减肥的第十九天
初始体重：120斤
现在体重112.3斤
已瘦7.7斤
早餐：燕麦杯（太好吃了，我好喜欢燕麦杯）
上午吃了两瓣橘子
中午：吃了三块鸡肉，两块鱼肉，一点点蔬菜还有一拳头米饭
下午：睡完午觉醒来好饿，吃了个速食汉堡，好难吃，剩下一点面包片
晚上：没吃米饭，吃了一拳头蔬菜，六块鸡肉（家常菜太好吃啦，本来打算晚上不吃的，没忍住）
瘦一两也是瘦！！！这个月希望瘦到110斤我就满足了嘿嘿。
但是，有个严峻的问题，我又开始便秘了，之前没减肥的时候每天一次甚至两次，但是自从减肥后，就一直拉不出，无语死了，真的我拉不出屎会焦虑呜呜呜好痛苦

#国医的精诚力量##微博健康公开课#
现在的老百姓真的不容易，有些人专门来北京一趟来看病，一路劳途辛累，为了节省点路费，坐十几个小时绿皮火车来京。
没有人愿意坐上千公里坐着绿皮火车赴京看病，有的只有心酸和无奈，为的就是北京有着全国最好的医疗资源，他们把治病最大的希望放在了北京，每次听到他们从全国各地过来，我心里总有一股莫名的心酸。
我行医40年只有一个原则，开药不过量，不该检查的绝对不让患者去多花钱。没有忘记从医初衷，做人做事都要对得起身上的白大褂！
我是胡晓峰，从事脾胃疾病诊疗40多年了，如果你有慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食管炎、幽门螺旋杆菌、胃胀胃痛、腹泻便秘、失眠焦虑抑郁等脾胃肠部疾病，或者有检查报告单子看不懂的，都不用到处去寻医问药了，可以直接告诉我，我来帮你。

#今日门诊#:备考紧张焦虑综合症、反复感冒咳嗽、小儿脾虚调理、更年期盗汗失眠、产后便秘月经量少、哮喘调理、支气管扩张、备孕调理、成人便秘、肾虚尿频记忆力减退、产后复发痛经、产后经期偏头痛、湿疹脚气、变异性皮炎
中国的医院都是按照西医的要求培养医生，非常不利于中医的成长，可以说医院里面很难找到纯中医了，但凡有点中医水平，都不愿意在医院里面受那么多“西医束缚”
中医更强调的是全科，这是中医的整体性决定的，如果偏于一科，按照西医的“头痛医头、脚痛医脚”的模式治疗，那疗效必定会大打折扣。