水瓜豆腐
☘材料：
水瓜，豆腐，姜。
调味料：
非转基因植物油，松茸鲜蔬粉，酱油，生粉，天然盐。
☘做法：
1、水瓜去皮切块，豆腐切块，姜切片
2、半勺生粉加水调稀
3、热锅放适量非转基因植物油，放入豆腐煎黄后起锅，加入非转基因植物油、姜片爆香，再下煎好的豆腐和水瓜炒香，加天然盐和酱油继续炒匀，兑入适量热开水大火焖煮5分钟左右，最后加松茸鮮疏粉和调稀的生粉水勾芡炒匀即成。
以上食谱及图片均源自网络发布
☘中医概念
1 水瓜 俗名丝瓜 入肺气 大肠经络 疏通肝气 胆经络 物性凉性 主下 常食有清肝理气 润肺化痰之食疗功效
2 豆腐入肺气 大肠经络 健脾生血 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊功效
3 姜 健脾胃 物性属热性 主升 宜中午和早上食用 中医理念 早晨为一日里的春季 主肝 中午为一日里的夏季 主心 下午三点以后为一日里的秋季 主肺 不宜再吃姜 除非治疗之用 晚上七点之后为一日里的冬季 主肾 宜收藏 更不宜食用姜 除非治疗之用 晚间宜早睡 不宜熬夜 普通人应九点上床 十一点前入睡 做不到的情况下 第二日相对应的经络流注时间可以补充睡眠 九点钟主三焦经络 为胆经络上半身部分 十一点主胆经络 这段时间如有特殊情况不能深沉入睡 早上一至三点肝经络流注时间必需入眠
4 酱油 健脾开胃 入肾气 膀胱经络 物性温性 宜平补 常食生气力 长精神 不宜过多食用 饮食以清淡为主 做菜感觉身体需要时可以作为调味料适当调剂 不可多食
5 天然盐 入肾气 膀胱经络 中医有说法 盐是人体 有去除人体多余水份的功效 多余水份就是寒湿 所以 体内寒湿较重的人群 食用重盐食物后 有水肿的症状 此时宜食用怯寒湿的食物 而不是减少食盐的摄取量
另外 食盐宜选用不含过量添加剂的海盐湖盐井盐等 尤其不能选用含碘 钠 锌等添加的精制盐 这些盐长期食用会导致各种疾病
医食同源 最美好的时光
☘材料：
水瓜，豆腐，姜。
调味料：
非转基因植物油，松茸鲜蔬粉，酱油，生粉，天然盐。
☘做法：
1、水瓜去皮切块，豆腐切块，姜切片
2、半勺生粉加水调稀
3、热锅放适量非转基因植物油，放入豆腐煎黄后起锅，加入非转基因植物油、姜片爆香，再下煎好的豆腐和水瓜炒香，加天然盐和酱油继续炒匀，兑入适量热开水大火焖煮5分钟左右，最后加松茸鮮疏粉和调稀的生粉水勾芡炒匀即成。
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☘中医概念
1 水瓜 俗名丝瓜 入肺气 大肠经络 疏通肝气 胆经络 物性凉性 主下 常食有清肝理气 润肺化痰之食疗功效
2 豆腐入肺气 大肠经络 健脾生血 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊功效
3 姜 健脾胃 物性属热性 主升 宜中午和早上食用 中医理念 早晨为一日里的春季 主肝 中午为一日里的夏季 主心 下午三点以后为一日里的秋季 主肺 不宜再吃姜 除非治疗之用 晚上七点之后为一日里的冬季 主肾 宜收藏 更不宜食用姜 除非治疗之用 晚间宜早睡 不宜熬夜 普通人应九点上床 十一点前入睡 做不到的情况下 第二日相对应的经络流注时间可以补充睡眠 九点钟主三焦经络 为胆经络上半身部分 十一点主胆经络 这段时间如有特殊情况不能深沉入睡 早上一至三点肝经络流注时间必需入眠
4 酱油 健脾开胃 入肾气 膀胱经络 物性温性 宜平补 常食生气力 长精神 不宜过多食用 饮食以清淡为主 做菜感觉身体需要时可以作为调味料适当调剂 不可多食
5 天然盐 入肾气 膀胱经络 中医有说法 盐是人体 有去除人体多余水份的功效 多余水份就是寒湿 所以 体内寒湿较重的人群 食用重盐食物后 有水肿的症状 此时宜食用怯寒湿的食物 而不是减少食盐的摄取量
另外 食盐宜选用不含过量添加剂的海盐湖盐井盐等 尤其不能选用含碘 钠 锌等添加的精制盐 这些盐长期食用会导致各种疾病
医食同源 最美好的时光
沙姜拌豆皮
☘材料：
沙姜，千张，红椒，芫茜，熟芝麻。
调味料：
植物油，麻油，沙姜粉，糖，松茸鲜蔬粉。
☘做法：
1、沙姜和芫茜、红椒洗净切碎。
2、先将沙姜碎炒香，千张和红椒（出水）晾干，再下入调味料和芫茜、芝麻拌匀即成。
以上食谱及图片均源自网络发布
☘中医概念
1 沙姜 即生姜 健脾胃 物性属热性 主升 宜中午和早上食用 中医理念 早晨为一日里的春季 主肝 中午为一日里的夏季 主心 下午三点以后为一日里的秋季 主肺 不宜再吃姜 除非治疗之用 晚上七点之后为一日里的冬季 主肾 宜收藏 更不宜食用姜 除非治疗之用 晚间宜早睡 不宜熬夜 普通人应九点上床 十一点前入睡 做不到的情况下 第二日相对应的经络流注时间可以补充睡眠 九点钟主三焦经络 为胆经络上半身部分 十一点主胆经络 这段时间如有特殊情况不能入睡 早上一至三点肝经络流注时间必需入眠
2 千张 同黄豆加工食物 水分较少 不适合热性体质人群食用 入脾 胃经络 物性凉性 因其含较多石膏粉 不宜多食
3 红椒 宜心气 小肠经络 小肠经络主心火 心火该旺不旺 则精神萎靡 心火过旺 则无法入静 消耗过多内气 进补不及 故辣椒宜早上中午食用 下午和晚上不宜食用辣椒 故而一直以来冬季食用川味火锅的时尚是错误的 哪怕是清淡的火锅也不适合冬季食用 火锅仅适合春秋时节适量食用 多食辣椒易过耗
4 芫茜 疏肝气 胆经络 物性热性 主升 宜早上中午食用 午后及晚上不宜多食 最好不要食用 具有较为明显的疏郁解毒之食疗功效 常食润目 宜眼力 开胃健脾
5 熟芝麻 滋补脾胃 白芝麻 主健脾生血 胃经络 物性温性 宜平补 常食健脾生血 血旺肝闰 肝旺养心 心气足则肾气升发滋润脏腑筋骨四肢 肾气入骨 即现代医学所谓补钙之食疗功效 黑芝麻 主入肾气 膀胱经络 物性温性 常食滋阴 宜肾气 故有乌发之食疗功效
6 麻油 又名芝麻油 分黑芝麻油 白芝麻油 黑芝麻油入肾气 膀胱经络 物性温性 宜平补 因其黑色 故主下气 有滋阴益气之食疗功效 白芝麻油健脾生血 胃经络 物性温性 主升 有补中益气之功效
7 沙姜粉 同沙姜 亦同姜 见1
8 糖 红糖 健脾补血 胃经络 润肝柔筋 胆经络 物性热性 女性补血必需食物 众所周知 女人不可一日无糖 男人不可一日无姜 女人属阴 需要滋阴 男人属阳 需要升阳 即是这个原理 红糖在烹制菜肴时常用于吊色 白糖 润肺理气 大肠经络 物性温性 宜平补 因其入肺气 又具有下气之食疗功效 白糖在烹制菜肴时多用于调鲜 素菜中常用于取代味精之功效
医食同源 最美好的时光
☘材料：
沙姜，千张，红椒，芫茜，熟芝麻。
调味料：
植物油，麻油，沙姜粉，糖，松茸鲜蔬粉。
☘做法：
1、沙姜和芫茜、红椒洗净切碎。
2、先将沙姜碎炒香，千张和红椒（出水）晾干，再下入调味料和芫茜、芝麻拌匀即成。
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☘中医概念
1 沙姜 即生姜 健脾胃 物性属热性 主升 宜中午和早上食用 中医理念 早晨为一日里的春季 主肝 中午为一日里的夏季 主心 下午三点以后为一日里的秋季 主肺 不宜再吃姜 除非治疗之用 晚上七点之后为一日里的冬季 主肾 宜收藏 更不宜食用姜 除非治疗之用 晚间宜早睡 不宜熬夜 普通人应九点上床 十一点前入睡 做不到的情况下 第二日相对应的经络流注时间可以补充睡眠 九点钟主三焦经络 为胆经络上半身部分 十一点主胆经络 这段时间如有特殊情况不能入睡 早上一至三点肝经络流注时间必需入眠
2 千张 同黄豆加工食物 水分较少 不适合热性体质人群食用 入脾 胃经络 物性凉性 因其含较多石膏粉 不宜多食
3 红椒 宜心气 小肠经络 小肠经络主心火 心火该旺不旺 则精神萎靡 心火过旺 则无法入静 消耗过多内气 进补不及 故辣椒宜早上中午食用 下午和晚上不宜食用辣椒 故而一直以来冬季食用川味火锅的时尚是错误的 哪怕是清淡的火锅也不适合冬季食用 火锅仅适合春秋时节适量食用 多食辣椒易过耗
4 芫茜 疏肝气 胆经络 物性热性 主升 宜早上中午食用 午后及晚上不宜多食 最好不要食用 具有较为明显的疏郁解毒之食疗功效 常食润目 宜眼力 开胃健脾
5 熟芝麻 滋补脾胃 白芝麻 主健脾生血 胃经络 物性温性 宜平补 常食健脾生血 血旺肝闰 肝旺养心 心气足则肾气升发滋润脏腑筋骨四肢 肾气入骨 即现代医学所谓补钙之食疗功效 黑芝麻 主入肾气 膀胱经络 物性温性 常食滋阴 宜肾气 故有乌发之食疗功效
6 麻油 又名芝麻油 分黑芝麻油 白芝麻油 黑芝麻油入肾气 膀胱经络 物性温性 宜平补 因其黑色 故主下气 有滋阴益气之食疗功效 白芝麻油健脾生血 胃经络 物性温性 主升 有补中益气之功效
7 沙姜粉 同沙姜 亦同姜 见1
8 糖 红糖 健脾补血 胃经络 润肝柔筋 胆经络 物性热性 女性补血必需食物 众所周知 女人不可一日无糖 男人不可一日无姜 女人属阴 需要滋阴 男人属阳 需要升阳 即是这个原理 红糖在烹制菜肴时常用于吊色 白糖 润肺理气 大肠经络 物性温性 宜平补 因其入肺气 又具有下气之食疗功效 白糖在烹制菜肴时多用于调鲜 素菜中常用于取代味精之功效
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主治：前列腺炎，前列腺肥大以及所引起的并发症。排尿困难，尿不净，残尿感，尿频，膀胱黏膜炎，膀胱炎。急性或慢性前列腺炎。
【规格】：100粒。
【服用方法】：一天3次，一次1粒，饭后服用严重者一次两粒
‼️【注意】：前列腺炎患者在治疗期间要注意多休息，不宜久坐或久站，饮食要合理均衡，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃油腻、油炸类的食物，特别是麦当劳、肯德基之类的。
【预防】：前列腺炎患者应该早睡早起，不要熬夜，工作方面要劳逸结合，可以多参与户外活动或者旅游，可以释放压力，舒缓情绪，最好穿宽松的内裤，不宜性生活过度，不要吃生冷的食物，多喝水，利于排尿。
#前列腺#
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主治：前列腺炎，前列腺肥大以及所引起的并发症。排尿困难，尿不净，残尿感，尿频，膀胱黏膜炎，膀胱炎。急性或慢性前列腺炎。
【规格】：100粒。
【服用方法】：一天3次，一次1粒，饭后服用严重者一次两粒
‼️【注意】：前列腺炎患者在治疗期间要注意多休息，不宜久坐或久站，饮食要合理均衡，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃油腻、油炸类的食物，特别是麦当劳、肯德基之类的。
【预防】：前列腺炎患者应该早睡早起，不要熬夜，工作方面要劳逸结合，可以多参与户外活动或者旅游，可以释放压力，舒缓情绪，最好穿宽松的内裤，不宜性生活过度，不要吃生冷的食物，多喝水，利于排尿。
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