一诚长老：心念虽难控制，但并非不能控制
祖道影 2022-10-29 06:01 发表于广东
知是空华 · 即无轮转
欢迎关注祖道影
一诚长老，云水一生；
为法忘躯，直至究竟。
——祖道影
来源：《平常心：简约是福》一诚法师著
寺庙里常有专门组织的茶汤会，用来招待施主和香客，这种活动被称为“普茶”，就是让大家都来喝茶的意思。当然了，大家专程来寺庙里饮茶，不是因为寺庙的茶特别好喝，而是为了借庙里边的清静环境，借饮茶一事，让自己清心、静心，领会禅的真意。
归根结底，吃茶是启发我们参悟禅境的一种机缘。宋代的圆悟克勤禅师曾经提出一个概念，叫“茶禅一味”。品茶与参禅这两件事，滋味、意味很接近哪。你们看，一个“茶”字，上面是“草”，中间是“人”，下面是“木”，既包含了大自然的“草木”之灵气，也包含了“人”对它的认识和品鉴。从色、形、味到观、闻、品，从用水的讲究到茶具的选择，从茶艺到茶礼，再到茶道、茶文化，“茶”可谓包罗万象，涵盖了所有，就像禅的境界一样。
在2000年正月初一的一次普茶会上，曾借吃茶一事向众人开示参禅之道：“我们今天以这种机缘在这里吃茶、吃饼，会得这意思不呢？会得就好！会不得，就得参这吃茶的是谁？吃饼的是谁？就这样参下去。”
吃茶时参禅，就是去品味、领悟茶里的乾坤，在喝茶的当下去品，启发自己念念在心地上用功夫，时时刻刻用心参究。我们平日里修行就是这样，不只是在念佛的时候参念佛的是谁，走路时也可以参走路的是谁，吃饼时可以参吃饼的是谁，吃茶时可以参吃茶的是谁等等。念念在道上，时时刻刻处处都是话头，都可以参，这就是举办普茶会的本意。
这些话大家可能没办法立刻理解。其实参禅是什么呢，不妨把它想得简单一点，只要这一刹那静下来了，心定了，那么在这一刹那，就已经无限接近了禅道。
平时在广济寺，每有居士来访，急匆匆地要向我倾诉烦恼或请求开示，我都请他们先坐下喝茶。常常是，坐下来端起茶杯以后，大家的言谈语气就会和缓许多，原本在他们心里像天一样大的烦恼，这个时候再讲出来，也不会显得那样严重。我们根本就不需要去深山老林里寻找自我，追求安宁，佛告诉你一切在心，心定了就是禅。
2007年正月初二，在洗心禅寺丈室，有一个长沙居士来问：“念佛有妄想怎么办？”我就反问他：“妄想从哪里来？”居士回答：“念头中来。”我又问：“念头从哪里来？”居士答：“从心里来。”我继续问：“心在哪里？”居士顿时不知所措。
心在哪里，你当下去观照，心就存在于观照的这一刻；当下制服了心念，心就能够安定。昔日禅宗二祖慧可为了表示自己求佛的诚心，挥刀断臂，拜达摩为师。他对达摩祖师说道：“请老师为我安心。”达摩当即说：“把心拿来。”慧可说：“弟子无法找到。”达摩说：“如能找到了，那就不是你的心了！我已经帮你安好心了，你看到了吗？”慧可这才恍然大悟。
“心”并非拿在手上的实物，无法“拿来”、“找到”。“安心”也并非是安住胸中的这颗“心”，而是安住自己的生活、自己的念头。我说的“心定”，其实也没有一个固定的形式，大家可以借任何事情、在任何时机下获得身心的安定，只要能够把时刻向外追求的眼光真正收回来，用心去创造、感受内在的和平。
具体来讲，心如何安定？
首先，不轻易动心起念。心念虽难受控制，但并非不能控制，只要大家收束住这颗急功近利的心，在任何事情面前，退一步，放缓思考，少欲少求，念头就不至于满天飞。
然后，是观想。所谓观想，就是找一个物体，比方说一个小小的佛像，将它放在眼前观看，然后将脑中的想法集中在眼前的佛像上，控制自己不去想其他的事。经常训练观想，让心灵入定，就能有效驱除杂念。
还有一点，要学会平衡情绪。过分的快乐喜悦，过分的痛苦烦恼，这都会影响心灵的安定，所以说要平衡好，无论快乐还是痛苦，都别太过头。
内在的状态调理好了，生活自然能够进入一种良性的循环当中。要是心是乱的，那么很多事情就做不好，因为你没有把握好自己，不能够明确自己在世间所处的位置，而且你也没有处理好身心内外的关系，这样一来，越是努力向外追求，失败就越多。而一个时时心安气闲的人，他一定能在各种各样的环境下游刃有余，环境和遭遇的变化不能动摇他，自身的得失成败也无法左右他，因为他的内在有安定的力量。
祖道影 2022-10-29 06:01 发表于广东
知是空华 · 即无轮转
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一诚长老，云水一生；
为法忘躯，直至究竟。
——祖道影
来源：《平常心：简约是福》一诚法师著
寺庙里常有专门组织的茶汤会，用来招待施主和香客，这种活动被称为“普茶”，就是让大家都来喝茶的意思。当然了，大家专程来寺庙里饮茶，不是因为寺庙的茶特别好喝，而是为了借庙里边的清静环境，借饮茶一事，让自己清心、静心，领会禅的真意。
归根结底，吃茶是启发我们参悟禅境的一种机缘。宋代的圆悟克勤禅师曾经提出一个概念，叫“茶禅一味”。品茶与参禅这两件事，滋味、意味很接近哪。你们看，一个“茶”字，上面是“草”，中间是“人”，下面是“木”，既包含了大自然的“草木”之灵气，也包含了“人”对它的认识和品鉴。从色、形、味到观、闻、品，从用水的讲究到茶具的选择，从茶艺到茶礼，再到茶道、茶文化，“茶”可谓包罗万象，涵盖了所有，就像禅的境界一样。
在2000年正月初一的一次普茶会上，曾借吃茶一事向众人开示参禅之道：“我们今天以这种机缘在这里吃茶、吃饼，会得这意思不呢？会得就好！会不得，就得参这吃茶的是谁？吃饼的是谁？就这样参下去。”
吃茶时参禅，就是去品味、领悟茶里的乾坤，在喝茶的当下去品，启发自己念念在心地上用功夫，时时刻刻用心参究。我们平日里修行就是这样，不只是在念佛的时候参念佛的是谁，走路时也可以参走路的是谁，吃饼时可以参吃饼的是谁，吃茶时可以参吃茶的是谁等等。念念在道上，时时刻刻处处都是话头，都可以参，这就是举办普茶会的本意。
这些话大家可能没办法立刻理解。其实参禅是什么呢，不妨把它想得简单一点，只要这一刹那静下来了，心定了，那么在这一刹那，就已经无限接近了禅道。
平时在广济寺，每有居士来访，急匆匆地要向我倾诉烦恼或请求开示，我都请他们先坐下喝茶。常常是，坐下来端起茶杯以后，大家的言谈语气就会和缓许多，原本在他们心里像天一样大的烦恼，这个时候再讲出来，也不会显得那样严重。我们根本就不需要去深山老林里寻找自我，追求安宁，佛告诉你一切在心，心定了就是禅。
2007年正月初二，在洗心禅寺丈室，有一个长沙居士来问：“念佛有妄想怎么办？”我就反问他：“妄想从哪里来？”居士回答：“念头中来。”我又问：“念头从哪里来？”居士答：“从心里来。”我继续问：“心在哪里？”居士顿时不知所措。
心在哪里，你当下去观照，心就存在于观照的这一刻；当下制服了心念，心就能够安定。昔日禅宗二祖慧可为了表示自己求佛的诚心，挥刀断臂，拜达摩为师。他对达摩祖师说道：“请老师为我安心。”达摩当即说：“把心拿来。”慧可说：“弟子无法找到。”达摩说：“如能找到了，那就不是你的心了！我已经帮你安好心了，你看到了吗？”慧可这才恍然大悟。
“心”并非拿在手上的实物，无法“拿来”、“找到”。“安心”也并非是安住胸中的这颗“心”，而是安住自己的生活、自己的念头。我说的“心定”，其实也没有一个固定的形式，大家可以借任何事情、在任何时机下获得身心的安定，只要能够把时刻向外追求的眼光真正收回来，用心去创造、感受内在的和平。
具体来讲，心如何安定？
首先，不轻易动心起念。心念虽难受控制，但并非不能控制，只要大家收束住这颗急功近利的心，在任何事情面前，退一步，放缓思考，少欲少求，念头就不至于满天飞。
然后，是观想。所谓观想，就是找一个物体，比方说一个小小的佛像，将它放在眼前观看，然后将脑中的想法集中在眼前的佛像上，控制自己不去想其他的事。经常训练观想，让心灵入定，就能有效驱除杂念。
还有一点，要学会平衡情绪。过分的快乐喜悦，过分的痛苦烦恼，这都会影响心灵的安定，所以说要平衡好，无论快乐还是痛苦，都别太过头。
内在的状态调理好了，生活自然能够进入一种良性的循环当中。要是心是乱的，那么很多事情就做不好，因为你没有把握好自己，不能够明确自己在世间所处的位置，而且你也没有处理好身心内外的关系，这样一来，越是努力向外追求，失败就越多。而一个时时心安气闲的人，他一定能在各种各样的环境下游刃有余，环境和遭遇的变化不能动摇他，自身的得失成败也无法左右他，因为他的内在有安定的力量。
与毒隔绝
——2022.10.28
站在楼台，望着户外的秋，一眼的枯，一眼的空，一片的静。只有一座一座的高楼，一个一个的窗口，看不见谁，也听不见谁的声音。唯有喇叭声里，一句一句的警告敲击着心灵。
一只鸟飞过来，停在窗前的香樟树上，语音清脆，我静听着，这点生动。感觉这一声听，从心底穿过，带动身上的每一个细胞，都在轻灵活跃。还有一缕桂花的芬芳馥郁，像灵光一闪，身心俱轻又愉悦。
今年的秋，格外的枯。窗前的银杏树叶和紫薇树叶都已枯黄，香樟树和桂花树虽然枝叶茂密，却少有生机。秋天的雨一直都没有来过，不知是在惩罚谁，让所有人都糟了殃。就像这病毒，又是谁的错，害了几座城，几多人？
我在窗前望着户外迷茫，可有多少逆行者在拼了命的为我们排除危难。只有我们都与毒隔绝了，他们才可以战胜病毒，还我们一个朗朗乾坤昭昭日月。
等到秋尽冬来，我也要从容面对，不管是寒冷、风雪还是天色阴沉，我都相信，太阳总会升起，太阳总是暖和。如果我的心是一朵莲花，正中一定擎出一个太阳，不但有光还有温暖。https://weibo.com/u/5934554959
——2022.10.28
站在楼台，望着户外的秋，一眼的枯，一眼的空，一片的静。只有一座一座的高楼，一个一个的窗口，看不见谁，也听不见谁的声音。唯有喇叭声里，一句一句的警告敲击着心灵。
一只鸟飞过来，停在窗前的香樟树上，语音清脆，我静听着，这点生动。感觉这一声听，从心底穿过，带动身上的每一个细胞，都在轻灵活跃。还有一缕桂花的芬芳馥郁，像灵光一闪，身心俱轻又愉悦。
今年的秋，格外的枯。窗前的银杏树叶和紫薇树叶都已枯黄，香樟树和桂花树虽然枝叶茂密，却少有生机。秋天的雨一直都没有来过，不知是在惩罚谁，让所有人都糟了殃。就像这病毒，又是谁的错，害了几座城，几多人？
我在窗前望着户外迷茫，可有多少逆行者在拼了命的为我们排除危难。只有我们都与毒隔绝了，他们才可以战胜病毒，还我们一个朗朗乾坤昭昭日月。
等到秋尽冬来，我也要从容面对，不管是寒冷、风雪还是天色阴沉，我都相信，太阳总会升起，太阳总是暖和。如果我的心是一朵莲花，正中一定擎出一个太阳，不但有光还有温暖。https://weibo.com/u/5934554959
旺阳气的方法[赞啊][赞啊][赞啊]
1.善养阳。多慈悲心，多做善事，仁者寿，大德者必得其寿。
2.喜养阳。人不可一日无喜神，凡事都找其好处，自然身心和融。
3.静养阳。入静可帮助人体阳气潜藏，无事常静坐，让身心松、静、空下来。
4.饮食养阳。避寒凉，吃温热，食五谷。
5.睡眠养阳。按时作息，睡子午觉。
1.善养阳。多慈悲心，多做善事，仁者寿，大德者必得其寿。
2.喜养阳。人不可一日无喜神，凡事都找其好处，自然身心和融。
3.静养阳。入静可帮助人体阳气潜藏，无事常静坐，让身心松、静、空下来。
4.饮食养阳。避寒凉，吃温热，食五谷。
5.睡眠养阳。按时作息，睡子午觉。
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