2022年11月13日，星期日，农历十月二十！天气预报小雨，温度7到10度。夜间睡了不咋好，辗转反侧两三次，醒来已经六点二十多分了，自己发现时间已经够紧了，抓紧起来洗漱、做饭，基本做好已经七点二十分了，赶紧喊闺女吃点，闺女拒绝。领导也起床催促闺女带着哪带着这，闺女一直是不带、不带，还是不带。七点三十分钟自己驱车送闺女，为了送闺女昨天已经把车停在楼下，上车一缕烟一阵风似的扬长而去！

一路风吹扫落叶，时间过的真快，一晃已经冬季自己好像又好了，一转身在不知不觉间，已经我们又将走过一个冬天，走完一年。女儿回来三天半，仿佛只有一瞬间，许多要说得话，还没有来得及说，她又走了。昨天把收到同学发的儿子结婚的信息告诉领导，领导还说真快啊！是啊，真快，一页之间，应该是作业的一场雨，让冬季困住了时间，落叶铺满大地，也要嵌入冬季的画卷。
八点从车站返家，陪领导吃饭，我们一起共进早餐，然后自己刷碗刷锅，领导收拾停当也要出发的，她先去小妹家中一起去武汉协和医院复查，由于自己的原因不能陪领导去，只有辛苦小妹了。自己在家追剧铁骨芳心，看了不过一集，自己困了，还是看书修炼一下自己，为明天的工作做好准备，有备无患！
芳华清然，枝头萧瑟，已经是冬季，今天终于有点冬季味道了，也是落叶归根，也是霜降额裹挟，在冬季风寒风中，自己于十一点赶往聚餐地点，好友和亲戚办事，自己除了见见亲戚和好友，就是吃吃喝喝，不喝酒不抽烟，平平淡淡才是真。生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。二点不到回家午睡一会儿，自己不知道啥时候让电视剧陪我睡觉，二点四十被电话吵醒，耐心解答，满意才挂电话，明天上午的会见需要准备手续，又联系同事准备手续，自己才放心地敲打键盘，打会材料，自己也算在家加班不是！这世上没有平白无故的成功，也没有凭空而起的楼阁。只有万千溪流，才能汇聚成奔腾不息的江河。别虚度光阴，别浪费生命，年轻时，最好的投资就是你自己。
晚上六点出发再赴约，本周末有点多，没办法，为了不让别人不再麻烦，自己也是拼了！回家已经很晚，自己还是睡不着，等到十点半才睡，催促领导吃药，才发现领导不在家，给领导电话，叮嘱别忘了吃药。人生经过失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们进取向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自我掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达完美彼岸。早安！

　　#北京哪家医院去色斑##北京雀斑医院##北京晒斑医院##北京治疗老年斑医院##五种色斑的常见治疗方法# 北京哪个医院看色斑好?五种色斑的常见治疗方法.很多女性脸上或多或少都有色斑。一般人出现之后都不知道是什么样的斑。他们只是盲目的使用祛斑产品，希望达到淡化斑点的效果。面部色斑有不同的类型，常见的有以下几种。你必须先了解两者的区别，然后才能正确护理治疗它们，从而去除斑点。#北京·北京华医皮肤病医院[地点]#

　　常见的色斑类型有哪些？

　　1.雀斑

　　皮肤白皙的人长雀斑的概率会比较大，或者因为工作或者某些原因需要长时间在太阳下暴晒的人，脸颊和鼻梁上会有褐色的斑点，这些就是雀斑。有雀斑的人可以在平时的饮食中多吃一些美白食物，比如柠檬、西红柿等，可以利用维生素C来湿润斑点，有助于淡化雀斑。

　　2.黄褐斑

　　黄褐斑是女性在怀孕期间容易出现在脸上的一种斑，因为怀孕期间体内的雄性激素发生变化，激素水平失衡就会导致黄褐斑。孕期黄褐斑一般在产后消退，但也有个别情况可能不会消退。可以涂抹维生素E帮助淡化。

　　3、晒斑

　　顾名思义，晒斑就是皮肤在阳光下暴晒后，脸上出现水肿或红斑。一般来说，晒伤后会有粉状物脱落，皮肤晒伤的位置会有色素沉着。这种情况可以通过口服维生素E、维生素C等来改善。另外，也可以用激光或光子去除。

　　4、黑褐斑

　　黑褐斑更容易出现在脸上、嘴上和眼睛上，尤其是中年女性。黄褐斑的出现往往是因为平时过度劳累，而当女性来月经时，这些部位的黑褐斑颜色会更加明显。一般来说有黑褐斑。如果想淡化，可以涂5%氢醌霜或者3%熊果苷帮助淡化。

　　5.老年斑

　　有些老年人随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白流失，色素沉着，就会出现老年斑。另外，如果肝脏功能受损，很容易导致老年斑，所以老年斑也可以叫肝斑。老年斑的出现也与紫外线照射密切相关。对于有老年斑的人，要做好防晒工作，补充维生素C和维生素E，提高新陈代谢，有助于缓解。

　　北京哪个医院看色斑好?五种色斑的常见治疗方法.不管是哪种斑，形成后想要淡化都要注意这几点：一是保湿工作要做好，皮肤太干燥容易形成斑。要选择有保湿效果的护肤品，只有皮肤喝了足够的水，才能达到淡化的目的。其次要注意防晒，做好日晒后的修复工作。再者，对抗黑色素，可以选择安全性高的美白产品来使用。

【如何解决口周显老嘟嘟肉】

想要年轻有少女感，就一定要精细化调整，而不少人忽略了口周老化这个问题。

当出现了嘴角肉和木偶纹会让整张脸有下垂感，我们整张脸只有面肌没有骨骼支撑，纯靠筋膜韧带牵拉固定。

所以一旦面部老化，这里失去支撑力，面肌变空，苹果肌下垂就压出显老的木偶纹，严重的还会出现奶奶嘴。

那么如何解决这两坨显老的囊袋肉呢？

首先空掉的面积先补回来，让这些软组织饱满起来，才能恢复支撑力；
然后再把这块下垂的肉提起来，做好复位固定；
最后，要把松散的脂肪压实，让口周皮肉贴合，这样两边才能呈现饱满紧实的C型状态。

要做好抗老，顺序就一定不能乱。