吕梁玛丽娅妇产医院评论~✙吕梁治妇科去哪家✙~〖#吕梁玛丽娅妇产医院收费标准#〗~【吕梁看女性病医院】　　取卵后怎么保养卵巢

　　1、注意休息

　　女性在进行了取卵手术之后身体处于十分虚弱的状态，手术后女性的卵巢肿胀变大，并且伴有积有腹水的状况。不要剧烈的进行运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的症状。

　　2、多喝水

　　女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新成代谢，喝水排尿能排除身体内的毒素。

　　3、注意个人卫生

　　手术的部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意个人的卫生。定期对阴道等部位进行清洁，防止出现细菌感染刺激卵巢的情况。女性在做完取卵手术之后一定不要盆浴洗澡，那样很容易让水流入阴道感染手术部位，造成卵巢肿大等症状的产生。女性可以采取淋浴的方式洗澡，这样就不会对卵巢造成伤害。

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　　乳房下垂的原因

　　由于哺乳结束后，体内的激素水平降低，乳房的主要组成是一些腺体和脂肪发生萎缩。而且在妊娠和哺乳期，由于乳腺的发育和乳汁充盈时造成的皮肤和纤维组织的拉伸使乳房出现下垂。乳房下垂的程度和妊娠，哺乳的次数成正比的。对于大多数女性来说可能只要一个孩子，所以不用太过担心。

　　饮食调节

　　因为乳房是由结缔组织和脂肪组织组成的，而结缔组织的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白对乳房有营养保健的作用。多食含有胶原蛋白的食物如猪蹄，猪皮，花生，豆制品，奶制品等!雌激素增加可以促进乳房的发育，而VB是合成雌激素的必要成分，VE可以调节雌激素的分泌，所以平时要多食瘦肉，蛋类，胡萝卜，藕，芝麻等。

　　进行健胸锻炼

　　做一些健胸操，多做扩胸运动。在工作之余，不要忘了锻炼，如深呼吸，活动四肢和腰部，可以选一些适合自己的健胸操来做，一定要坚持，才会有效果。要注意坐姿和站姿，做到抬头挺胸，工作时不趴在或靠在桌子上，要保持15厘米的距离。睡觉时不要趴睡，对乳房是很不利的

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　　1.黄瓜：

　　黄瓜对女性朋友来说是最熟悉不过了，因为黄瓜切片敷脸是女性朋友经常做的。黄瓜具有清热、利尿、解渴的作用，它含有的纤维素能排出肠道的食物废渣，起到减少吸收胆固醇的作用。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有调整脂质代谢和减肥的功效。

　　2.胡萝卜：

　　女性朋友吃胡萝卜来保养卵巢，不仅可以给予女性摄入维生素，还有明目的效果。

　　3.黑豆：

　　日常生活中在熬汤时会经常看到黑豆，它和其他豆类相比，植物雌激素含量是最高的，所以被誉为万豆之王。女性朋友长期坚持使用黑豆打豆浆喝，可以安全又充足地补充身体植物性雌激素，对子宫和卵巢保养都有很好的效果。

　　4.海带紫菜：

　　海藻类食物中的海带、紫菜具有许多功效。海藻这类含钙、碘较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同时还可以调节雌激素平衡。