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《云烟月独孤寒》云烟月独孤寒穆亦期
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《云烟月独孤寒》云烟月独孤寒
《林声晚陈延》林声晚陈延
《叶妍彤墨瀚泽》叶妍彤墨瀚泽机长
《沈阿锦萧霁阳》沈阿锦萧霁阳
《银河坠入深海》陌星宛顾云锡
《林声晚陈延》林声晚陈延
《古汐梦周洛宸》古汐梦周洛宸
《我做女配的日常》顾绵绵裴温
生事且弥漫，愿为持竿叟。
不积小流，无以成江海。
鸟飞反故乡兮，狐死必首丘。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
去年今日卧燕台，铜鼓中宵隐地雷。
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生事且弥漫，愿为持竿叟。
不积小流，无以成江海。
鸟飞反故乡兮，狐死必首丘。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
去年今日卧燕台，铜鼓中宵隐地雷。
《中药·陈皮》
一味陈皮泡水喝，理气、健脾、化痰！再加1宝，脾胃虚寒也能用。
01、陈皮，健脾理气的良品
马上就入冬了，不再是夏秋季不想吃饭的样子，每天的胃口都很好，鱼肉、牛肉等高蛋白食物也吃得多，囤积“热量”好过冬啊。
但长此以往，不仅增加“脂肪”，还容易食积伤脾胃，所以解腻促消化、避免痰湿在体内堆积就显得很重要。
健脾理气、燥湿的良品，今天我们来说一说「陈皮」，它不仅能消食化积，调畅气机，恢复脾胃健运，还能悄悄帮我们化掉身体的痰湿。
02、泡饮陈皮，很适合这4类人群
陈皮不是简单晒干的橘皮，而是橘皮阴干后，至少得放一年以上才算，越陈香气越浓，质地越好。
自古以来，陈皮就是人们喜爱的药食同源之品，除了药用，也是烹饪时提味的重要佐料。陈皮味辛、苦，性温，具有理气、健脾、燥湿化痰的功效，很适合这4类人：
1、脾胃气滞或者中焦有湿邪的人，经常胃中胀满、食欲差，甚则恶心、呕吐，苔白且厚腻、大便不成形，可以取3克陈皮代茶饮。
2、舌苔厚腻、大便不成形，但是舌苔偏黄，说明不仅有湿邪，还有热邪。不仅要除湿，还要清热，可以取陈皮3克、一枚栀子同用。
3、有呼吸系统疾病，经常咳嗽，痰色白，又稠又多，日常泡饮陈皮，可以用到3～6克。
4、生活不规律、精神压力大的现代人，湿气、气郁、痰浊都比较多，日常喝茶时加3克陈皮，理气、健脾、化痰。
03、陈皮还可以这样配
陈皮化痰，治湿痰，多与半夏、茯苓等同用，如 二陈汤；若治寒痰，多与干姜、细辛、五味子等同用。日常还可以这样用：
陈皮入菜：长期生活在潮湿环境中的人，容易感受环境中“湿邪”，影响脾胃功能。另外，各类肉食荤腥都属于肥甘厚腻之品，过多食用也容易损伤脾胃。
在烹饪荤腥膳食时，加入适量陈皮，既可以提味，除去肉食的腥膻气味；又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少肥甘厚腻对脾胃的伤害。
陈皮+山楂：消化不良的大人和孩子，都可以用炒山楂和陈皮煮水喝，山楂、陈皮都有消食化积的作用。
陈皮+生姜：脾胃虚寒，中阳不足的朋友，脾胃气机升降失常，造成的呕吐、呃逆，可以把陈皮和生姜同用。
⚠️陈皮具有苦降之性，可降逆止呕；生姜是降逆止呕的圣药，且能开胃驱寒。对于时常不思饮食、腹部寒凉的人群，喝杯陈皮生姜水，也比较有益。一味陈皮多样用。
一味陈皮泡水喝，理气、健脾、化痰！再加1宝，脾胃虚寒也能用。
01、陈皮，健脾理气的良品
马上就入冬了，不再是夏秋季不想吃饭的样子，每天的胃口都很好，鱼肉、牛肉等高蛋白食物也吃得多，囤积“热量”好过冬啊。
但长此以往，不仅增加“脂肪”，还容易食积伤脾胃，所以解腻促消化、避免痰湿在体内堆积就显得很重要。
健脾理气、燥湿的良品，今天我们来说一说「陈皮」，它不仅能消食化积，调畅气机，恢复脾胃健运，还能悄悄帮我们化掉身体的痰湿。
02、泡饮陈皮，很适合这4类人群
陈皮不是简单晒干的橘皮，而是橘皮阴干后，至少得放一年以上才算，越陈香气越浓，质地越好。
自古以来，陈皮就是人们喜爱的药食同源之品，除了药用，也是烹饪时提味的重要佐料。陈皮味辛、苦，性温，具有理气、健脾、燥湿化痰的功效，很适合这4类人：
1、脾胃气滞或者中焦有湿邪的人，经常胃中胀满、食欲差，甚则恶心、呕吐，苔白且厚腻、大便不成形，可以取3克陈皮代茶饮。
2、舌苔厚腻、大便不成形，但是舌苔偏黄，说明不仅有湿邪，还有热邪。不仅要除湿，还要清热，可以取陈皮3克、一枚栀子同用。
3、有呼吸系统疾病，经常咳嗽，痰色白，又稠又多，日常泡饮陈皮，可以用到3～6克。
4、生活不规律、精神压力大的现代人，湿气、气郁、痰浊都比较多，日常喝茶时加3克陈皮，理气、健脾、化痰。
03、陈皮还可以这样配
陈皮化痰，治湿痰，多与半夏、茯苓等同用，如 二陈汤；若治寒痰，多与干姜、细辛、五味子等同用。日常还可以这样用：
陈皮入菜：长期生活在潮湿环境中的人，容易感受环境中“湿邪”，影响脾胃功能。另外，各类肉食荤腥都属于肥甘厚腻之品，过多食用也容易损伤脾胃。
在烹饪荤腥膳食时，加入适量陈皮，既可以提味，除去肉食的腥膻气味；又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少肥甘厚腻对脾胃的伤害。
陈皮+山楂：消化不良的大人和孩子，都可以用炒山楂和陈皮煮水喝，山楂、陈皮都有消食化积的作用。
陈皮+生姜：脾胃虚寒，中阳不足的朋友，脾胃气机升降失常，造成的呕吐、呃逆，可以把陈皮和生姜同用。
⚠️陈皮具有苦降之性，可降逆止呕；生姜是降逆止呕的圣药，且能开胃驱寒。对于时常不思饮食、腹部寒凉的人群，喝杯陈皮生姜水，也比较有益。一味陈皮多样用。
洗牙双“11”特大优惠，11月1日开始
洗牙-定期洗牙，定期检查(每年1-2次）好处是为您省下很多补牙，治牙，鑲牙，种牙的钱。温馨提示：现根据上海市卫健委要求口腔科所有医护人员及客户和陪同人员一律需要持24小时核酸检测阴性报告才能上岗及就诊！疫情防控人人有责，不便之处敬请谅解！
在国外，洗牙是众所周知的高性价比口腔医疗项目，牙医戏言“洗牙洗掉了我们自己的生意”，原因是洗牙能够显著增进牙龈的健康，能够去除牙石菌斑这些龋齿、牙周病的“大本营”，还能够发现早期的浅龋及时治疗。牙医因此损失的收入难道不正是您省下的钱吗?
在高福利的北欧国家，除了医疗费用全民买单，每个人每年有两个半天的法定带薪假专门去洗牙。因为作为社会经理人的政府要考量如何把税收最合理地“取之于民用之于民”，洗牙是政府选定的高性价比项目之一。
天天刷牙，为什么还要洗牙?
很多人认为认真刷牙就能解决问题，其实这是错误的。刷牙再仔细，也只能清除口腔50-70%的细菌、牙垢，长此以往，牙垢越积越多，便会形成坚硬的牙结石堆积在牙齿及牙龈周边。
牙结石之顽固是用水冲和刷牙带不走的，需要更大的机械力量来清除它。超声波洁牙采用平滑和无创的高频振动，使牙结石受到震动而松脱。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大扫除中一并解决了。
洗牙会伤牙，使牙缝变大吗?
许多人顾虑洗牙会磨损牙釉质，其实洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙后一般都会进行抛光处理，可以弥补细微的粗糙面，减少色素、牙垢沉着。
还有些人担心会把牙缝洗大，这只会在牙石较多的人身上出现。牙齿天生就是有缝隙的，牙龈萎缩更会造成牙缝变大，但由于牙石堆积、牙龈炎症会导致牙龈红肿从而填塞牙缝，因此看上去牙间密实。一旦洗牙去除牙石后，牙龈红肿消退，牙缝就明显了。
洗完牙，牙齿酸痛是怎么回事?
洗完牙短时间内，有人会对冷热刺激敏感，这是正常的。因为对于不常洗牙的人来说，厚厚的牙结石阻挡了外界的刺激，牙石去除后，牙齿暴露会产生敏感。如果是健康的牙齿，通常在洗牙后一周左右，敏感症状就会逐渐消失。
如果长时间敏感不消失，很可能是牙龈萎缩造成的牙颈部暴露，导致牙本质外露，这时就需要及时就医治疗了，长时间刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎。
应该多久洗牙一次?
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，在洗牙后还会不断重新累积。如不定期清除，加上唾液中矿物盐逐渐沉积，日积月累就会形成坚硬的牙结石，造成牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙周炎等问题。
因此，牙医建议每一年定期洗牙一次。如果牙周情况较差的朋友，建议半年洗牙一次。
上海德赫口腔门诊部经营范围：
诊疗科目：口腔科、牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔粘膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、预防口腔专业、/医学影像科：X线诊断专业
上班时间：8:30—17:30
预约就诊告知：工作日上班时间提前1-2小时，周末提前1天
电话：17301728053，021-56161328-0（分机号）
地址：上海市宝山区沪太路4889弄2号102室（顾村沃尔玛南面后排车库旁）
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在国外，洗牙是众所周知的高性价比口腔医疗项目，牙医戏言“洗牙洗掉了我们自己的生意”，原因是洗牙能够显著增进牙龈的健康，能够去除牙石菌斑这些龋齿、牙周病的“大本营”，还能够发现早期的浅龋及时治疗。牙医因此损失的收入难道不正是您省下的钱吗?
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天天刷牙，为什么还要洗牙?
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牙结石之顽固是用水冲和刷牙带不走的，需要更大的机械力量来清除它。超声波洁牙采用平滑和无创的高频振动，使牙结石受到震动而松脱。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大扫除中一并解决了。
洗牙会伤牙，使牙缝变大吗?
许多人顾虑洗牙会磨损牙釉质，其实洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙后一般都会进行抛光处理，可以弥补细微的粗糙面，减少色素、牙垢沉着。
还有些人担心会把牙缝洗大，这只会在牙石较多的人身上出现。牙齿天生就是有缝隙的，牙龈萎缩更会造成牙缝变大，但由于牙石堆积、牙龈炎症会导致牙龈红肿从而填塞牙缝，因此看上去牙间密实。一旦洗牙去除牙石后，牙龈红肿消退，牙缝就明显了。
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如果长时间敏感不消失，很可能是牙龈萎缩造成的牙颈部暴露，导致牙本质外露，这时就需要及时就医治疗了，长时间刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎。
应该多久洗牙一次?
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，在洗牙后还会不断重新累积。如不定期清除，加上唾液中矿物盐逐渐沉积，日积月累就会形成坚硬的牙结石，造成牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙周炎等问题。
因此，牙医建议每一年定期洗牙一次。如果牙周情况较差的朋友，建议半年洗牙一次。
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电话：17301728053，021-56161328-0（分机号）
地址：上海市宝山区沪太路4889弄2号102室（顾村沃尔玛南面后排车库旁）
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