【植物化合物—葱类化合物】
很多女士平时不吃葱类植物，因为味道问题啊#葱##营养#

葱属植物包括大蒜，洋葱，韭菜，香葱和冬葱。以大蒜来说，它含大量维生素和矿物质，但最主要生物活性物质确是含硫的化合物，包括大蒜素、二烯丙基二硫化物和二烯丙基三硫化物。

有研究表明，常吃大蒜可以预防胃癌，这可能是因为大蒜可以阻碍亚硝酸盐（存在于很多腌制食品中），和亚硝酸盐转化成致癌的亚硝酸铵大蒜。大蒜也可以抑制黄曲霉毒素的活性，黄曲霉毒素是天然存在的物质（如花生中就含有该物质）可以致癌。在美国爱荷华州，曾做过一项涉及41837名妇女的大型研究，这些妇女的年龄在55到69岁之间，研究结果指出，在所有蔬菜中，大蒜对预防结肠癌是最有效的，那些每周至少吃一次大蒜的妇女，患结肠癌的可能性比从不吃大蒜的妇女低50%。

作为抗氧化剂，大蒜既可以预防癌症，又可以预防心脏病，吃大蒜可明显降低血液胆固醇含量，预防动脉硬化。印度泰戈尔医学院对此进行了一项维持三年的研究，把400名心脏病患者分两组，一组给予大蒜补充剂（相当于一天6到8瓣大蒜），结果与未给大蒜的一组相比，心脏病发病率明显降低，血液胆固醇含量也有所降低。这比每天摄入一片阿司匹林来维持降低血液粘稠度的方法要安全，因为阿司匹林会引起胃出血。

#肖战[超话]##肖战我喜欢你# xz #虾 什么事情都想告诉帅哥肖战# 想肖战的第八百七十七天[心][心][心] 发现一家宝藏店铺，竟然有卖最简单的黄金蛋炒年糕，很像我小时候自己在家炒的那种，我不吃葱但这里面的葱我可以接受一起吃掉，味道也很不错，就吃惯了海鲜炒年糕，这种简简单单的还挺喜欢的，改天试试他们家别的炒饭炒年糕炒面[偷笑]

“奇龙阵法”壬寅年第二季度线上指导版即将开始上线布阵了。

今年就像我年头预测的一样，各种暴烈事件频发，对大家的日常生活或多或少的都产生了影响，我也一再提醒大家不要被大事件影响情绪，尽量把注意力放在自己的生活上。目前“奇龙阵法”这个季度型速效阵法里面，基本把财、人缘、健康、学业这几个基本项都囊括了，欢迎各位新老用户启动布阵。祝大家在壬寅年接下来的日子顺顺利利平平安安！

想布阵的朋友可以去公主号搜同名“不吃葱仙人”，点击“布阵”按钮了解参与方式。

老规矩给福利院的捐赠也会持续的做，大家安心。
感谢一直以来大家对奇龙阵法的支持[爱你]