#读书笔记#
《无声告白》|伍绮诗

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

“你永远得不到想要的，你只是学会如何得过且过而已。”

“我头脑中总是憧憬着另一种生活，但实际情况却事与愿违。”

“父母越是关注你，对你的期望就越高，他们的关心像雪一样不断落在你的身上，最终把你压垮。”

“对于每一个作用力，都有一个大小相等、方向相反的反作用力。一个向上，另一个向下。一个得到，另一个失去。一个逃离，另一个受困，永远受困。”

“莉迪亚自己—她是全家人的宇宙中心，尽管她不愿意成为这个中心—每天都要负担着团结全家的重任，被迫承受承载父母的梦想，压抑着心底不断涌起的苦涩泡沫。 ”

“家庭，有时候会是一个以爱的名义设置的牢笼，其恐怖在于，门上无锁，你却不敢推门而出，只能咆哮的接受一切爱的安排，直到最后溺亡其中，或是被时间所离散。”

这本书对于莉迪亚的死，从每一个家庭成员分析出不同的对白，因果，和不同方式的爱。其实我们大多数时候都只关心自己，用自己理解的方式在对别人好，可是很少问及别人的感受。

看完这本书会让我想到之前看过的电影《阳光普照》，它们在某种程度上是相似的。
父母不了解子女，兄妹不了解彼此，夫妻不了解对方。

每个人都是为了别人的期待而活，大家明明住在同一间屋子里，却不互相了解。在脆生生的家庭关系出现裂缝的时候，没有人意识到如何去修补。在莉迪亚的家庭里，每个人都过得很别扭，每个人都触及到了问题，在心里都明白这个家庭的问题所在，却没有人愿意坦诚地交流，大家都在相互试探，彼此伤害，最终造成了无法挽回的结局。 也许，家人之间不擅长也不喜欢用解释的方式去靠近和了解对方。

神奇小测试：
⭕️喝小红前，并拢双腿，弯腰俯身，用手去触碰地面，记住自己极限所能到达的地方。
⭕️喝完小红，待到身体感觉到发暖发热时同样再做一次这个动作，你会神奇地发现手所能触及到的极限位置比之前要延伸了很多！
中药理论认为筋缩会导致很多疾病（相关知识可以百度），而身体发暖发热可以让身体变得更加柔软，柔软的身体会降低筋缩现象，所以喝完小红后最好做十分钟左右的伸展拉伸类运动，这样能使你的身体更加健康！
养生一定是平衡营养➕锻炼身体双管齐下才有效果的哦[好的]

如果你在做交易的时候，设定的就有加仓这个环节，而且在触及到你所计划的加仓点附近承压/支撑；那么加仓是可行的，因为你本来在做这笔交易的时候就已经计划的有。

如果你只是因为套单而加仓，那我觉得就没这个必要了，毕竟行情已经脱离了你原有的交易计划，后面的行情属于未知，本来就是杠杆市场，你再一次把杠杆拉大，个人觉得不可行。 https://t.cn/RBxyLyL