有个确诊的去了家门口小花园，防不胜防呀？现在需要天天做核酸。真不敢到处溜达了，每天就是下楼核酸，买点东西赶紧返回家。今儿打了第三针新冠疫苗，服务人员说：先停两天核酸检测，怕出现假阳性。

这些天腰疼病又犯了，起立坐躺下翻身太费劲儿了，受老罪了！想吃顿饺子站不住也没包上，最后改吃韭菜炒鸡蛋了。[允悲]
下楼买菜去了，鞋带开了，弯不了腰怎么也系不上鞋带，就踩着吧！赶脚人也废了，太难了，要是不能自理了好凄凉！孩子请假带我去部队医院看腰，军人优先，然后等了好久。医生说：不用做核磁，就是着凉了开了好多的药，吃了几天真见效很快就好啦！
前几天又抽了静脉血，各项指标都正常啦！[太开心]

@杨超越
咩咩

今天星期一

看了你是我的美味，我跟自己开了个复盘会

会不会有人抄袭我？
有也无所谓，聊天被人听见，不让人学舌了？

网络上的都注销了，对我不重要，电脑留底我都删了，我不在乎。

别人爱拿去干嘛干嘛。文、各版剑法都没留。

这里的，如果是你拿去给人看了，没关系的。
我说过，给你的都是你的。
对你有用的话，开心还来不及。

不过我感觉你是申英。

书房收拾出来了。
房间小，把以前学写字抄的书扔了。
现在多用钢笔。
虽说你老公有点儿天才，但还是看了点把点东西。记性不好。哼。

看到之前自己写的几个小说。我写的简直可以。
不过全删了，想想申英那样子。
哪怕你不说，偏不要你不开心。

我直接开始写越女剑。天大的自信。
写完再看其它剧本。我看书太慢，太想见你。
改好就来找你。

想快点儿到你身边陪你。

跟你在一起后，这地方聊的都没必要留着。
但只要你喜欢，怎样都好。

小桌子还可以吧。

之前在饭厅看剧，现在腾出来。
饭厅、厨房结合，好好做饭。

中午出去吃饭，吃了去买菜。
晚上给你做好吃的。

电脑屏幕会滚动的。有多张。
不是只喜欢你这一张。都好看。

小狮子，哼。

今天凌晨接到好友求助，我突然意识到自己有个疏忽的地方——为了避免家人轮流重复感染，家庭整体环境（被褥等等）需要自行消毒。

自己动手消毒，总比外人进来消毒稳妥一些（毕竟有些特殊贵重物品和衣物，外人看不出来，也不懂）。

第一，首选还是臭氧灯（UVD紫外线灯照射空气变为臭氧，UVC紫外线只能单纯对照到的地方进行消毒，远不如UVD紫外线臭氧灯全面和深入）。

现在很多臭氧灯是UVC+UVD复合型，客服只知道有UVC+臭氧，其实就是UVC+UVD，大家直接问有没有臭氧功能即可。

带UVC紫外线的，切记不能用眼睛直视亮起的灯管，否则时间长了会红肿流泪。

但臭氧灯需要关闭房门，宠物和人都得离开那个臭氧消毒的房间，铁器、橡胶，包括精密的金属电子仪器，都得尽量避开，实在搬不走，就用大塑料袋套住（网上有一大堆便宜的防尘塑料袋）

臭氧消毒一个小时（厂家有定时器插座或者遥控器），再开窗通风20分钟，人就可以进去了。

臭氧在常温下是会自行分解为氧气的，不会有残留危险。

关于植物，我自己的植物暂时没有看出有什么风险（网友反馈某些植物会有枯萎风险，消毒的时候，大家还是尽量搬走植物），毕竟臭氧这玩意很多时候直接给鱼缸捅进去消毒呢（但尽量还是小心为妙），包括洗菜，而且臭氧还用来注入某些器官治病。

第二，如果因为封控买不到臭氧灯，那就用宠物消毒的「过硫酸氢钾复合盐消毒粉」，这个我好几次给床褥喷洒，没有残留，没有臭味遗留，没有漂白。

84消毒液可以给地面消毒，然后蒸腾起来的少量次氯酸气溶胶产生一定的环境消毒功能，但是量太少，84也是心有余而力不足，而且84不能喷衣服，因为次氯酸的漂白作用不是闹着玩的。

现在大家就赶紧准备UVD紫外线臭氧灯和过硫酸氢钾复合盐消毒粉……为明年上半年做好家庭室内消毒预案，避免家庭成员轮流重复感染。

毕竟我们的目标就是以时间换空间，防御时间越久，病毒变异的毒性越温和，同时让家里的老人和基础病患者慢慢适应低载毒量感染，竭力避开高载毒量感染➠https://t.cn/A6oDYsHI

请大家参阅。