忙碌的一天：早起陪陈冠宇去看瘸腿 当我知道他没事的时候 我甚至想把他打瘸 好在他中午带我去吃好吃的（我说要吃哥老官 他一定要吃粤菜[微笑][微笑] 最后我让让他 看在他出来一趟不容易的份上）他说何老板买单 他报销[馋嘴][馋嘴][馋嘴] 然后赶回来体测 体育老师说我像个田径运动员 随便一跳202cm[来][来]
现在章之骐去健身房泡男人 我们会在7:30集合吃一顿由抖抖报销的minibear[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
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21天自律早餐打卡哈哈开始啦～
麻麻担心我早上不好好吃饭，给快递了农道好物豆浆粉，21袋独立小包，每天监督我吃饭！[笑cry] 到公司D1件事就是冲泡豆浆粉，轻轻松松30秒一杯暖暖的黑芝麻核桃豆浆完成✅
前段时间跟麻麻视频说起因为熬夜，掉头发很严重，感觉快秃了[泪]所以麻麻让我开始食补啦哈哈～这个豆浆配料表就是黑豆、黑芝麻和核桃，健康好食材，无添加！入口的东西，还是麻麻选的好。从今天开始，早睡早起，好好吃饭，听妈妈的话～#种草花花万物##好物推荐#
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前段时间跟麻麻视频说起因为熬夜，掉头发很严重，感觉快秃了[泪]所以麻麻让我开始食补啦哈哈～这个豆浆配料表就是黑豆、黑芝麻和核桃，健康好食材，无添加！入口的东西，还是麻麻选的好。从今天开始，早睡早起，好好吃饭，听妈妈的话～#种草花花万物##好物推荐#
#碎#
昨晚睡前泡了个脚 一觉睡到了11点多
喝了俩瓶盖苹果醋 吃了常温的1.5个桂花全麦贝果
这真的是我做贝果以来 造型和口感最好的了
午餐：外食潮汕牛肉火锅——2份吊龙+1份牛舌+半份匙仁+半份匙柄+半根玉米+一份冻豆腐+一份茼蒿；
饭后：一根香蕉+小半包MIX虾条+3颗黑芝麻丸；
今儿早起空腹体重93.7斤
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饭后：一根香蕉+小半包MIX虾条+3颗黑芝麻丸；
今儿早起空腹体重93.7斤
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