一些心动瞬间11.12
见面就迫不及待抱抱，恨不得把整个人都揉进身体里。本计划先拿快递，再一起去店里买个披萨和小吃，再出去吃饭，再去运河边上散步
结果我先被吃了，所有计划都被改变了
太想要了，忍不了了，干脆就洗个澡头吧
脑袋晕晕乎乎，总觉得小房间里容易缺氧
然后去了西湖区吃了个夜宵，那个什么深夜食堂，生蚝是真的很肥硕的程度
吃完饭，就散散步…往回家的方向走。我很喜欢散步，跟他慢慢地走，打打闹闹，乱七八糟地聊天。我第一次穿情侣衣服，我们俩双十一买了两件情侣卫衣，在深夜安静又温馨的路边，没有人不知道我们是情侣，2022年最后一个温暖的日子。
从地铁站出来，看到有卖花的，他要给我买花，我没有拒绝，卖花的说两束花16块钱，一束花9元，我试图显示出自己一点点“会过日子”的能力，尝试砍砍价，但我确实并不是这块料，没有砍下来一分钱，但是很开心地拿下了两束花。我们继续从拱宸桥东开始散步回家，我拿着花，他牵着我，快速地跑过斑马线，我觉得好像电影的恋爱，我脑子里一下子有那样男女主在夜色里奔跑的唯美画面了。
回到家已经很晚，我第二天还要上班，快乐又满足地亲亲抱抱就依偎在他旁边睡着了
凌晨三点四十一，我醒来上厕所
他也醒了。问我几点了，我去看了一下手机，然后回到他怀抱。我仿佛半梦半醒，脑子都处于半清醒状态，他已经开始带着我运动了，拜托，这种醉生梦死的感觉真的要命，他仿佛会催眠，在我身后说你其实是在做梦，我就真的好像在做梦
我问他你在三点四十之前一直没睡着吗？他说嗯。我问运动完就困了？他说精力充沛了。
好家伙，我第二天八点还是要起床上班的啊
但是也没有让我很累，我纯享模式了哈哈
早上去上班，看到他躺在我的床上，漂亮的肌肉线条在被子下半遮半掩，真不错，我很满意。

运动神经元病随着疾病进程的加深，患者的身体就像被冰冻住一样的很难动弹，所以运动神经元病也被称为渐冻症。如果这种病没有良好治疗的话。生活的质量也会受到很严重的影响，运动功能会出现滞后的同时，甚至会使得患者最终出现瘫痪、呼吸衰竭、认知和语言功能也出现障碍。
运动神经元病患者案例分享
一名渐冻人患者，确诊有两年多的时候。早期的时候去过很多地方治疗，但没有得到理想的效果。随着病情的不断加重，患者情绪方面也产生了很大的变化。后来患者放弃治疗在家休养一段时间，其儿子看到自己父亲情况一天不如一天，便在网上到处寻找治疗方法。了解到我处的“益元健肌方剂”治疗这方面疾病效果不错，于是联系到了客服高立坤，进行了预约挂号。
会诊时患者的主要症状：四肢无力，走路困难，肌肉萎缩明显。食欲不振，身体消瘦，平时喝水会呛到。夜间需要佩戴呼吸机辅助呼吸，胸闷感时常加重。口齿不清，痰多，经常肉跳，浑身酸痛，情绪低落。
采用“益元健肌方剂”治疗的前两个疗程患者自身感觉到并未见到病情的变化，想要放弃治疗。其儿子感觉到患者的病情发展有所控制，于是与患者沟通后，又继续治疗。
益元健肌方剂是基于盛劲强大夫多年来的临床经验与丰富的知识储备，融合对古代经典理论和方剂的研究，结合卢老自身的独特的认知，在患者的病情症状表现的不同上，以多味名贵中草药配伍而成，病况不同，用药不同，一人一方来进行针对性治疗。处方从肺、脾、肝、肾不同方面立意调整，分阶段性的，对运动神经元病进行对症治疗。
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繁忙的工作、发炎的支气管、加上一些乱七八糟的烦心事……构成了最近三四周的生活。

我以为健身这么久了，我每年秋末的上呼吸道感染会好一点，今年有些泼洒得开，常常练完穿着背心短裤又做饭，但是健身确实不健支气管，今年的支气管炎格外凶。

多事累积，精力常常不济，晚上8点过头脑就开始昏沉。

好像在预演衰老。

并非全无好处，又感受到一些沉淀，把一些微变形调整到自己控制的范畴里来，再次提醒了自己生命的本质，从而调整价值顺序……

在这个过程中，和阿丹的互动给我带来了疗愈。

每天她给我发来穿搭，我们就着穿搭再聊几句，她减少了网购，需要什么就直奔商场，以一种删繁就简的态度，给我带来很大的安慰：人的确不需要活得那么复杂。

健身也是。肌肉由神经控制，要增肌，重量是一方面，神经募集是另一方面，直白地说就是在肌肉最酸（涨）痛的时候去感受它。

人不开心，往往寄情山水，也就是移情，健身却告诉你不要，你想要强大起来，就要去正视、面对、感受、承受。

减少情绪内耗，多做多思，打造好精神盛放的皮囊，剩下的交给时间和命运。