#运动[超话]##plog#
周末运动打卡 2-1
这是第二周跑步，第一次跑了6圈，2.4km。这次跑了5圈，这是我给自己定的最低目标。
没有了第一次那种心脏有点不舒服的感觉，
跑下来基本很舒畅，又做了拉伸，感觉神清气爽。
这次很神奇的感受，运动的当下会很累，但运动完的感觉很好，放松又精神。
最重要的，平时周末如果什么也不干，会很累，躺床上试图午睡或休息，又睡不着。今天，趁精神很好，一口气收拾了干净了家里。
不是为了坚持才跑步，而且为了身心舒畅。

入坑一博快乐打卡第29天[鼓掌][鼓掌][鼓掌]#王一博[超话]#
重刷这街3第一、二集，看到了一博信心满满的第一次微电影大秀竟然得票率最低时，一博的惊愕、不解、委屈……内心的反差感丝毫没有隐藏[汗][汗][汗] 之后挑整心态接受结果、慢慢融入氛围、寻找自我、找到自信、全力以赴争夺毛巾！
双王Battle、四位队长大Battle！！！淋漓尽致，实力展现，释放自我！
这种行动力的反差感真的太让人惊叹❗️❗️❗️
果然是王一博！太牛了！

《我敢肯定地说，日本如果不改变仇华的态度，未来还将持续衰落，其探底过程没有最低，只有更低。美国可以让日本失去30年，我们完全可以让日本失去1000年。 没有工业革命这种划时代意义的巨变，日本的体量注定在以中美这种体量为主的大国博弈中，只有可能是从属性的配角。对于包括日本在内的中小国家来说，决定其命运的是如何做选择，也就是在中美两强之间如何做选择，一着不慎万劫不复。 我们看到，印度、新加坡、越南等绝大多数亚太地区国家并没有急于做选择，他们应该都在等中美斗争态势明朗化，而我们周边恐怕唯有日本是率先做出选择的，也就是坚决地依附美国对中国进行遏制和打压。虽然韩国也面临美国巨大压力，尹锡悦政府亲美的意图也十分明显，但韩国国内的牵制力量十分强大，令韩国与日本的对华政策有着本质区别。 未来有一天，如果中国在与美国的博弈中取胜，获得东亚地区的主导权，日本被边缘化将会是大概率的事件。即便中美短时间内分不出高下，谁能保证美国的霸权永不落？但我们可以肯定地说，即便美国走了中国也不会走。到那时，日本将如何面对中国？ 30多年来，日本在世界科技竞争中一败再败，其技术路线没有一次选对了，完美地错过了所有的科技突破，科技树全点错，可见其做选择的眼光有多差。我相信，日本在地缘政治斗争中的选择，眼光将一如既往的差。而这一道选择题做错了，对日本来说将是致命的。 对于美国的遏制和围堵，我们不能有半点大意，对手可以世界一哥。时代是出卷人，我们每一个中国人都是答题人，这是我们逃避不了的宿命。斗争的大幕早已拉开，敢于斗争、善于斗争这不是一句空话，这里面有家国春秋、有生死存亡，一点也马虎不得。 帝国将逝，但破坏力犹存，小心才能行得万年船。》https://t.cn/A6odje7F