师陈珊妮2014年在健康时报刊文表示，猕猴桃营养价值极高，其维生素C含量很高，但是在消化不良时，最好少吃猕猴桃。
吃完猕猴桃怎么舌头发涩呢？如果有这样的感受，就说明猕猴桃中丰富的蛋白酶已经把你舌头和口腔黏膜的蛋白质分解了。除了引起这样的不适感，猕猴桃中的蛋白酶和草酸也会对消化道有刺激作用，如果在消化不良或腹泻时吃猕猴桃，对恢复不利。
5、过敏体质慎吃菠萝、芒果
黑龙江中医药大学附属第一医院过敏源检查室医生李亚杰2015年接受采访时表示，门诊中因吃菠萝引发皮肤瘙痒、红肿的患者不在少数，此外，吃芒果引发口唇部位的接触性皮炎的过敏患者也不少。
水果过敏的一般症状有口麻、口部胀痒，嘴唇、口腔黏膜红肿，严重的会出现皮肤过敏症状或哮喘，甚至引起窒息的喉头水肿、过敏性休克等。
上班两年了，终于在这周请了第一个年假，上周五上午当劳模尽量把这周的事情都处理干净了（并没有）。
上周六第一次参加了梅山毅行走完了全程，然后就在家瘫了三天才把酸痛消除掉。
拖到现在才休假是因为本来想等放开了出去好好玩一趟，半年前说好了一定去刘姐家玩，结果从出省要报备变成了出县都要报备......刘姐给我铺的床单都洗了两遍我还是没有去成，而年假再不休的话12月份就休不成了，希望明年我们可以在武汉好好相聚吧！
周四生日那天，美丽陪我吃了一顿饭，虽然点了好几个菜，但是我们一致觉得不如多点几份酸萝卜牛百叶（莱茵彼岸的酸萝卜牛百叶真的很合我跟丽姐的胃口，不过我们两个向来山猪嚼不了细糠）。蛋糕很可爱！
出不了县了也打算在周四去大福找找毛子玩，周五我们再一起回来，她说要拿她钓的大鱼招待我（我这辈子只在动森钓过鱼），但是后知后觉周四是我的生日也没去成，当然她的双休取消了，去了也不会一起回来！
这几天每天跟姐妹说得最多的就是无聊两个字，但是每天都睡到了自然醒，接电话的频率也低了一大半，每天随时都能在沙发上睡着，我真的很爱睡觉！
我的假期真的很寡淡，但这是第一个年假，值得一篇流水账来记录。希望明年的假期能够出去玩！！（推荐我的友友们去试试吉香居的野山椒牛肉酱！真的很下饭，湘女迷醉.…...）
上周六第一次参加了梅山毅行走完了全程，然后就在家瘫了三天才把酸痛消除掉。
拖到现在才休假是因为本来想等放开了出去好好玩一趟，半年前说好了一定去刘姐家玩，结果从出省要报备变成了出县都要报备......刘姐给我铺的床单都洗了两遍我还是没有去成，而年假再不休的话12月份就休不成了，希望明年我们可以在武汉好好相聚吧！
周四生日那天，美丽陪我吃了一顿饭，虽然点了好几个菜，但是我们一致觉得不如多点几份酸萝卜牛百叶（莱茵彼岸的酸萝卜牛百叶真的很合我跟丽姐的胃口，不过我们两个向来山猪嚼不了细糠）。蛋糕很可爱！
出不了县了也打算在周四去大福找找毛子玩，周五我们再一起回来，她说要拿她钓的大鱼招待我（我这辈子只在动森钓过鱼），但是后知后觉周四是我的生日也没去成，当然她的双休取消了，去了也不会一起回来！
这几天每天跟姐妹说得最多的就是无聊两个字，但是每天都睡到了自然醒，接电话的频率也低了一大半，每天随时都能在沙发上睡着，我真的很爱睡觉！
我的假期真的很寡淡，但这是第一个年假，值得一篇流水账来记录。希望明年的假期能够出去玩！！（推荐我的友友们去试试吉香居的野山椒牛肉酱！真的很下饭，湘女迷醉.…...）
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