这两天睡不着的原因是牙疼嗓子疼 感觉自己又要瘦个三四五六斤 我回忆昨天我就早上喝了两口汤 中午吃了两口面条 晚上吃了三个灌汤包 一个蛋黄酥 我好对不起我自己但是我想了想 早上七点半就要被我妈喊醒去焦作上牌照我就很崩溃...昨天跑了一趟没办成 因为我忘记我已经不是本地户口...又回来家办居住证手续.......害 比赚钱还难 我真的很讨厌这些琐碎的麻烦事儿最近发生的事情我只想感慨 在家躺着赚钱就是我的梦中生活#yimoonpal一慕##mos 朴塑 朴己 优梵 桔可 希罗 悠塔 茉特 芙瑞塔 初遇 思芙 燕教授 澜墨 颜如玉 唯蜜瘦 唯爱 洛施娅#

【美的人都在吃的】

三连卷评 揪1⃣️个姐妹打包带走所有的

来不及了❗️必须赶在十一前安排这个吃着就能【变瘦变美】的控糖减脂片白芸豆让假期大家可以放心吃美食[嘻嘻]这可绝对是想减肥的姐妹｜甜食爱好者｜深夜夜宵党｜高碳水高热量食物爱好者的救星，瘦的人都在吃了！

之前在云南，每次吃大餐前，元宝妈妈总会掏出一片神奇的白芸豆，餐前来两粒，就没有罪恶感了，我当时就立马去了下，out了out了，它确实是被认证有效的✨碳水阻断器✨能够有效抑制淀粉的消化和吸收，吃货姐妹人手一盒[嘻嘻]

我在吃的是999出品的白芸豆片，成分更好，除了白芸豆提取物，还有能够抑制蔗糖吸收的L-阿拉伯糖和控制血脂的菊粉，相当于淀粉酶，糖酶，脂肪酶都被阻断了，基本所有吃了会胖的东西它都给你弹回去啦，想要瘦，至少嘴管住了，再配合运动就更有效啦[加油]

也不贵，可以长期囤的那种，每次吃大餐吃夜宵喝奶茶前来2片，热量阻断！

还有它们家特别的“睡美糖”，可以嚼着吃的胶原蛋白也一起安排。毕竟我们不可能天天吃猪蹄银耳燕窝啥的，但是糖可以！

睡前吃两颗，还能改善失眠 睡的好了皮肤也好了。999还是很有实力的，优选的✨华熙生物GABA✨乳酸菌天然发酵所得，是高含量的小分子胶原蛋白哦，更好吸收，口感就是好吃的草莓果汁味，0糖0脂0激素，吃了也不用担心发胖，吃着吃着就变仙女麻麻了

秋冬天还特别容易喉咙干哑肿痛也可以囤点枇杷金桔柠檬润喉糖，主要成分是金银花-罗汉果-胖大海-菊花，吃下去口感很清凉，对嗓子好，不会像西瓜霜和金嗓子那样药味那么重。

生活总要来点甜，但是咱得吃对糖，有需要的姐妹评论冲鸭！
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学生党的减肉之光，在蕞美的年纪瘦下来
刚进大学过的太滋润了，每天宵夜，胖到了140斤
下定决心瘦是看到那么多的小姐姐又优绣又好看，于是我就下定决心一定要瘦！！！
1早上6点-9点是代谢超旺盛的时候吃什么都不会胖（早饭一定要吃）
2餐前半小时饮用一支意中 颜白芸豆用来排油 减脂（千万不要错过）
3饭后利用休息时间来瘦大腿（没有时间晚上就跑步或者散步也行）
4下午可以配合深呼吸来瘦腰腹
5晚上9点-11点淋巴系统排出时间瘦下来黄金时间
6晚上一定要好好睡觉有充足的睡眠zZ
坚持了两个多月现在成功瘦了下来
瘦下来带给我的不仅是自信，走路都感觉带风
祝每个小仙女都能天天开心
早日成为那个理想中的自己鸭#减肥#