假期小结：
✨读了几本有趣的书：《人生海海》告诉我“好死不如赖活着”；《被讨厌的勇气》告诉我“活着怎么才能不断获取幸福感”；《教孩子从画画开始》告诉我孩子画画的阶段特征；《男人来自金星，女人来自火星》告诉我也许得换个思路找对象。《围城》告诉我“有些人不讨厌，但全无用处”
✨看了几部纪录片：1⃣️《众神之地》每一帧都是一幅画，美的不舍得眨眼睛，可以说这是国产纪录片的超高水准。也让我知道了一个可以让耳朵怀孕的男人“刘琮”2⃣️《王朝》系列：BBC出品的动物世界，一定不会让人失望，12集里面到现在我能记得的名字也就是那只美洲豹“栖岩”了，不得不说，拍摄纪录片的人是真大胆。中文配音也是这个男人！
总结以上：珍爱动物，希望别让这些有趣可爱的灵魂只留在屏幕里。
✨我等了半年之久的舞剧《敦煌》，没让我失望！旅行就爱上的城市，看完《河西走廊》对她的文化底蕴吸引。《敦煌》又恰巧把故事讲在了我的心巴上，第二幕直逼我的泪腺。我真的太爱了！
不能让身体去旅行，就让灵魂走在路上吧！
✨学会几项新本领：1⃣️假期雷打不动每周六玩飞盘，运动果然会让人抛下很多烦恼，分泌多巴胺。被一群年轻的荷尔蒙围绕，也不觉得自己有多老，嘻嘻。2⃣️心心念的滑板可算是入手上脚了，自学未成才，但也是能晃晃悠悠上路了。（虽然有些担心在未来的不久它会出现在我的咸鱼上，呜呜呜）3⃣️从前嗤之以鼻的广场舞其实乐趣多多，沉迷其中，也让我知道自己身体协调性是真的辣鸡。
✨又去打卡了一次方特，时隔4年再来，更有一种珍惜生命的感觉。以前越刺激越好，现在“这个我可不敢玩”。特别幸运，每个排队都很短，嘿。
✨认认真真的听了两节网课《抑郁症》and《焦虑》，仔细自查了一下，还好，亚健康的身体中还没有这俩问题；但是一年一次的体检结果也真是喜忧参半，“经验型妈妈”告诉我，这都是压力造成的，我就觉得妈妈说的对！
零零散散的假期，让我感受到了青岛的炎热，预想到了未来退休生活的快乐。
努力做好文化民工的工作，早日退休，✌️

#张真源[超话]##张真源 荷尔蒙引爆点# ️#张真源 你最重要#
一个小散粉的一些想法
希望大家不要把热度都给reaction了
我打开b站搜索张真源，前面的基本全是reaction，本来我们家播放高的就基本全是团的，按综合来前面又基本全是reaction，拜托，给那些想入坑张真源的路人一些视频吧，路人一般是不会看re的，他顶多是对张真源有点兴趣，然后想看更多的关于张真源的视频，来决定要不要这个墙头，而不会选择去看re！！！
而且，谁知道路人是不是真路人呢？最后一张图片是被扒出来的狗粉装路人，先夸一波，然后再录舞台re的时候或者是安利向re的时候，说他觉得张真源实力不行，说他觉得张真源不好看或者说在安利向视频里看上了一闪而过的其他人，你该怎么办？你反驳他，会被骂格局小，而且张真源又会被弄上不圈粉啥的xnb，而且你看到他那么说的时候，你不会怀疑吗？你如果还给他推了舞台，你不会沮丧吗？不要让别的东西损耗你对张真源的爱！！！
最后，我也理解大家想看路人入坑的视频，理解大家想要获得认同的心情，毕竟我们在楼里因为张真源越来越出彩而被不停针对，在路人re向视频里能收获快乐，能回忆起当初自己入坑的瞬间，也能看到不一样的视角下的张真源
但是，能不能不要全都是re啊，给产出热度好吗？我们家产出本来就没有其他家多，热度还比不过re的视频，产出该多寒心呀，而且好的产出更能吸引新鲜血液！！！
希望大家在看re的时候多多关注产出视频，我刷到的很多好的视频都没有什么热度是真的很沮丧

“抗菌皂”对孩子有哪些危害？

1、影响人体的正常激素调节，孩子容易长不高

根据FDA新药办公室副主任桑德拉·科韦得所说：长期频繁地接触抗菌产品中的某些活性成分，如三氯生与三氯卡班，容易使细菌产生抗药性并扰乱人体内激素（包括睾酮、雌激素和甲状腺激素）的分泌水平。

换句话说，长期接触抗菌皂可能干扰人体的荷尔蒙分泌，而且抗菌皂扰乱人体分泌的激素都和骨骼的发育相关。

要知道，人体内的激素需要保持在一个微妙的平衡状态，一旦遭受干扰，无论是激素过多还是过少都可能影响到孩子的骨骼生长。

2、部分成分可能伤及免疫系统，甚至致癌

我们之前说过，在含有杀菌成分的抗菌皂中，通常都含有“三氯生”或“三氯卡班”，而过度使用三氯生还可能伤及人体的免疫系统。

要知道，“三氯生”和“三氯卡班”虽然有一定的杀菌效果，但前提是要在持续使用8-9个小时左右，效果才能显现。而且这种杀菌效果是不分敌我的，在杀死有害细菌的同时也很可能会把皮肤上的很多有益菌种杀害，从而破坏了细菌平衡。

另外，这两种化学成分还会影响人体正常的激素调节，甚至引发孩子白血病。

因此，这些抗菌产品还真是不能乱用的，得多多注意才是，虽然家长的出发点是好的，但一不小心可能就得踩坑，不过孩子天性好动，成天都被细菌包围着，不注意卫生还真不行。#育儿专家说#