最近在减肥，三星S22 Ultra上的三星健康应用超级好用。
它能记录你每天的步数，运动情况，每天睡眠情况，还有摄入食物的卡路里。让我随时都可以了解自己身体的状况，比如今天吃的是否健康，运动有没有达标等等。
你还可以选择运动计划，查看三星用户的运动排名，也可以挑战你的好友，看看谁的运动量最大。
这款应用在三星应用商店就可以免费下载，小伙伴们赶紧试试吧。
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这是张教练曾经的线上私教学员，分享了自己最近学自由泳的感受给他，身体控制能力增强，会帮助我们在其他运动当中有更好的运动表现和身体感受。也转过来分享给大家。
看到这个，能让我想起昨天我给小悠练，有一个动作是平板支撑交替摸头。
一开始她身体比较晃，慢慢找到了控制感。而且经过这三周的训练，她的力量明显增强了，这个动作一组能稳稳做20次。
她特别开心，她跟我说：能控制身体的感觉太好了。还说你看我最近都又蹦又跳，活力满满。
爱上力量训练，可能是我这个当妈的能给她的最好的礼物之一啦。 #深水有渔学员分享#
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她特别开心，她跟我说：能控制身体的感觉太好了。还说你看我最近都又蹦又跳，活力满满。
爱上力量训练，可能是我这个当妈的能给她的最好的礼物之一啦。 #深水有渔学员分享#
我们莎莎身上真的有太多我很羡慕的东西。
一些是我从来没有过的东西，还有一些是我过去或许有过，但现在已经没有的东西。所有所有我认为的，一个女孩子、一名运动员能有的美好的品质，都在莎莎身上得到了印证。
每次当我痛苦难过的时候，莎莎向上看的眼睛、单纯无畏的笑容…这些美好的东西都能让我短暂地和这个世界和解一下。
无论是东京的遗憾还是休斯顿的阵痛，都会圆满的。[心]
再许个愿吧，孙颖莎选手，希望你远离伤病、健康涨球，希望未来还会有很多人爱你。
期待你的22岁。
期待未来再说出很多句
“恭喜孙颖莎”@孙颖莎
#孙颖莎1104生日快乐#
一些是我从来没有过的东西，还有一些是我过去或许有过，但现在已经没有的东西。所有所有我认为的，一个女孩子、一名运动员能有的美好的品质，都在莎莎身上得到了印证。
每次当我痛苦难过的时候，莎莎向上看的眼睛、单纯无畏的笑容…这些美好的东西都能让我短暂地和这个世界和解一下。
无论是东京的遗憾还是休斯顿的阵痛，都会圆满的。[心]
再许个愿吧，孙颖莎选手，希望你远离伤病、健康涨球，希望未来还会有很多人爱你。
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