停止内耗的一些小经验，分享给你！
1不要总是想有的没的。
2不要过度的联想，不要总为将来的事忧虑。不要悲观的揣测未来。
3不要把别人对你说的话放在心上
4自动屏蔽无关的信息
5不要看一些过度煽情的故事和话
6过去的事能忘记则忘记，未来的事还没来，谁知道以后怎样呢，不用过于悲观绝望。
7不要太焦虑将来和以后。船到桥头自然直。
8踏实一点，做好眼下的事。
9别总是和别人攀比。攀比是不幸福的根源。什么别人有的你也要有，人活着不是变得同质化。你能有的就是你能有的，你遇见的就是你所遇见的。就像打牌一样。你有的就是自己手里的牌。没有大小王，也没有王炸。羡慕没用，你只有尽力拿好自己的牌，尽力的把他打完。也许不一定会赢，但这个过程也许会有趣。
10不要总是想着什么阶级跃迁。这不是你想有就有的，努力只是加分项，但是结果不是一定的。。没必要那么焦虑。目光短浅一点，做好眼下的事。
11对于别人的情绪来说对你无关紧要，不要共情。他们在你眼里就是个屁。
12别人对你的侮辱诽谤，不要往心里去
13找到一个和自己志同道合的人
14儿孙自有儿孙福。丈夫也是。顺其自然，让他们过自己喜欢的生活，不多做过问。所谓事不关己，不想忧虑。
15不为别人过分的操心。
16没有办法去强求的事，别为难自己。能做好的就是眼下的事，静静地等待时机。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。#情感##超红治愈现场#
1不要总是想有的没的。
2不要过度的联想，不要总为将来的事忧虑。不要悲观的揣测未来。
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6过去的事能忘记则忘记，未来的事还没来，谁知道以后怎样呢，不用过于悲观绝望。
7不要太焦虑将来和以后。船到桥头自然直。
8踏实一点，做好眼下的事。
9别总是和别人攀比。攀比是不幸福的根源。什么别人有的你也要有，人活着不是变得同质化。你能有的就是你能有的，你遇见的就是你所遇见的。就像打牌一样。你有的就是自己手里的牌。没有大小王，也没有王炸。羡慕没用，你只有尽力拿好自己的牌，尽力的把他打完。也许不一定会赢，但这个过程也许会有趣。
10不要总是想着什么阶级跃迁。这不是你想有就有的，努力只是加分项，但是结果不是一定的。。没必要那么焦虑。目光短浅一点，做好眼下的事。
11对于别人的情绪来说对你无关紧要，不要共情。他们在你眼里就是个屁。
12别人对你的侮辱诽谤，不要往心里去
13找到一个和自己志同道合的人
14儿孙自有儿孙福。丈夫也是。顺其自然，让他们过自己喜欢的生活，不多做过问。所谓事不关己，不想忧虑。
15不为别人过分的操心。
16没有办法去强求的事，别为难自己。能做好的就是眼下的事，静静地等待时机。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。#情感##超红治愈现场#
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2不要过度的联想，不要总为将来的事忧虑。不要悲观的揣测未来。
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12别人对你的侮辱诽谤，不要往心里去
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14儿孙自有儿孙福。丈夫也是。顺其自然，让他们过自己喜欢的生活，不多做过问。所谓事不关己，不想忧虑。
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2不要过度的联想，不要总为将来的事忧虑。不要悲观的揣测未来。
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7不要太焦虑将来和以后。船到桥头自然直。
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9别总是和别人攀比。攀比是不幸福的根源。什么别人有的你也要有，人活着不是变得同质化。你能有的就是你能有的，你遇见的就是你所遇见的。就像打牌一样。你有的就是自己手里的牌。没有大小王，也没有王炸。羡慕没用，你只有尽力拿好自己的牌，尽力的把他打完。也许不一定会赢，但这个过程也许会有趣。
10不要总是想着什么阶级跃迁。这不是你想有就有的，努力只是加分项，但是结果不是一定的。。没必要那么焦虑。目光短浅一点，做好眼下的事。
11对于别人的情绪来说对你无关紧要，不要共情。他们在你眼里就是个屁。
12别人对你的侮辱诽谤，不要往心里去
13找到一个和自己志同道合的人
14儿孙自有儿孙福。丈夫也是。顺其自然，让他们过自己喜欢的生活，不多做过问。所谓事不关己，不想忧虑。
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一个好的人生伴侣，可以帮忙减轻一半的人生疾苦
婚姻从来不是和谁在一起都一样，选择人生伴侣，还真的很重要。
黄脸婆也是自己的选择
好的婚姻，可以治愈你曾经的一切创伤，前提是，你得有一个足够优质的伴侣。和什么人在一起，就过什么样的生活。
婚姻伴侣优秀，可以在同一屋檐下，潜移默化地影响你。除非你真的愿意自甘堕落，否则和优秀的伴侣一起生活，慢慢地你也会变得优秀。
有科学研究表明，离你最近的三个人，决定着你的人生走向。
同学琴，家境殷实，自己找对象也是和她门当户对的人。婚后生活，过得风生水起。即使结婚十年了，你也看不见她脸上的风霜。
原来她老公家，除了家境好，还经常鼓励她，做她喜欢的事情。尽管没什么工作经验，但是她在业余爱好上，发挥了自己的潜力，瑜伽、古筝甚至是写作。
她说，如果不是她老公的爱和鼓励，她不会去学古筝和瑜伽。如果没有和她老公在一起，她就会被她父亲安排去教书，过的又是一种她不喜欢的人生。
世界富豪榜，也做过一项调查，今生做的最正确的选择，80%的富豪都说是选对人生伴侣。
在这一生，没有谁注定是谁的人，有的只是选择。
曾经相爱的人，也可能走散
人，这一生什么都可以将就，唯独婚姻不可以。你将就婚姻，婚姻也会反过来将就你，最后难受的，也只有你自己。
我的上一段感情，就是在将就中走向灭亡。一手好牌，被自己打的稀巴烂。
要怪自己太年轻，要怪自己没有一双慧眼，要怪自己心智不成熟，无法改变和扭转不好的局面。
这个世界上，也从来没有遇人不淑一说，其实，说到底不过是自己的选择罢了。每个人都在为自己的选择买单。
如果你足够优秀，足够强大，足够上进，一定能给对方一个优质的伴侣。
婚姻不是说，你不满意对方就随意敷衍。你越敷衍，婚姻就会越糟糕。
在一段婚姻中，最糟糕的不是走到离婚的境地，而是明明两个好人却没有过得更好，明明可以一起努力，却选择放弃。
婚姻试错的成本太高，不是我不满意就可以轻言放弃。有可能还要伤害到自己的家人。
生而为人，众生皆苦。一生的苦涩，只能是伴侣一起分摊。一个温暖的人，必然不会给你冷漠。一个善良的人，必然不忍心让你受苦，而自己独自享受。
态度就是答案
如果你还怪自己的伴侣不够优秀，那么你有反思过自己吗？自己真的就足够好了吗？在婚姻里，你做到无条件的爱对方了吗？在婚姻中，你们共同成长了吗？
其实，在那些幸福的家庭里，夫妻双方一定是无条件的爱对方。有人会说，我做不到无条件爱自己伴侣。也是可以理解，毕竟不是所有人都可以将婚姻经营好。
不然，也不会有那么多人选择离婚。选对伴侣固然重要，但是自我的成长更重要。
既然选择了婚姻，就要尽力、用心去经营，而不是放任自流。对婚姻不用心，对伴侣的不珍惜，注定不会有好的婚姻生活。
愿你不要着急结婚，即使结婚了，也有能力把婚姻经营好。
婚姻从来不是和谁在一起都一样，选择人生伴侣，还真的很重要。
黄脸婆也是自己的选择
好的婚姻，可以治愈你曾经的一切创伤，前提是，你得有一个足够优质的伴侣。和什么人在一起，就过什么样的生活。
婚姻伴侣优秀，可以在同一屋檐下，潜移默化地影响你。除非你真的愿意自甘堕落，否则和优秀的伴侣一起生活，慢慢地你也会变得优秀。
有科学研究表明，离你最近的三个人，决定着你的人生走向。
同学琴，家境殷实，自己找对象也是和她门当户对的人。婚后生活，过得风生水起。即使结婚十年了，你也看不见她脸上的风霜。
原来她老公家，除了家境好，还经常鼓励她，做她喜欢的事情。尽管没什么工作经验，但是她在业余爱好上，发挥了自己的潜力，瑜伽、古筝甚至是写作。
她说，如果不是她老公的爱和鼓励，她不会去学古筝和瑜伽。如果没有和她老公在一起，她就会被她父亲安排去教书，过的又是一种她不喜欢的人生。
世界富豪榜，也做过一项调查，今生做的最正确的选择，80%的富豪都说是选对人生伴侣。
在这一生，没有谁注定是谁的人，有的只是选择。
曾经相爱的人，也可能走散
人，这一生什么都可以将就，唯独婚姻不可以。你将就婚姻，婚姻也会反过来将就你，最后难受的，也只有你自己。
我的上一段感情，就是在将就中走向灭亡。一手好牌，被自己打的稀巴烂。
要怪自己太年轻，要怪自己没有一双慧眼，要怪自己心智不成熟，无法改变和扭转不好的局面。
这个世界上，也从来没有遇人不淑一说，其实，说到底不过是自己的选择罢了。每个人都在为自己的选择买单。
如果你足够优秀，足够强大，足够上进，一定能给对方一个优质的伴侣。
婚姻不是说，你不满意对方就随意敷衍。你越敷衍，婚姻就会越糟糕。
在一段婚姻中，最糟糕的不是走到离婚的境地，而是明明两个好人却没有过得更好，明明可以一起努力，却选择放弃。
婚姻试错的成本太高，不是我不满意就可以轻言放弃。有可能还要伤害到自己的家人。
生而为人，众生皆苦。一生的苦涩，只能是伴侣一起分摊。一个温暖的人，必然不会给你冷漠。一个善良的人，必然不忍心让你受苦，而自己独自享受。
态度就是答案
如果你还怪自己的伴侣不够优秀，那么你有反思过自己吗？自己真的就足够好了吗？在婚姻里，你做到无条件的爱对方了吗？在婚姻中，你们共同成长了吗？
其实，在那些幸福的家庭里，夫妻双方一定是无条件的爱对方。有人会说，我做不到无条件爱自己伴侣。也是可以理解，毕竟不是所有人都可以将婚姻经营好。
不然，也不会有那么多人选择离婚。选对伴侣固然重要，但是自我的成长更重要。
既然选择了婚姻，就要尽力、用心去经营，而不是放任自流。对婚姻不用心，对伴侣的不珍惜，注定不会有好的婚姻生活。
愿你不要着急结婚，即使结婚了，也有能力把婚姻经营好。
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