#日常[超话]# 今天拉伸了30min,然后上了一节45min的body jump，真的是肌肉颤抖[awsl]那酸爽；结束了又自己做了20分钟椭圆机[偷乐]
上课前还特地吃了一根蛋白棒，没想到上课还是没能彻底跟上节奏哈哈哈[抱抱]
今天最开心的事还是终于买到了自己钟意的水杯～已经在星巴克蹲新款杯子蹲了一周多了，他家最近实在没有我喜欢的款[污]反而今天逛niko and… 一下子就看中这款灰色保温水杯！
锻炼结束了自己回来家煮了火锅，一边看动画一边 吃肥牛卷和鲜牛肉哈哈#运动就是坚持#
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《季前賽》開LIVE丨百厭姜濤被導演捉到正 Ian擔心角色令人討厭 導演袁劍偉讚MIRROR做得幾好 不想被標籤為偶像劇
《季前賽》今晚（24日）首播，在播出前半小時，導演 袁劍偉 帶跟眾演員開FB live，包括 姜濤、Ian 陳卓賢、Edan 呂爵安、Stanley 邱士縉（大表哥）、張繼聰、童愛玲、陳安立、蔡穎恩（Evelyn）、Himmy和潘福行。由袁導主持大局，他率先發言感嘆：「期待好耐，辛苦好耐，又開工又停工，大家又病又肚屙又受傷，今日好開心成功出街。」
之後袁導交波給年紀第二老的 張繼聰，他同樣表示，「好期待，大家花好多心血拍，希望大家鍾意睇，自己好榮幸，多謝導演，同咁多位合作都好開心。」
跟着袁導叫 MIRROR 發言，四子又百厭又搞鬼，坐最側邊的姜叫身旁的 Edan 做代表，Edan就叫旁邊的 Ian 做代表，Ian再將波交給旁邊的大表哥，姜大笑：「冇得推，冇得推！」Edan都拍晒手，大表哥甫說「好開心」Edan鬼馬問：「李白（大表哥在《野人老師》的角色），劇接劇有乜感覺？」大表哥：「你唔好嘈啦，你講嘞...總之就係好開心啦，好榮幸同聰哥合作，好榮幸跟導演合作。」Edan和姜：「我哋都好榮幸同 Stanley 合作。」大表哥轉數快：「希望你哋學到嘢。」四子大笑，大表哥再正經說：「講真，拍攝時好開心，工作時娛樂，已經唔覺得工作緊，希望出嚟成品係好。」
【姜濤肥手指做手語】
同樣愛籃球的袁導羨慕說：「你哋所有人好開心打緊波，我都好恨打波，但冇機會。」姜坦言：「嗰段日子手係我拍劇以嚟最開心，可能真係打波，第一次同MIRROR咁多人一齊，自己最掛住嗰段日子，每日返工就可以打波，又可以同friend吹水，又可以學到嘢。」
Ian坦言睇完劇本後，不停搵導演傾，「消化完覺得卓立鋒角色幾討厭，係一個好自我中心嘅人，不停同導演傾，點令觀眾可以理解到角色嘅自我中心，自己演到角色之餘，仲可以同導演討論細節，好開心。」袁導就讚Ian：「佢演繹得好好，角色成長拿捏得好，初頭的確係囂張氣焰，特別經歷後慢慢轉化，Ian條線好好睇，好值得睇。」
其間袁導發現百厭姜不停拍打梳化，肥手指又做各樣手勢，袁導問：「姜濤做乜？」姜：「冇嘢呀！幫佢做手語。」Ian再接回話題，「最後睇到係唔會討厭。」Himmy笑說：「Ian做就唔乞人憎」袁導亦謂：「呢個係角色缺憾，點克服缺憾係珍貴。」
【童愛玲同MIRROR拍劇好緊張】
扮演姜媽的 #童愛玲 表示，好開心導演邀請她拍攝，感到好榮幸好緊張，又指跟姜濤及MIRROR拍劇好緊張，陳安立同樣指被導演揀中好興奮，「一把年紀仲可以拍偶像劇做大學生，真係好正。」
袁導坦言不想《季前賽》被標籤為偶像劇，「成日話呢套偶像劇，但唔係咁介定，偶像劇係唔使做戲樣得就得，但呢部劇大家表現非常好，MIRROR幾個好年青演員都做得好出色，所以唔好介定偶像劇，作為籃球運動劇，大家好開心。」
而Evelyn和大表哥在劇中扮演夫妻，大表哥讚她：「佢幾集都展現到媽咪嘅成長，做得好好。」Evelyn就讚大表哥是好對手，「我角色唔容易，未做過媽媽，佢令到我覺得真係家庭感覺。」
劇集終於播出，姜濤表示好期待，「好想快啲睇，之前諗住想睇咗先，但都係等播出一齊睇，開心回憶。」阿聰都期待劇集播出後，出街時觀眾會叫他劇中的名字「喪波」，又指以前讀演藝學院時，只有他和白只打籃球，現在就睇姜打波，姜笑說：「我驚呢套劇播完之後，搞到我唔敢去街場，啲人以為我好似套劇咁。」大表哥取笑姜：「劇出嚟就知道你唔勁。」袁導都大笑：「呢句好中肯。」姜死心不息，約MIRROR打街場，「我哋四個一齊去。」LIVE在笑聲中完結，高峯期吸引逾萬多人睇LIVE。
【《季前賽》首集 網民發現最好戲係佢…】
《季前賽》首集播畢，四位MIRROR成員姜濤、Ian、Edan及Stanley已出場，與打波「阿叔」張繼聰相遇，不過網民在首集焦點，竟落在飾演Stanley與劇中太太蔡穎恩所育的囡囡「晴晴」身上，因「晴晴」混血的外貌及好戲，網民笑言︰「個女成個Asha咁！唔通佢老婆……」
【李白「平行時空」】
加上網民仍未抽離《野人老師》餘溫，故睇完首集，見「晴晴」在虎媽的高壓管教下，爸爸Stanley助女兒隱瞞缺席「餐桌禮儀」課外堂，網民笑言見《季前賽》的Stanley（飾 張智良），如見「李白」一樣，「李白平行時空」、「晴晴應該轉校去大地小學」。
整體而言，網民認為首集節奏不錯，劇情搞笑冇悶場，尤其演二世祖的Edan，抗拒子承父業，故意在公司會議上提出玩嘢的計劃書「智能香蕉機械人」，及與張繼聰由街場鬥波，到遇上黃定謙挑機，能發揮其喜劇節奏。
《季前賽》今晚（24日）首播，在播出前半小時，導演 袁劍偉 帶跟眾演員開FB live，包括 姜濤、Ian 陳卓賢、Edan 呂爵安、Stanley 邱士縉（大表哥）、張繼聰、童愛玲、陳安立、蔡穎恩（Evelyn）、Himmy和潘福行。由袁導主持大局，他率先發言感嘆：「期待好耐，辛苦好耐，又開工又停工，大家又病又肚屙又受傷，今日好開心成功出街。」
之後袁導交波給年紀第二老的 張繼聰，他同樣表示，「好期待，大家花好多心血拍，希望大家鍾意睇，自己好榮幸，多謝導演，同咁多位合作都好開心。」
跟着袁導叫 MIRROR 發言，四子又百厭又搞鬼，坐最側邊的姜叫身旁的 Edan 做代表，Edan就叫旁邊的 Ian 做代表，Ian再將波交給旁邊的大表哥，姜大笑：「冇得推，冇得推！」Edan都拍晒手，大表哥甫說「好開心」Edan鬼馬問：「李白（大表哥在《野人老師》的角色），劇接劇有乜感覺？」大表哥：「你唔好嘈啦，你講嘞...總之就係好開心啦，好榮幸同聰哥合作，好榮幸跟導演合作。」Edan和姜：「我哋都好榮幸同 Stanley 合作。」大表哥轉數快：「希望你哋學到嘢。」四子大笑，大表哥再正經說：「講真，拍攝時好開心，工作時娛樂，已經唔覺得工作緊，希望出嚟成品係好。」
【姜濤肥手指做手語】
同樣愛籃球的袁導羨慕說：「你哋所有人好開心打緊波，我都好恨打波，但冇機會。」姜坦言：「嗰段日子手係我拍劇以嚟最開心，可能真係打波，第一次同MIRROR咁多人一齊，自己最掛住嗰段日子，每日返工就可以打波，又可以同friend吹水，又可以學到嘢。」
Ian坦言睇完劇本後，不停搵導演傾，「消化完覺得卓立鋒角色幾討厭，係一個好自我中心嘅人，不停同導演傾，點令觀眾可以理解到角色嘅自我中心，自己演到角色之餘，仲可以同導演討論細節，好開心。」袁導就讚Ian：「佢演繹得好好，角色成長拿捏得好，初頭的確係囂張氣焰，特別經歷後慢慢轉化，Ian條線好好睇，好值得睇。」
其間袁導發現百厭姜不停拍打梳化，肥手指又做各樣手勢，袁導問：「姜濤做乜？」姜：「冇嘢呀！幫佢做手語。」Ian再接回話題，「最後睇到係唔會討厭。」Himmy笑說：「Ian做就唔乞人憎」袁導亦謂：「呢個係角色缺憾，點克服缺憾係珍貴。」
【童愛玲同MIRROR拍劇好緊張】
扮演姜媽的 #童愛玲 表示，好開心導演邀請她拍攝，感到好榮幸好緊張，又指跟姜濤及MIRROR拍劇好緊張，陳安立同樣指被導演揀中好興奮，「一把年紀仲可以拍偶像劇做大學生，真係好正。」
袁導坦言不想《季前賽》被標籤為偶像劇，「成日話呢套偶像劇，但唔係咁介定，偶像劇係唔使做戲樣得就得，但呢部劇大家表現非常好，MIRROR幾個好年青演員都做得好出色，所以唔好介定偶像劇，作為籃球運動劇，大家好開心。」
而Evelyn和大表哥在劇中扮演夫妻，大表哥讚她：「佢幾集都展現到媽咪嘅成長，做得好好。」Evelyn就讚大表哥是好對手，「我角色唔容易，未做過媽媽，佢令到我覺得真係家庭感覺。」
劇集終於播出，姜濤表示好期待，「好想快啲睇，之前諗住想睇咗先，但都係等播出一齊睇，開心回憶。」阿聰都期待劇集播出後，出街時觀眾會叫他劇中的名字「喪波」，又指以前讀演藝學院時，只有他和白只打籃球，現在就睇姜打波，姜笑說：「我驚呢套劇播完之後，搞到我唔敢去街場，啲人以為我好似套劇咁。」大表哥取笑姜：「劇出嚟就知道你唔勁。」袁導都大笑：「呢句好中肯。」姜死心不息，約MIRROR打街場，「我哋四個一齊去。」LIVE在笑聲中完結，高峯期吸引逾萬多人睇LIVE。
【《季前賽》首集 網民發現最好戲係佢…】
《季前賽》首集播畢，四位MIRROR成員姜濤、Ian、Edan及Stanley已出場，與打波「阿叔」張繼聰相遇，不過網民在首集焦點，竟落在飾演Stanley與劇中太太蔡穎恩所育的囡囡「晴晴」身上，因「晴晴」混血的外貌及好戲，網民笑言︰「個女成個Asha咁！唔通佢老婆……」
【李白「平行時空」】
加上網民仍未抽離《野人老師》餘溫，故睇完首集，見「晴晴」在虎媽的高壓管教下，爸爸Stanley助女兒隱瞞缺席「餐桌禮儀」課外堂，網民笑言見《季前賽》的Stanley（飾 張智良），如見「李白」一樣，「李白平行時空」、「晴晴應該轉校去大地小學」。
整體而言，網民認為首集節奏不錯，劇情搞笑冇悶場，尤其演二世祖的Edan，抗拒子承父業，故意在公司會議上提出玩嘢的計劃書「智能香蕉機械人」，及與張繼聰由街場鬥波，到遇上黃定謙挑機，能發揮其喜劇節奏。
陳安立、林希靈偏方「行房」搏生「兔B」
陳安立、林希靈呢日現身運動博覽，陳安立笑言「最後一次」情侶檔搵食，認真大吉利事：「因為下次就係『夫妻檔』，希望婚後都會密啲一齊開工！其實我係比希靈呃咗，因為佢話佢超鍾意運動，點知拍拖後先知佢咁懶。有一次同佢跑馬拉松，希靈去到最後階段想放棄，我即時喺佢耳邊唱『紅日』幫佢打氣，成功激嬲佢跑快啲。」
林希靈就話Brian歌喉似技安，禁止老公婚禮獻唱：「因為太多人婚禮唱歌走音，比人拍晒上網周圍傳，我唔想比人笑所以唔準唱歌！依家距離婚期仲有一個月，我哋仲未派帖，搞到啲朋友以為我哋唔請佢嬲咗我哋。」
講到婚禮兩公婆眉飛色舞，希靈仲話朋友介紹偏方「教生仔」：「佢哋話『潤滑劑』可以揀生仔定生女，依家成班補藥黨咁sell我！而陳生話想要兔年BB，本來都不以為意，點知計數下年就係兔年，我怕我生唔切咋！」
陳安立、林希靈呢日現身運動博覽，陳安立笑言「最後一次」情侶檔搵食，認真大吉利事：「因為下次就係『夫妻檔』，希望婚後都會密啲一齊開工！其實我係比希靈呃咗，因為佢話佢超鍾意運動，點知拍拖後先知佢咁懶。有一次同佢跑馬拉松，希靈去到最後階段想放棄，我即時喺佢耳邊唱『紅日』幫佢打氣，成功激嬲佢跑快啲。」
林希靈就話Brian歌喉似技安，禁止老公婚禮獻唱：「因為太多人婚禮唱歌走音，比人拍晒上網周圍傳，我唔想比人笑所以唔準唱歌！依家距離婚期仲有一個月，我哋仲未派帖，搞到啲朋友以為我哋唔請佢嬲咗我哋。」
講到婚禮兩公婆眉飛色舞，希靈仲話朋友介紹偏方「教生仔」：「佢哋話『潤滑劑』可以揀生仔定生女，依家成班補藥黨咁sell我！而陳生話想要兔年BB，本來都不以為意，點知計數下年就係兔年，我怕我生唔切咋！」
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