姐妹们都知道俺前阵子去内蒙玩了一趟，去之前我还挺焦虑的，因为会有10天左右的时间没法普拉提和健身…而且内蒙古的饮食大家都懂的，不是大肉就是大碳水，在草原上还买不到冰美式，就很怕自己之前好不容易取得的一点点瘦身效果被打回原形
：揪1⃣️位1OO减肥基金
：评晒订id揪6⃣️位每人加赠一盒果萃粉
所以我就带了俩救命神器，WonderLab家的白芸豆阻断片和果萃粉！它家的益生菌和代餐奶昔我以前推荐过很多次，自己也吃空过很多，反正在控制体重&改善菌群这两件事上我一直很信赖它家，确确实实有让我的体重变得稳定以及让我体内的菌群更健康了。
事实也证明俺没信错品牌，这次10天的旅行下来，我不但一点都没长胖，居然还掉秤了嘻嘻，回来后的体重是我今年减肥以来的历史新低。不得不说阻断片真的很有用！！
别看它就这么小小一片，但是每一片中就含有600mg白芸豆提取物的足量添加了！
白芸豆提取物的最大作用是可以帮我们直接阻挡66%的淀粉转化为双糖，把碳水和热量统统扼杀在摇篮里，脂肪直接气到离家出走好吗！饭前吃2片就相当于少吃1.3份米饭，减少的热量约等于60分钟健身操消耗掉的热量，咱就是说从此以后想长胖都难哇！
除此之外，它里面还特别添加了海藻粉&绿咖啡粉，它俩一个有助于拦住脂肪君，一个拥有宝藏成分绿原酸，可以帮助燃烧脂肪，我愿称它俩为高效燃脂cp！
重点！这个阻断片吃起来就真的跟糖一样，味道酸酸甜甜的，口感也和糖一样，完全不会像酵素那样有吃的感觉，吃起来就很快乐✌️而且独立包装真的太方便了，旅游出差出远门啥的都很方便携带。
除了阻断片以外，这次带的果萃粉也帮了我很大的忙，它相当于一个“全膳食营养补剂”，最直观的效果是，有了它旅游的这些天俺完全没有bm，如果说益生菌效果是循序渐进的，那这个就是立竿见影，每天内啥都非常准时且通畅嘻嘻嘻！
这个果萃粉看起来平平无奇，但其实每一条里面都含有45种不同的果蔬精粹，草莓、蓝莓、樱桃、刺梨、沙棘……满满当当的果蔬添加！膳食纤维含量等于5个芒果，维C含量等于30颗樱桃，还有维B、钙、镁、锌....
要知道人体是没办法自我合成矿物质以及大多数维生素的，必须从外界摄取，而这款果萃粉中添加的11种维生素和矿物质正是根据中国人的体质来选择的，营养更全面，至于效果，自从喝了后，其实吃果蔬照样量不多，但也没有发生啥嘴裂、便秘、长痘这些小问题了，而且不知道是不是心理作用，皮肤确实有在变亮，相信一下内服的力量。
总而言之，当你感觉身体有些小毛病但又不知道自己具体缺什么的时候，尤其是因为吃饭、作息不规律而导致的亚健康（例如皮肤粗糙暗黄、没精神、久坐不动过劳肥、便秘、睡眠不好），就可以选择这款果萃粉，一条等于膳食纤维+维生素+矿物质，一杯就能把日常所需要的营养补充完好，从此不用再烦恼忘记吃瓶瓶罐罐的维生素了。
其实说白了如果能真正做到每天作息规律健康，每周保持3-4次运动，饮食结构多元化（每天都摄入足量的蔬果、蛋白质、粗纤维，适量的优质脂肪和优质碳水，多吃天然食物少吃加工食物，少油少盐少糖，粗细均衡搭配），那就绝对没必要额外吃这个果萃粉了。但我自认为我做不到，而且日常吃的那点蔬菜量远远没法达到需求，所以就只能靠这种补剂啦，一天下来其实还不到一杯咖啡的呢。
我一直相信，好的皮肤跟健康状态，是需要健康的饮食方式获得的，当你把需要的营养补充足了，身体自然会给到你最好的反馈。
：揪1⃣️位1OO减肥基金
：评晒订id揪6⃣️位每人加赠一盒果萃粉
所以我就带了俩救命神器，WonderLab家的白芸豆阻断片和果萃粉！它家的益生菌和代餐奶昔我以前推荐过很多次，自己也吃空过很多，反正在控制体重&改善菌群这两件事上我一直很信赖它家，确确实实有让我的体重变得稳定以及让我体内的菌群更健康了。
事实也证明俺没信错品牌，这次10天的旅行下来，我不但一点都没长胖，居然还掉秤了嘻嘻，回来后的体重是我今年减肥以来的历史新低。不得不说阻断片真的很有用！！
别看它就这么小小一片，但是每一片中就含有600mg白芸豆提取物的足量添加了！
白芸豆提取物的最大作用是可以帮我们直接阻挡66%的淀粉转化为双糖，把碳水和热量统统扼杀在摇篮里，脂肪直接气到离家出走好吗！饭前吃2片就相当于少吃1.3份米饭，减少的热量约等于60分钟健身操消耗掉的热量，咱就是说从此以后想长胖都难哇！
除此之外，它里面还特别添加了海藻粉&绿咖啡粉，它俩一个有助于拦住脂肪君，一个拥有宝藏成分绿原酸，可以帮助燃烧脂肪，我愿称它俩为高效燃脂cp！
重点！这个阻断片吃起来就真的跟糖一样，味道酸酸甜甜的，口感也和糖一样，完全不会像酵素那样有吃的感觉，吃起来就很快乐✌️而且独立包装真的太方便了，旅游出差出远门啥的都很方便携带。
除了阻断片以外，这次带的果萃粉也帮了我很大的忙，它相当于一个“全膳食营养补剂”，最直观的效果是，有了它旅游的这些天俺完全没有bm，如果说益生菌效果是循序渐进的，那这个就是立竿见影，每天内啥都非常准时且通畅嘻嘻嘻！
这个果萃粉看起来平平无奇，但其实每一条里面都含有45种不同的果蔬精粹，草莓、蓝莓、樱桃、刺梨、沙棘……满满当当的果蔬添加！膳食纤维含量等于5个芒果，维C含量等于30颗樱桃，还有维B、钙、镁、锌....
要知道人体是没办法自我合成矿物质以及大多数维生素的，必须从外界摄取，而这款果萃粉中添加的11种维生素和矿物质正是根据中国人的体质来选择的，营养更全面，至于效果，自从喝了后，其实吃果蔬照样量不多，但也没有发生啥嘴裂、便秘、长痘这些小问题了，而且不知道是不是心理作用，皮肤确实有在变亮，相信一下内服的力量。
总而言之，当你感觉身体有些小毛病但又不知道自己具体缺什么的时候，尤其是因为吃饭、作息不规律而导致的亚健康（例如皮肤粗糙暗黄、没精神、久坐不动过劳肥、便秘、睡眠不好），就可以选择这款果萃粉，一条等于膳食纤维+维生素+矿物质，一杯就能把日常所需要的营养补充完好，从此不用再烦恼忘记吃瓶瓶罐罐的维生素了。
其实说白了如果能真正做到每天作息规律健康，每周保持3-4次运动，饮食结构多元化（每天都摄入足量的蔬果、蛋白质、粗纤维，适量的优质脂肪和优质碳水，多吃天然食物少吃加工食物，少油少盐少糖，粗细均衡搭配），那就绝对没必要额外吃这个果萃粉了。但我自认为我做不到，而且日常吃的那点蔬菜量远远没法达到需求，所以就只能靠这种补剂啦，一天下来其实还不到一杯咖啡的呢。
我一直相信，好的皮肤跟健康状态，是需要健康的饮食方式获得的，当你把需要的营养补充足了，身体自然会给到你最好的反馈。
1️⃣古点拔丝香芋 太甜太甜 和浓浓奶味一起遮盖住了芋泥的香气 不喜欢
2️⃣古点核桃乳酪 二连踩雷 过于平平无奇 核桃放的太多了吃着有点发苦 奶酪的味道完全吃不出来 吃来吃去还是盐可颂最合我胃口
3️⃣古点田舍石磨全麦面包 三连踩雷 真的好一般啊 麦香味不浓 口感蓬松柔软没有胶质感 热压都拯救不了的湿黏 与其说是乡村欧包 更像是一个吃得到麸皮的全麦吐司
4️⃣咸咸抹茶黑豆巧克力 黑豆还有点脆生生的口感 虽然是故意的但我觉得还是有点奇怪 抹茶巧克力苦和甜都足够明确 微妙的保持住了甜而不腻的平衡 加热后会爆浆 中和了偏干的面包体口感 比想象的要好吃 但没好吃到想要回购
5️⃣饽饽时光豆馅黄馍馍 常温吃比较松散干噎接近普通窝头的口感 蒸了一下就变得细腻黏软 玉米面香味好香好香好香 豆馅也是细腻抱团的泥状混有一些红豆皮 有黄油的奶香很好入口 甜度有但合适 比西贝的好吃
6️⃣amo伯爵奶油司康 差点因为名字错过的一款司康 与其说是奶油应该更像港奶 茶香浓郁奶味平衡 吃完满嘴茶香
7️⃣8️⃣焕醒焙可草莓桑葚司康/紫苏桃子燕麦司康 朋友说甜度有点高所以冻啃了 非低黄油司康 刚从冰箱里拿出来就是曲奇口感 稍稍放一会奶香松软不干噎 草莓桑葚就是正常的好吃 果干很大颗 紫苏桃子里的燕麦有点硬 但我发现我是真的不喜欢甜口的紫苏 要么酸 要么咸
9️⃣芋圆生椰拿铁司康 机智如我怕被油到继续选择冻啃 口感超级超级硬脆接近biscotti 里面碎果仁特别香 咖啡香气足够纯苦 虽然冷吃椰子味没存在感 但是完全解决了油的问题 黄桃丁的加入没觉得起到锦上添花的作用 咖啡司康体+榛子就已经足够完美
2️⃣古点核桃乳酪 二连踩雷 过于平平无奇 核桃放的太多了吃着有点发苦 奶酪的味道完全吃不出来 吃来吃去还是盐可颂最合我胃口
3️⃣古点田舍石磨全麦面包 三连踩雷 真的好一般啊 麦香味不浓 口感蓬松柔软没有胶质感 热压都拯救不了的湿黏 与其说是乡村欧包 更像是一个吃得到麸皮的全麦吐司
4️⃣咸咸抹茶黑豆巧克力 黑豆还有点脆生生的口感 虽然是故意的但我觉得还是有点奇怪 抹茶巧克力苦和甜都足够明确 微妙的保持住了甜而不腻的平衡 加热后会爆浆 中和了偏干的面包体口感 比想象的要好吃 但没好吃到想要回购
5️⃣饽饽时光豆馅黄馍馍 常温吃比较松散干噎接近普通窝头的口感 蒸了一下就变得细腻黏软 玉米面香味好香好香好香 豆馅也是细腻抱团的泥状混有一些红豆皮 有黄油的奶香很好入口 甜度有但合适 比西贝的好吃
6️⃣amo伯爵奶油司康 差点因为名字错过的一款司康 与其说是奶油应该更像港奶 茶香浓郁奶味平衡 吃完满嘴茶香
7️⃣8️⃣焕醒焙可草莓桑葚司康/紫苏桃子燕麦司康 朋友说甜度有点高所以冻啃了 非低黄油司康 刚从冰箱里拿出来就是曲奇口感 稍稍放一会奶香松软不干噎 草莓桑葚就是正常的好吃 果干很大颗 紫苏桃子里的燕麦有点硬 但我发现我是真的不喜欢甜口的紫苏 要么酸 要么咸
9️⃣芋圆生椰拿铁司康 机智如我怕被油到继续选择冻啃 口感超级超级硬脆接近biscotti 里面碎果仁特别香 咖啡香气足够纯苦 虽然冷吃椰子味没存在感 但是完全解决了油的问题 黄桃丁的加入没觉得起到锦上添花的作用 咖啡司康体+榛子就已经足够完美
有时候觉得自己，在摆盘上还是有点点小天分[馋嘴]，普通食材随便堆一堆就赏心悦目。
荞麦面、西葫芦丝、白煮蛋，盐 胡椒 花椒油 豉油 醋 姜末 葱花调味，我的流心蛋更好吃，可惜某大叔顽固，一再错失美味。
食材新鲜，烹饪简单，调味干净，是我下厨的宗旨。其实煎炒烹炸炖煮烤的家宴我都拿手，可我就偏放弃那些，因为我知道自己想要什么。
嗯，就是个平平无奇的做饭小能手+自律狂[可爱] https://t.cn/A64wimwr
荞麦面、西葫芦丝、白煮蛋，盐 胡椒 花椒油 豉油 醋 姜末 葱花调味，我的流心蛋更好吃，可惜某大叔顽固，一再错失美味。
食材新鲜，烹饪简单，调味干净，是我下厨的宗旨。其实煎炒烹炸炖煮烤的家宴我都拿手，可我就偏放弃那些，因为我知道自己想要什么。
嗯，就是个平平无奇的做饭小能手+自律狂[可爱] https://t.cn/A64wimwr
✋热门推荐