慧律禅师说：“寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。”

人生的孤独，是一场与心灵的对话。安静地看一部电影，安静地吃一顿饭，安静地听一首歌，安静地走一段路。

优雅的人生，是一颗平静的心，一种平和的心态，一种平淡的活法

寡言，懂得适时沉默，才能守住福气；寡事，懂得删繁就简，才是最好的养生。

慧律禅师说：“寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。”

人生的孤独，是一场与心灵的对话。安静地看一部电影，安静地吃一顿饭，安静地听一首歌，安静地走一段路。

优雅的人生，是一颗平静的心，一种平和的心态，一种平淡的活法

寡言，懂得适时沉默，才能守住福气；寡事，懂得删繁就简，才是最好的养生。

#人性的弱点#
实践指南第4天
认真聆听孩子们的见解，关注他们遇到的问题，对他们的世界深感兴趣，以友好的方式开始一切对话。今天跟PXZ谈话，他是单亲孩子，父亲教育他的方式多是批评教育和棍棒教育，把他叫来办公室时，他始终低着头保持沉默，有一小段时间我觉得自己马上要失去耐心，立刻转变想法，调整情绪，告诉自己孩子有孩子表达的方式，他有他的故事，调整完情绪以后，我带着他来到校园里的长椅上，肩并肩坐下，我说希望我们俩能相互多一些了解，你告诉肖老师你的想法，我告诉你我的心情，你现在是不是不要说得出来话，如果是这样，那老师说，你点头或摇头可以吗，他点头同意。
确实不是每一个孩子都懂得表达，他们有他们自己的故事，要倾听他们的想法，从他们的世界出发，去看待他们的行为表现，以友好的方式开始对话。[心]