#减肥[超话]#
别再制造焦虑了‼️‼️
今天健身完回到家心血来潮又凉了一下体围 发现居然大腿小腿都减了3cm 但是我的体重没有变甚至还比在学校的时候重了
所以我想说说我的历程 让在jianfei路上的姐妹们不要那么焦虑！！！
我身高很矮 才153 不长高不说 初中高中一直挺胖的 （这也是我一直自卑的地方） 看着身边虽然有小个子 但是他们都很瘦 就我 每天看着自己的大粗腿真的特别特别难过（收退双和贱妃都吃过 姐妹们千万千万别碰 对身体伤害先不说 效果真是一点都没有） 高中压力大 更没有精力 高中毕业最胖120斤
然后高中毕业我就想要jianfei 但是我用性命担保 我从来没有节过食！！！！（毕竟对于一个吃货来说节食就是要命） 我拼命锻炼 先是用keep早上跑步 跑步后拉拉伸 晚上会去江边的健走团跟着暴走 后来也经常跟着做一些线上运动 然后差不多那个假期瘦到106左右 后来我就上大学了 上大学我也一直坚持锻炼 去跑步去健身房跟着手机练动作 在学校的时候会控制一些饮食 但不多哈哈哈哈哈哈就还是想吃啥吃啥 在学校就瘦到98这样 但是假期放假回家因为吃的太多又胖到102
然后大二的机缘巧合我就开始去健身馆撸铁 刚开始只是练练手臂 也不敢穿健身服 都是那种纯黑色大外套和长裤 然后慢慢接触一些器械 自己研究那些固定器械 开始小重量的慢慢加 因为刚开始觉得腿粗就不敢练腿 但是后来和健身馆大佬们交流就发现要好好练臀 于是就开始漫漫健身路 直到现在已经撸铁半年多了
我的感受：加无氧不仅瘦的快 甚至体型会变得很好 我只是撸铁了半年多就明显感觉不一样 甚至现在回家开始胡吃海塞体重增加但是一量体围居然还减小了✌
健身之后生病真的变少了 很少感冒 高中的荨麻疹也不治而愈了 皮肤也变得细腻了 还有重要的一点就是！真的会让人变得很自信！！
我也有焦虑的时候：之前看那些什么节食办法我想尝试过 因为看大家都人均80斤我就很想瘦很焦虑 但是奈何我确实是一少吃就心情极差 所以每次都是浅尝辄止 从来不敢节食
总之！！！想要瘦的姐妹别急于求成用节食糟蹋自己 瘦不是美的标准 我认为凹凸有型的身材才是好的呀！开开心心健健康康瘦下来才是重要的！
别再制造焦虑了‼️‼️
今天健身完回到家心血来潮又凉了一下体围 发现居然大腿小腿都减了3cm 但是我的体重没有变甚至还比在学校的时候重了
所以我想说说我的历程 让在jianfei路上的姐妹们不要那么焦虑！！！
我身高很矮 才153 不长高不说 初中高中一直挺胖的 （这也是我一直自卑的地方） 看着身边虽然有小个子 但是他们都很瘦 就我 每天看着自己的大粗腿真的特别特别难过（收退双和贱妃都吃过 姐妹们千万千万别碰 对身体伤害先不说 效果真是一点都没有） 高中压力大 更没有精力 高中毕业最胖120斤
然后高中毕业我就想要jianfei 但是我用性命担保 我从来没有节过食！！！！（毕竟对于一个吃货来说节食就是要命） 我拼命锻炼 先是用keep早上跑步 跑步后拉拉伸 晚上会去江边的健走团跟着暴走 后来也经常跟着做一些线上运动 然后差不多那个假期瘦到106左右 后来我就上大学了 上大学我也一直坚持锻炼 去跑步去健身房跟着手机练动作 在学校的时候会控制一些饮食 但不多哈哈哈哈哈哈就还是想吃啥吃啥 在学校就瘦到98这样 但是假期放假回家因为吃的太多又胖到102
然后大二的机缘巧合我就开始去健身馆撸铁 刚开始只是练练手臂 也不敢穿健身服 都是那种纯黑色大外套和长裤 然后慢慢接触一些器械 自己研究那些固定器械 开始小重量的慢慢加 因为刚开始觉得腿粗就不敢练腿 但是后来和健身馆大佬们交流就发现要好好练臀 于是就开始漫漫健身路 直到现在已经撸铁半年多了
我的感受：加无氧不仅瘦的快 甚至体型会变得很好 我只是撸铁了半年多就明显感觉不一样 甚至现在回家开始胡吃海塞体重增加但是一量体围居然还减小了✌
健身之后生病真的变少了 很少感冒 高中的荨麻疹也不治而愈了 皮肤也变得细腻了 还有重要的一点就是！真的会让人变得很自信！！
我也有焦虑的时候：之前看那些什么节食办法我想尝试过 因为看大家都人均80斤我就很想瘦很焦虑 但是奈何我确实是一少吃就心情极差 所以每次都是浅尝辄止 从来不敢节食
总之！！！想要瘦的姐妹别急于求成用节食糟蹋自己 瘦不是美的标准 我认为凹凸有型的身材才是好的呀！开开心心健健康康瘦下来才是重要的！
公司的关怀
继续炫减脂餐[二哈]
超级月亮
最近宋老是加班，天气也热，不跟刘畊宏也天天暴汗，跟刘畊宏超级暴暴暴汗没什么有意思的想法，没什么好玩的事，出门也不知道干嘛，也不太想出门，刷小红书看别人有意思的日常，觉得自己超级没意思[微笑]
周五晚上回去约上了老孙俩口子吃了烤鱼
带了白桃味的小贝，我只有看俺奶奶吃的份，我很坚定的没有吃[苦涩]
在家周六也跟了刘畊宏，又热成狗[二哈]
家里蒸米饭我真太想吃了，吃了两口，真就是两口，一个碗底[苦涩]
俺姑请我、小宋、老森、小梁（森森女票）吃我沛顶级豪华饭店自助餐，额就是饮料廉价了点，食材普通了点[二哈]小梁是我喜欢的年轻小女孩的样子，青春活泼可爱搞笑直接不扭捏不做作，俩人的相处也是清新可爱（1.我：老森你咋不吃；森：我剥给她的；梁：啊，我也剥给你了，哎那我直接吃了；我和宋相视一笑无言以对[笑cry]2.梁拿了两把棒棒糖回来说森：我不跟你玩了，你怎么不拿，你在那干嘛呢，那个男的都看见我了；森掏出俩山楂卷莞尔一笑：我怎么没拿了[笑cry]）附图，老森剥好的螺蛳肉交给小梁相比较我和小宋就不可爱了（全程我是不大想动手剥海鲜类的食物，宋剥好偶尔送我嘴里[允悲]偶尔自己送嘴里[doge]我：想吃点炸物；宋：不你不想；我：见样来一个吧[可怜]；结果宋端了一盘上面放了俩根薯条，一个南瓜饼一个紫薯球，我：你还真见样一个啊[哼]；宋：薯条给你拿了俩呢[微笑][苦涩]）
返徐路上刚开始还高高兴兴，宋牵我还觉得幸福感爆棚还慌忙拍照记录[笑cry]路上讨论结婚的话题，一言不合我就又生气╰_╯撂脸子，不说话不让碰，宋要一边开车，一边还要哄我找我说话，我是真不可爱，宋是真不容易，我一直是特别容易焦虑，一点压力就想的比较多，我一般不会和家人说我工作和生活上的压力和焦虑感，跟宋在一起之后，我们彼此都认为伴侣应该是一体的，所以我常常把这种情绪在他面前释放，很庆幸上天给我安排了这样一个温暖坚定的人来我身边[泪]
PS：最近天热易怒 情绪不稳定 减肥痛苦不开心 发誓瘦下来一定不再放肆海吃海喝
继续炫减脂餐[二哈]
超级月亮
最近宋老是加班，天气也热，不跟刘畊宏也天天暴汗，跟刘畊宏超级暴暴暴汗没什么有意思的想法，没什么好玩的事，出门也不知道干嘛，也不太想出门，刷小红书看别人有意思的日常，觉得自己超级没意思[微笑]
周五晚上回去约上了老孙俩口子吃了烤鱼
带了白桃味的小贝，我只有看俺奶奶吃的份，我很坚定的没有吃[苦涩]
在家周六也跟了刘畊宏，又热成狗[二哈]
家里蒸米饭我真太想吃了，吃了两口，真就是两口，一个碗底[苦涩]
俺姑请我、小宋、老森、小梁（森森女票）吃我沛顶级豪华饭店自助餐，额就是饮料廉价了点，食材普通了点[二哈]小梁是我喜欢的年轻小女孩的样子，青春活泼可爱搞笑直接不扭捏不做作，俩人的相处也是清新可爱（1.我：老森你咋不吃；森：我剥给她的；梁：啊，我也剥给你了，哎那我直接吃了；我和宋相视一笑无言以对[笑cry]2.梁拿了两把棒棒糖回来说森：我不跟你玩了，你怎么不拿，你在那干嘛呢，那个男的都看见我了；森掏出俩山楂卷莞尔一笑：我怎么没拿了[笑cry]）附图，老森剥好的螺蛳肉交给小梁相比较我和小宋就不可爱了（全程我是不大想动手剥海鲜类的食物，宋剥好偶尔送我嘴里[允悲]偶尔自己送嘴里[doge]我：想吃点炸物；宋：不你不想；我：见样来一个吧[可怜]；结果宋端了一盘上面放了俩根薯条，一个南瓜饼一个紫薯球，我：你还真见样一个啊[哼]；宋：薯条给你拿了俩呢[微笑][苦涩]）
返徐路上刚开始还高高兴兴，宋牵我还觉得幸福感爆棚还慌忙拍照记录[笑cry]路上讨论结婚的话题，一言不合我就又生气╰_╯撂脸子，不说话不让碰，宋要一边开车，一边还要哄我找我说话，我是真不可爱，宋是真不容易，我一直是特别容易焦虑，一点压力就想的比较多，我一般不会和家人说我工作和生活上的压力和焦虑感，跟宋在一起之后，我们彼此都认为伴侣应该是一体的，所以我常常把这种情绪在他面前释放，很庆幸上天给我安排了这样一个温暖坚定的人来我身边[泪]
PS：最近天热易怒 情绪不稳定 减肥痛苦不开心 发誓瘦下来一定不再放肆海吃海喝
#网文造梗大赛#
是的，我是八戒，一头从你身边路过的猪。
这些年，没攒下什么钱，朋友也越来越少，体重倒是蹭蹭涨，算了，随他去吧，办了好久的健身卡，也没去过几次。
怪就怪，那天找我办卡的小姐姐太漂亮，没用几句话，我就动心了。
谁承想，去了几次，也没遇到那个小姐姐，尽是些五大三粗的壮汉子。
我感觉，我是被骗了。
“吃完这顿，我就减肥。”
每当点开了外卖平台，我总会想起这句座右铭。
今年的夏天有点热，花开的也不是很好，我时常坐在街边的树荫下，盯着过往的妹子。
“这个妖精怪好看的，那个妖精也不赖。”
我知道，盖楼的，住不起楼，哪一只妖精，我都养不起。
要不然，这么热的天，我为啥连一根雪糕都不敢买。
也不是不敢买，最近总有人说，雪糕里有刺客，我有点怕。
其实，没有钱也没啥，他们都让我躺平了，就我这肚子，横竖也躺不平啊。
“房贷，车贷，套路贷，对了，还有酒囊饭袋，我躺平了，你帮我还？”
想到这些挂在嘴边的话，我撇了撇嘴，真是站着说话不嫌嘴巴臭。
说说算了，谁也躺不起。
可是我累了，每天不是走在上班的路上，就是坐在加班的工位上，也就趁着午休的时段，我才挤出点时间，找块树荫，看看妖精们有多妩媚。
毕竟，我是一头猪，一头功能齐全且正常的男猪。
“多大岁数了，还没个女朋友，丢人不？”
这是我妈来电话，最常用的一句。
我嘴里应承着，心里却笑了。
我也当过舔狗，舔了一个女孩九十九天，就放弃了。
后来，那个女孩笑话我，说舔够一百天，她就同意了。
我也不傻，她还会说，舔够一千天，她就同意了。
九十九天是我的诚意，最后一天，是我的尊严。
虽说，我这种猪，没啥尊严，可我穷的也就剩下这点玩意了。
九十九天，我借了好多钱，到现在还没还利索。
拉倒吧，以后梦以外的地方，别谈恋爱，更别谈婚姻。
说到这里，我想起了一个哥们。
这小子，为了娶媳妇，东挪西凑，欠下了一屁股饥荒，房子车子都落上了媳妇的名字，结果怎么样，结婚不到半年，老婆卖了房子，开着车子，跑了，至今杳无音讯。
哈哈哈。
活该，做一头自由自在的猪不好吗，非要去碰女人，哼。
人无远虑必有近忧，房租马上要到期了，我去问问，啥时候开薪水，都压三个月了。
房东这几天催了好多次，还说我的房间太乱，话里话外，想撵我走。
“猪窝就该有猪窝的样子，凭什么说我？”
其实，我知道，房东想涨点房租，那点小心思，我早就猜透了。
真不要脸，这场疫情，只有房东毫发未损，还要啥自行车？
专家说，让没钱的，把房子租出去，不巧，我正租着人家的房子；
专家还说，有车的，出去跑跑滴滴，赚点外快，我倒是想跑，只要你给我买辆车，跟老板请好假，谁不跑，谁孙子。
有时候，我也很茫然，朋友们都让我趁年轻多赚点钱，可我钱没赚到，身体却掏空了。
前几天，有点晕，去做了个体检，说我好几高。
一只没有未来的猪，也只好混着日子。
你别笑，我从你身边路过的时候，其实也听到了你哼哼了几声。
都是猪，谁也别笑话谁？
你，要么是八戒，要么走在成为八戒的路上。
#你我的八戒文学##情感[超话]#
是的，我是八戒，一头从你身边路过的猪。
这些年，没攒下什么钱，朋友也越来越少，体重倒是蹭蹭涨，算了，随他去吧，办了好久的健身卡，也没去过几次。
怪就怪，那天找我办卡的小姐姐太漂亮，没用几句话，我就动心了。
谁承想，去了几次，也没遇到那个小姐姐，尽是些五大三粗的壮汉子。
我感觉，我是被骗了。
“吃完这顿，我就减肥。”
每当点开了外卖平台，我总会想起这句座右铭。
今年的夏天有点热，花开的也不是很好，我时常坐在街边的树荫下，盯着过往的妹子。
“这个妖精怪好看的，那个妖精也不赖。”
我知道，盖楼的，住不起楼，哪一只妖精，我都养不起。
要不然，这么热的天，我为啥连一根雪糕都不敢买。
也不是不敢买，最近总有人说，雪糕里有刺客，我有点怕。
其实，没有钱也没啥，他们都让我躺平了，就我这肚子，横竖也躺不平啊。
“房贷，车贷，套路贷，对了，还有酒囊饭袋，我躺平了，你帮我还？”
想到这些挂在嘴边的话，我撇了撇嘴，真是站着说话不嫌嘴巴臭。
说说算了，谁也躺不起。
可是我累了，每天不是走在上班的路上，就是坐在加班的工位上，也就趁着午休的时段，我才挤出点时间，找块树荫，看看妖精们有多妩媚。
毕竟，我是一头猪，一头功能齐全且正常的男猪。
“多大岁数了，还没个女朋友，丢人不？”
这是我妈来电话，最常用的一句。
我嘴里应承着，心里却笑了。
我也当过舔狗，舔了一个女孩九十九天，就放弃了。
后来，那个女孩笑话我，说舔够一百天，她就同意了。
我也不傻，她还会说，舔够一千天，她就同意了。
九十九天是我的诚意，最后一天，是我的尊严。
虽说，我这种猪，没啥尊严，可我穷的也就剩下这点玩意了。
九十九天，我借了好多钱，到现在还没还利索。
拉倒吧，以后梦以外的地方，别谈恋爱，更别谈婚姻。
说到这里，我想起了一个哥们。
这小子，为了娶媳妇，东挪西凑，欠下了一屁股饥荒，房子车子都落上了媳妇的名字，结果怎么样，结婚不到半年，老婆卖了房子，开着车子，跑了，至今杳无音讯。
哈哈哈。
活该，做一头自由自在的猪不好吗，非要去碰女人，哼。
人无远虑必有近忧，房租马上要到期了，我去问问，啥时候开薪水，都压三个月了。
房东这几天催了好多次，还说我的房间太乱，话里话外，想撵我走。
“猪窝就该有猪窝的样子，凭什么说我？”
其实，我知道，房东想涨点房租，那点小心思，我早就猜透了。
真不要脸，这场疫情，只有房东毫发未损，还要啥自行车？
专家说，让没钱的，把房子租出去，不巧，我正租着人家的房子；
专家还说，有车的，出去跑跑滴滴，赚点外快，我倒是想跑，只要你给我买辆车，跟老板请好假，谁不跑，谁孙子。
有时候，我也很茫然，朋友们都让我趁年轻多赚点钱，可我钱没赚到，身体却掏空了。
前几天，有点晕，去做了个体检，说我好几高。
一只没有未来的猪，也只好混着日子。
你别笑，我从你身边路过的时候，其实也听到了你哼哼了几声。
都是猪，谁也别笑话谁？
你，要么是八戒，要么走在成为八戒的路上。
#你我的八戒文学##情感[超话]#
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