summer quarter /FASH100的最后一节课 也是我summer的唯一一节课 后知后觉的发现这个summer跟她们一起上课还蛮美好的 这是玛利亚在这的最后一节课 会觉得有点可惜 虽然她事情不少 我吐槽了很多次 但真的到了今天的时候 我还是觉得她是个很好的教授/不知道是因为课程结束了心里空了 还是是对于即将来到的fall产生了焦虑 但就是心里不太舒服 不知道该做些什么 但又不愿意动起来/想回到外公的那个老房子里 陪着太太看戏剧 就过着朴素的生活 hhh 我只是想躲起来罢了 抓着最爱的人一起躲起来生活

今天10:12体温：36.97（力量后24分钟〉，今日化24分钟完成加强版力量训练（3组7个动作12个，平板支撑今日改为标准版：屈肘、肘触地：要求18呼吸或力竭，但由于难度较往日手掌触地大第一组18呼吸，二三组仅13呼吸便力竭）。仅一个动作难度极低(俯身屈膝由前下向上后肩部提拉左右各8斤的哑铃。）肩部哑铃训练共4个动作（俯身平举停1、2、5秒各8斤哑铃：难度较大能完成；推举各8斤哑铃过头顶：难度较大能完成；向前平举各8斤哑铃、有难度）。杠铃深蹲18.2斤。共5个是器械。加两个自重锻练（俯卧撑12个3组：有难度；及标准版平板支撑〉。全程1个练臀大肌及腿，2个练核心肌群；4个练肩胸，仅背阔肌暂时缺席。肩部三难动作1-3月后亦可站着练。因难度时间短、全程“更像是无氧”。11:09体温：36.4，复测11:19分钟：36.90估计先前没测准。换两罐氧把我热得。大约十点35分钟，走路带风有力、胆更大，目更清、头脑灵活兴奋与2022年05月15日一致。不用英特尔不用fash（发希儿播放器），安个流览器便可播放了。（哈哈原来是自动按装了Adobe flash player 34 ActveX 3月28日没删掉。可英特尔还是不能播放。这炼后立即与二十分钟饮食

【攻略】遗迹探险，地图攻略
各位勇士们大家好呀~
遗迹探险活动时间已过半，大家都有没有顺利通关呢？
如果你还在尝试寻找正确的路径，暂未通关，不妨来看看本篇攻略吧 (๑•̀ㅂ•́)و✧
攻略由贴吧玩家：流行Fash 制作
其也是一位魔力宝贝端游老玩家了，目前正在归来的互通三区，角色名为AxeTeam问天
事不宜迟，接下来马上为大家呈现攻略内容！
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