三清道祖法无边，“老君驱邪咒”分享！七月来了，有缘的都来跟灵霄道长学一个护身的道家咒语吧。

天纷纷，地纷纷。拜请三坛李老君。
身骑沟角青牛出天门，
手接柳枝分天下。
斩收凡间不正神，
收斩凡间凶神不近身。
斩奏凶神恶煞不在身。
天清清，地灵灵，
六丁六甲兵，老君到处同吾行，
圣人守领天兵。
吾奉老君急急如律令！ https://t.cn/z8bCHaZ

【体操回忆录|马燕红：开启中国体操辉煌时代】“有一天下暴雨，就她一个人来了，其他孩子都没来。教练们都说，今天谁要是来练，准保将来是世界冠军！”——马燕红启蒙教练

1972年，8岁的马燕红被选入什刹海业余体校开始进行体操训练；1975年被选入“八一”体操队；1978年被选入国家体操集训队。

几个月的艰苦训练，每天要做无数遍才能掌握。手因为长时间握杠早已磨得红肿不堪，一碰杠就火辣辣的疼。但是越觉得不能抓杠的时候就越要抓，一旦顶过去了，伤口好了，动作也熟练了。 ——马燕红

马燕红为中国体操赢得了第一个世界冠军也是中国女子体操第一个奥运会冠军；她独创的“腹回环绷杠团身后空翻转体360度”的下法，被国际体操联合会命名为“马燕红下”，是第一个以中国运动员名字命名的体操动作！点击链接一起重温#中国体操记忆# #体操回忆录# ——https://t.cn/A6Un6gPy

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