Mon：天气晴+大大大风 要想不被吹走搬箱水就好了（喵桑：我就拉个屎内娘们拿烟头弹我
Tue：晚霞好看 吃饱喝风 跟老妈打个电话干emo了 备考完成度90%
Wed：起床上课回来臭个美先 一节课出油量：两张吸油纸+ 哦p3假睫毛贴的真好 就是看不见道儿mad 然后臭美（化妆画俩点 没拍照片=白画 ps：人生经历+1
Thu：近期最后一节线下课 谁线上了我不说 回寝路上看到的coooool喵and尿尿喵（咱说谁家好人尿尿往后呲啊
Fri：线上上课简简单单午后起个床吧 晚上挺冷我挺能得瑟 让大姨妈教育了 哈美甲配色不错 下次一定（再说
Sat：清晨第一根大哥陪上了 廉价（免费劳动力上岗了 哈 讲个笑话 “今儿周六
Sun：目测睡不醒
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Thu：近期最后一节线下课 谁线上了我不说 回寝路上看到的coooool喵and尿尿喵（咱说谁家好人尿尿往后呲啊
Fri：线上上课简简单单午后起个床吧 晚上挺冷我挺能得瑟 让大姨妈教育了 哈美甲配色不错 下次一定（再说
Sat：清晨第一根大哥陪上了 廉价（免费劳动力上岗了 哈 讲个笑话 “今儿周六
Sun：目测睡不醒
天朗气清，风吹秋叶瑟瑟，秋日里的天格外的蓝，也格外的明亮，近些日子，经历了升温，降温，降温又升温，还好昨日摊上个和煦的好日子，常驻与齐齐哈尔的大风，竟然也偃息旗鼓。
对于我来昨日是值得被记录一下的，因为我上了大抵是人生中的最后一节体育课。是的，我大三了，并且在昨日我跑了人生中最后一个800米。
以后回想，大抵可能会对体育课这种东西充满怀念，想念。但现在有的只是一种如释重负的畅快感。
向来我的身体素质都不算优秀，当时打趣，爬五楼都要喘上三喘的人，跑个800不得要了我的老命。那么大个操场围着跑两圈，如今在想还是觉得昨天的我可真优秀。
人的胜负欲真是一件令人琢磨不透的东西，在开始之前想着要不然就躺平，都说上了跑道就有分，即使是末等也有个几分。到时候期末也不会因此挂科，可真到了开始的时候，那种躺平的想法不知怎的就变成了别人可以我为什么就不行。或许，身体素质在不好至少要做到无愧于心，是的，又是无愧于心，这短短四个字不知道陪我坚持了多少个难熬的日夜，多少次难熬的测试。
当上了跑道那一刻，我就在想，身体再舒适平稳的状态下 自身有一个稳态。如果贸然打断，或许后期跑不动不说，800米之后的后遗症也是会反噬的相当严重。这当然不是对我自己跑不动的开脱。“流水不争先，争的是滔滔不绝”，是的我想我是以一个匀速跑完全程，不停下来，不快走或是慢走，不暂停以去歇息。稳态在已经被破坏，就会产生一个新的平衡，如果频繁的破坏这个平衡身体就会在这800米中快速的被打败，既然已经做出选择，剩下的就只有义无反顾。我是这么想的，也是这么做了，看着前方的人跑的越来越快，看着后面的人奋勇向前。而我在人群中悠悠的以我自己的想法跑着。100米，200米，400米一圈了是的全程只剩下一般的路程，700米，终点就在眼前。我是不是要冲刺一下，是的！要！我不知道我的力气从何而来，100米，对于一个跑完700米的人是那么的漫长。体力消耗殆尽，肺撕裂般的疼痛，巨大的通气量让一直养尊处优的气管，承受到了无比大的压力。我不知道那是我是哪里来的一股劲，现在想来就是信念的力量吧。卯足一口气，开始冲刺，一个人，两个人，三个人，我超过了三个人。用劲所有的能量，超越了三个人，但更大的满足感更是我，超越了我自己。
我的成绩不优秀，27个女孩子，跑了第13。四分二十多秒，对于很多人来说可能平平，但对于我，更像是突破了自己当时的一个极限。
跑步结束后，那种生理上的不适有些今天才上来劲。在800米之后，喉咙充血，口中是咸丝丝的，四肢无力的耷拉着，冷空气由口如肺，刺激气管平滑肌，强烈的收缩，咳嗽，却什么也咳不出，胃部也在翻涌。甚至眼睛都是火热的，我一度以为，是不是我的眼睛都有充血，但打开手机摄像头看到的只有脸蛋通红，眼睛只是火热。今天晨起的时候，后背的酸痛感才有上来，到了下午腿部也开始酸痛，我知道是昨天的过量运动导致的乳酸在体内堆积，一些日子，便会自行消退，只是还得些日子。
2022年10月14日体育课，15日记。
对于我来昨日是值得被记录一下的，因为我上了大抵是人生中的最后一节体育课。是的，我大三了，并且在昨日我跑了人生中最后一个800米。
以后回想，大抵可能会对体育课这种东西充满怀念，想念。但现在有的只是一种如释重负的畅快感。
向来我的身体素质都不算优秀，当时打趣，爬五楼都要喘上三喘的人，跑个800不得要了我的老命。那么大个操场围着跑两圈，如今在想还是觉得昨天的我可真优秀。
人的胜负欲真是一件令人琢磨不透的东西，在开始之前想着要不然就躺平，都说上了跑道就有分，即使是末等也有个几分。到时候期末也不会因此挂科，可真到了开始的时候，那种躺平的想法不知怎的就变成了别人可以我为什么就不行。或许，身体素质在不好至少要做到无愧于心，是的，又是无愧于心，这短短四个字不知道陪我坚持了多少个难熬的日夜，多少次难熬的测试。
当上了跑道那一刻，我就在想，身体再舒适平稳的状态下 自身有一个稳态。如果贸然打断，或许后期跑不动不说，800米之后的后遗症也是会反噬的相当严重。这当然不是对我自己跑不动的开脱。“流水不争先，争的是滔滔不绝”，是的我想我是以一个匀速跑完全程，不停下来，不快走或是慢走，不暂停以去歇息。稳态在已经被破坏，就会产生一个新的平衡，如果频繁的破坏这个平衡身体就会在这800米中快速的被打败，既然已经做出选择，剩下的就只有义无反顾。我是这么想的，也是这么做了，看着前方的人跑的越来越快，看着后面的人奋勇向前。而我在人群中悠悠的以我自己的想法跑着。100米，200米，400米一圈了是的全程只剩下一般的路程，700米，终点就在眼前。我是不是要冲刺一下，是的！要！我不知道我的力气从何而来，100米，对于一个跑完700米的人是那么的漫长。体力消耗殆尽，肺撕裂般的疼痛，巨大的通气量让一直养尊处优的气管，承受到了无比大的压力。我不知道那是我是哪里来的一股劲，现在想来就是信念的力量吧。卯足一口气，开始冲刺，一个人，两个人，三个人，我超过了三个人。用劲所有的能量，超越了三个人，但更大的满足感更是我，超越了我自己。
我的成绩不优秀，27个女孩子，跑了第13。四分二十多秒，对于很多人来说可能平平，但对于我，更像是突破了自己当时的一个极限。
跑步结束后，那种生理上的不适有些今天才上来劲。在800米之后，喉咙充血，口中是咸丝丝的，四肢无力的耷拉着，冷空气由口如肺，刺激气管平滑肌，强烈的收缩，咳嗽，却什么也咳不出，胃部也在翻涌。甚至眼睛都是火热的，我一度以为，是不是我的眼睛都有充血，但打开手机摄像头看到的只有脸蛋通红，眼睛只是火热。今天晨起的时候，后背的酸痛感才有上来，到了下午腿部也开始酸痛，我知道是昨天的过量运动导致的乳酸在体内堆积，一些日子，便会自行消退，只是还得些日子。
2022年10月14日体育课，15日记。
【贵州小伙儿“滞留”呼和浩特 冲上战疫一线】“女士们、先生们，由昆明始发途经本站开往呼和浩特东方向的K692次列车，现在开始检票，有乘坐K692次列车的旅客，请您整理好自己携带的行李物品检票上车。”10月1日，今年刚大学毕业的贵州小伙儿郭佳煌满怀对大草原的憧憬，从贵阳站踏上了北上的列车。10月2日他抵达了目的地——呼和浩特。
前行途中，意料之外的事情难免发生。独自北上的郭佳煌在途中遗失了装有部分证件和大部分御寒衣物的行李。谁知，到达呼和浩特后又遇到了突然暴发的疫情，郭佳煌服从防疫安排，到新城区青枫酒店进行了为期三天的隔离管控。办理入住后，已经过了早餐时间，得知他还没吃早餐，工作人员第一时间为他送去了牛奶和零食。
“这是我第一次感受到呼和浩特的‘温度’，让我心里暖暖的。”郭佳煌如是说。
三天的隔离期很快过去。好巧不巧，国庆假期伊始呼和浩特迎来了持续的大风降温天气。遗失了部分证件和御寒衣物的郭佳煌一时无所适从。经多方问询，他找到了一份送外卖的工作，外卖站长贴心地将他安排在了新城区海兴建材城附近的宿舍，几位同事也对郭佳煌十分关照，提供了诸多帮助，解决了他的基本生活需求。但由于郭佳煌的手机号码是用家人身份信息注册的，根据平台规定，他无法从事外卖行业。
一时间，郭佳煌陷入困境。
求助市长热线，联系社区、公安民警、抖音博主，几经努力，郭佳煌成为了柏雅酒店的防疫志愿者。他的经历也在网络上流传开来，许多好心人得知了他的故事，纷纷联系提供资金、衣物、食物等帮助，这是郭佳煌第二次感受到呼和浩特的“温度”。
“我很感动，但是我没有接受这些物质帮助。当下我成为了志愿者，对于我来说，我的困难都已经解决，我不敢奢求大家对我的过多帮助，却也不忍心拒绝大家的一番好意，所以当面对大家给到我的帮助时，我只能选择‘无视’，希望大家能够理解。”
现在的郭佳煌已经全身心投入到了防疫志愿者的工作当中。
当问及志愿者工作辛不辛苦时，他说：“我在隔离酒店的工作时间是中午12点到晚上12点，中间有4个小时休息时间。我不觉得辛苦，反而很有意义。当发现隔离人员核酸阳性需要转移时，我看到了消防部门的人来消杀，我心里想着，如果不是因为疫情，就不会有这么多人冒险去做这些有意义的事儿。愿疫情早点结束，完完整整的画上一个句号。”
谈及此次呼和浩特之旅的感受，郭佳煌说了这样一段话。“冬天的来临，春天还会远吗？哪怕是在疫情期间，也希望大家不要放弃，要充满正能量，做好防护措施保证自身的生命安全，不让家人担心。当我看到报道，刚出生3天的婴儿就感染了病毒，我深刻地感觉到疫情的残忍，但是人心是温暖的。愿当下无论在疫情中还是疫情外的人们，都能够团结起来，共抗疫情。当人人都迈出了防疫的这一步，那么我相信，今后人生中，也有一场非常值得回忆的往事，起码可以自豪的跟自己的后代说，曾经的疫情我参与了其中。”
“从前，我对呼和浩特的了解大部分都源自想象，那个时候我还是个小男孩，没有什么通讯设备，心目中的呼和浩特有很大一片草原，幻想着策马奔腾。来之前我做了许多攻略，对呼和浩特也有了一定的了解。从到达的第一天我就感受到了呼和浩特人的热情，比我想象的还要完美，让我真的越来越热爱这座城市。希望这次出行，成为我人生中最有意义的一次经历。”对于疫情过后的工作和生活，郭佳煌也有自己的期待。“能够更好更快的熟悉适应这边的节奏，进入这边的生活。”#内蒙古疫情速报# （奔腾融媒）
前行途中，意料之外的事情难免发生。独自北上的郭佳煌在途中遗失了装有部分证件和大部分御寒衣物的行李。谁知，到达呼和浩特后又遇到了突然暴发的疫情，郭佳煌服从防疫安排，到新城区青枫酒店进行了为期三天的隔离管控。办理入住后，已经过了早餐时间，得知他还没吃早餐，工作人员第一时间为他送去了牛奶和零食。
“这是我第一次感受到呼和浩特的‘温度’，让我心里暖暖的。”郭佳煌如是说。
三天的隔离期很快过去。好巧不巧，国庆假期伊始呼和浩特迎来了持续的大风降温天气。遗失了部分证件和御寒衣物的郭佳煌一时无所适从。经多方问询，他找到了一份送外卖的工作，外卖站长贴心地将他安排在了新城区海兴建材城附近的宿舍，几位同事也对郭佳煌十分关照，提供了诸多帮助，解决了他的基本生活需求。但由于郭佳煌的手机号码是用家人身份信息注册的，根据平台规定，他无法从事外卖行业。
一时间，郭佳煌陷入困境。
求助市长热线，联系社区、公安民警、抖音博主，几经努力，郭佳煌成为了柏雅酒店的防疫志愿者。他的经历也在网络上流传开来，许多好心人得知了他的故事，纷纷联系提供资金、衣物、食物等帮助，这是郭佳煌第二次感受到呼和浩特的“温度”。
“我很感动，但是我没有接受这些物质帮助。当下我成为了志愿者，对于我来说，我的困难都已经解决，我不敢奢求大家对我的过多帮助，却也不忍心拒绝大家的一番好意，所以当面对大家给到我的帮助时，我只能选择‘无视’，希望大家能够理解。”
现在的郭佳煌已经全身心投入到了防疫志愿者的工作当中。
当问及志愿者工作辛不辛苦时，他说：“我在隔离酒店的工作时间是中午12点到晚上12点，中间有4个小时休息时间。我不觉得辛苦，反而很有意义。当发现隔离人员核酸阳性需要转移时，我看到了消防部门的人来消杀，我心里想着，如果不是因为疫情，就不会有这么多人冒险去做这些有意义的事儿。愿疫情早点结束，完完整整的画上一个句号。”
谈及此次呼和浩特之旅的感受，郭佳煌说了这样一段话。“冬天的来临，春天还会远吗？哪怕是在疫情期间，也希望大家不要放弃，要充满正能量，做好防护措施保证自身的生命安全，不让家人担心。当我看到报道，刚出生3天的婴儿就感染了病毒，我深刻地感觉到疫情的残忍，但是人心是温暖的。愿当下无论在疫情中还是疫情外的人们，都能够团结起来，共抗疫情。当人人都迈出了防疫的这一步，那么我相信，今后人生中，也有一场非常值得回忆的往事，起码可以自豪的跟自己的后代说，曾经的疫情我参与了其中。”
“从前，我对呼和浩特的了解大部分都源自想象，那个时候我还是个小男孩，没有什么通讯设备，心目中的呼和浩特有很大一片草原，幻想着策马奔腾。来之前我做了许多攻略，对呼和浩特也有了一定的了解。从到达的第一天我就感受到了呼和浩特人的热情，比我想象的还要完美，让我真的越来越热爱这座城市。希望这次出行，成为我人生中最有意义的一次经历。”对于疫情过后的工作和生活，郭佳煌也有自己的期待。“能够更好更快的熟悉适应这边的节奏，进入这边的生活。”#内蒙古疫情速报# （奔腾融媒）
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