那些年为了一个角色或一个片段追了一部剧:
1.《成均馆绯闻》:很多年前追韩剧时奔着女主朴敏英去的,结果被只能称男四的宋仲基给迷倒了,追了整部剧。
2.《王的男人》:也是追韩剧时无意中看到的一部电影,被李准基雌雄难辨的颜值给惊艳到了,然后就看完了整个电影,内容没记住只记住了李准基照镜子时的惊世容颜。
3.《夜行书生》:本来是去看李准基的容颜,却被男二李洙赫演的吸血鬼出场的一瞬间给惊呆了,史上最邪魅最帅的吸血鬼,至今让人难忘。
4.《烈火军校》:冲着许凯和白鹿这对CP去的,结果被沈听白和曲曼婷给圈粉了,喜欢曲曼婷毒舌又傲娇的性格,更喜欢沈听白把所有的温柔都给了曲曼婷一个,看完后所有人的感觉就是这样的男人也只有电视里才有吧。
5.《镇魂》:剧荒的时候随手点出来看的,结果被朱一龙的黑袍给帅了一脸,也被他俩的CP给磕到了,看完觉得他俩才是真爱,别人都是意外。
6.《陈情令》:不多说,被肖战和王一博的容颜给吸引了,就冲着颜值也值得看。
7.《山河令》:前两集没啥感觉,结果被老温月下摇扇给摇进去了,迄今为止看过的古装剧里男主穿遍了各种花红柳绿的衣服还帅的一塌糊涂,对着男人各种撩却让人感到赏心悦目的剧。

中医“镇魂七方”,治失眠症有好疗效

失眠,古代称为“不寐”。凡经常不易入寐,人寐时间短,或寐不深熟,或连续梦景,均为不寐论治。失眠严重影响人们的生活和工作,中医通过补虚泻实,调整人体阴阳平衡有助失眠的治疗,采用以下七方治失眠症有较好疗效。
。。
1、半百镇魂汤

百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克,生地黄15克,陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。

主治失眠多梦,早醒,醒后难再睡,心烦口干,胸闷恶心,舌质偏红,苔白腻,脉细滑。口干渴明显者,加沙参、石斛;苔黄腻者,加胆南星、竹茹;腹胀者,加厚朴。

2、逍遥镇魂汤

柴胡、炒白术、茯苓各10克,白芍15克,当归、薄荷、甘草各6克,酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。

主治入睡难且早醒,醒后再入睡难,情绪不好时加重,不思饮食,大便溏,舌淡红,苔腻,脉弦细滑。五心烦热者,加牡丹皮、栀子;脘闷恶心者,加法半夏。

3、酸枣镇魂汤

酸枣仁45克,茯苓、当归、知母各10克,川芎、甘草各6克,黄连5克,白芍15克,夜交藤、龙齿、磁石各30克。

主治入睡难,心烦易怒,口干口苦,大便偏干,舌质偏红,苔薄,脉细弦数。胁痛目赤者,加龙胆。

4、益气镇魂汤

黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母各30克,党参、白术、茯苓各10克,炙甘草6克。

主治失眠多梦,心悸不宁,神疲乏力,大便溏,舌质淡,苔薄白,脉细弱。伴晨起恶心者,加法半夏、石菖蒲;腹胀者,加木香;心悸明显者,加龙眼肉、当归。

5、两济镇魂汤

熟地黄、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母各30克,山茱萸、党参、白术各10克,黄连3克,肉桂1.5克,山楂15克。

主治昼夜不能入睡,心烦易躁,舌质红,脉细数。思虑多者,加石菖蒲、郁金;口苦渴饮者,去肉桂。

6、二仙镇魂汤

地骨皮、太子参、酸枣仁、龙骨、牡蛎、墨旱莲各30克,黄柏10克,仙茅、淫羊藿各15克,知母、当归、山楂各10克。

主治失眠多梦,易醒,烦热多汗,背冷、足冷,头昏,口干,腰膝酸软,舌淡红,苔薄白,脉细数。潮热明显者,加白薇、制鳖甲;头晕者,加钩藤、地龙、苦丁茶。

7, 失眠药酒

酸枣仁40克,龙眼肉60,克西洋参40克,五味子40克,大红枣60克,枸杞子60克,甘草30克,肉桂30克,冰糖250克。五斤40度白酒泡一个月,喝一半后再加二斤白酒到喝完。

服用方法:每天睡前喝一小杯(15克),让你于两分钟之内进入深层睡眠。面部红润精神好,此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效

【小村大事|乡村振兴天津故事纪实|乡愁如诗——滨海新区徐庄子示范村创建速写】https://t.cn/A6XyUjkH

(点击图片观看视频)

中国小康网天津5月4日电 特色民宿、古朴路灯,这是个精心设计、靓丽别致的农家小院;

果蔬种植、加工包装、休闲旅游,这是个让一产“接二连三”,村民实现安居乐业的筑梦村庄;

百年古枣林、民俗文化展厅、乡村文化墙、丰收广场,这是幅传承文化、乡亲乡爱的如诗画卷。

这是天津市滨海新区小王庄镇徐庄子村——一个全面优化村庄人居环境建设,旧貌换新颜的文明之地;一个产业融合发展的乡村振兴示范村;一个历史悠久、发展迅速的后起之秀。徐庄子村先后获评天津市人居环境示范村、天津市乡村治理示范村、滨海新区健康村、滨海新区文明村,并于2021年入选天津市100个乡村振兴示范村创建名单。

莫言说,乡愁是家乡的红高粱,风吹的时候不停摇晃;余光中说,乡愁是一枚小小的邮票,是一湾浅浅的海峡……

津城之南,向阳河畔。近年来,滨海新区小王庄镇将“留住乡愁”转化为新时代推动乡村振兴的强大精神动力,将富民乡村产业和清洁能源产业相结合,走出一条富有特色的乡村振兴之路,让小王庄镇成为每个人乡愁里的“诗和远方”。

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抓生态护环境 留住“乡愁”之本

走进小王庄镇徐庄子村,村庄文化似锦、道路干净整齐、广场欢声笑语,一番美丽景象。谁能想到,这片乐土,早年曾是一个处处荒草丛生的村落。

“我们把以前老徐庄子中学重新进行整修,把操场改造成现在的丰收广场,把教室改成民宿,把礼堂改成会议中心,还成立了乡村振兴实践基地,让徐庄子村旧貌换新颜。”小王庄镇徐庄子村“90后”的党总支书记、村委会主任王钧鹏说。

这座始建于明永乐二年,历史悠久的北方传统村落,很早之前是镇里困难村之一。提到以前的日子,村民徐志新有话说:“我在这里住了40多年了,之前这里是‘刮风一身土、下雨一脚泥、家禽满街跑、满目是荒草’的偏远小村落。现在这里改造得特别好,比以前变化很大。现在国家建设新农村,村民都积极响应,通过环境整治,现在村庄环境大变样,道路平整,柴草乱堆和私搭乱盖现象都没有啦。”

乡村美不美,事关全面小康的底色和成色。在乡村振兴中,小王庄镇徐庄子村坚持“留白留朴留绿”的原则,建设采用朴实自然,留住乡愁的设计理念,以硬化、亮化、绿化、文化为主题,共硬化道路39000平方米、文化墙绘1800平方米、新增太阳能路灯170盏、建设儿童乐园600平方米、改造坑塘4个、建设栈桥2座,提升共享枣林300余亩、提升共享菜园20余亩,完成了从昔日“丑小鸭”到如今“白天鹅”的华丽转变。

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抓建设重传承 留住“乡愁”之魂

在乡村文化墙一边,“乡村振兴实践基地”八个大字格外引人注目。

“我们积极拓展资源,建设徐庄子村乡村振兴实践基地,吸引了以南开大学、湖北商会、中国网·特产频道等为代表的社会资源和多家银行保险挂牌入驻,全年接待访客2000余人次,成为小王庄镇乡村振兴的人才和智力支持的聚集高地。”王钧鹏介绍说,乡村振兴实践基地共分为六个展厅,包括游客接待中心、特产直播展厅、乡野悦读室、民俗文化展示厅、乡村记忆馆、产业服务中心。

走进游客接待中心,一张张展板介绍了徐庄子村的前世今生,一张张图片清晰展示了村子通过人居环境改造的巨大变化。特产直播展厅中,冬枣、鸡蛋特色农产品搭乘新媒体渠道的快车,走进千家万户,拓宽了村民销路,更好地打造徐庄子村农产品品牌。乡野悦读室中,村民尽情享受着阅读之乐。在这里,徐庄子村还和建行天津分行联合共建了裕农学堂,为农户、农村大学生、村镇种养殖户带去红色教育以及基础文化、金融、农业、医疗健康等方面的知识,探索乡村教育金融赋能新模式。

走进民俗文化展示厅和乡村记忆馆,书法、泥人、烙印葫芦等特色文化产品琳琅满目,地上还摆放着一些旧时的农具。“游客可以在这里忆苦思甜。下一步我们会将这些旧农具和高科技结合,游客在这里可以拿着农具看着屏幕中的自己在‘田地’里干活的样子,沉浸式体验农家乐趣。”

在产业服务中心,徐庄子村和中华联合产险达成共建,为村民提供保险服务。“之前村民上保险非常不方便,我们将保险服务站点建在村里服务村民,更好地帮助他们进行农事服务。”

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抓产业促融合 留住“乡愁”之脉

走出乡村振兴实践基地,旁边便是数百年历史的古枣林。每年秋季,丰收气息飘溢于园林间,古枣树尽情奉献着自己的甘甜。

“我们以明清时期15.7亩‘逢春’古枣林为历史元素,精心打造了占地面积3万平方米的古枣乡居民宿园区,目前共10间民宿,还配备了可接待团体游客的各类设施。”王钧鹏介绍说。

乡村之美,如何能长久保持?徐庄子村加快农业高质量发展,推进一二三产业融合,大力推进现代休闲观光农业和乡村旅游融合发展,农民的“钱袋子”越来越鼓。其中以种植农业产业为主,主要种植小麦、玉米、冬枣等。每年小麦种植约4500亩,每亩产量约300斤;玉米种植约4600亩,每亩产量约1000斤;冬枣种植约300亩,每亩产量约3000斤。同时鼓励合作社经营,天津轩辕农作物种植合作社、天津津泰顺种植合作社,承包农田1600亩。

在加快农业高质量发展的同时,徐庄子村鼓励引导现有纸制品、塑料制品等企业在围绕绿色、低碳、深加工等方面,针对农业特色产品包装,工艺品加工等领域下功夫,不断强化高质量发展意识,使农工互补、相互促进、合力共赢成为携手乡村振兴发展共识。

随着乡村振兴战略的深入实施,乡村旅游成为乡村振兴的新引擎。徐庄子村以发展民宿经济、组织农事体验、弘扬传统文化助力乡村振兴为突破口,打造古枣乡居民宿园区,成立徐庄子村乡村振兴实践基地,建设丰收广场。通过滨海新区农民丰收节、新时代文明实践站赶大集、首届乡村振兴健步行、小王庄镇冬枣节、油菜花节等一系列活动,让徐庄子村成为新时代美丽乡村建设、吹响乡村振兴号角的出发地。

“未来我们还将依托自身资源环境,乘势而上,以‘体育+乡村振兴’为目标,融入体育旅游元素,开发户外攀岩等项目,建设研学游教育基地,扩大民宿经济优势,让乡村振兴道路越走越宽。”王钧鹏介绍说。

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抓规划明方向 留住“乡愁”之基

乡村的美,美在朴实。一亩金黄,一片红瓦,一池荷绿,一方石磨,皆是不同于城市的美,轻易间就能勾起人们对自然的向往,对家乡的思愁。

徐庄子村,这个天津市人居环境示范村、天津市乡村振兴示范村,成为小王庄镇打造山水乡愁之源的一个缩影和典范。

“小王庄镇紧紧抓住乡村振兴重大战略实施机遇,按照产村融合示范镇和乡村振兴新样板来确定战略目标。制定了现代农业产业强镇、清洁能源特色小镇和田园休闲文旅名镇三大战略方向,形成拉动乡村振兴的‘三驾马车’,‘三驾马车’齐动,共同振兴乡村产业发展。”小王庄镇党委书记李振表示。

接下来,小王庄镇将围绕全面乡村振兴,牢牢把握产业振兴着力点,打造国家级一二三产业融合发展示范园,延长农业产业链条,提高产业附加值,促进农民就业增收。为践行国家“双碳”战略,围绕本地绿色清洁能源资源,打造滨海新区首个“零碳小镇”项目,探索一二三产业分别实现低碳化、零碳化路径,探索双碳战略与乡村振兴战略互相促进的路径。“针对田园休闲文旅名镇战略,我们将进一步发掘农耕文化底蕴,形成一年四季节庆、节日不断的氛围,为游客体验乡村振兴,分享丰收喜悦创造良好的条件。”李振说。

“乡愁”如一道美丽风景,在滨海新区小王庄镇勾画着诗意栖居的田园图景,凝铸乡村振兴的瑰丽诗篇。


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