封控第十一天
实在没想到，自己还会有这样的生活:躺在巴掌大的床上，一动不动，从早到晚地睡觉，在这五楼的夹层里，被春天的太阳晒得一直出汗。我曾经是那么热爱阳光啊，现在就想在黑暗的凉爽的卫生间里喘口气儿，果真戏剧源于生活[心]
有些事儿挺想记录下来的，但是不太能[闭嘴][闭嘴][闭嘴]愿我的生活里生命里都是美好，常常可以吐槽。挺同情某位同学的经历，但是我尽力了也没能挽救“可笑”的局面，试想3月底，我肯定预料不到竟然有如此戏剧性的一天[心]在此还是得感慨一下CD的悲惨经历，也为此时此景叹一口气[草泥马]如果有魔法棒，我想让一切倒流回2019。
不过，今天也是快乐哒！有老师们投放了物资，我们搬会回了一整箱，开心的是硕硕不吃薯片，小秦，萍萍吃的少，哈哈哈，那我就迫不及待地打开了一盒，有多久没尝到这种味道啦～甚是想念，有些时候真的只有在越得不到的时候越想得到，今日份的快乐是薯片给的[心]
既然提到戏剧性，提到“戏精”，就想到emo师弟了～正儿八经的团宠海王师弟，虽然才相识不过两个多月，却总是一起玩儿一起闹一起开玩笑！说实话，师弟挺帅的，尤其是弹吉他的时候，特别帅；贴贴他师兄的时候，有点娇羞；和我一起飙高音的时候，仿若高山流水，知音啊知音，等解封了，我们要一起去KTV！！！有时候他就是一个小孩子，所以他小秦师姐把他当成孩子宠，我也会忍不住地想宠着小朋友，but我也总会很凶，夺命几连问，让他更加emo，然后怎么办呢，又得重新哄回来，哈啊哈哈，很幸运，遇到了雷！霆！海！这么霸气的师弟，就很神奇地相遇，也很神奇地一起开开心心o(≧v≦)o其实，虽然外表像个小孩子，内心像个小孩子，但是他有时候很成熟，有时候也很理智，有着自己的坚持，有着一颗很暖很暖的心[心]嘻嘻(♡˙︶˙♡)所以今晚就被师弟暖到啦（๑✧∀✧๑）☀
对啦，整理图片的时候突然想起来，和师弟首次接触的第一印象是:哈啊哈哈，祖籍四川生在新疆的四川人，川麻打得可真的是给我送钱呀，哈啊哈哈，不过后来，我就哭唧唧(´;︵;`)啦，等出去我要和师弟，和阿郑再大战三百回合！
有“一”点点想师弟，师兄，大哥，想在五楼“肆意妄为”的日子，想师妹每天的“战斗”，想满满一桌菜的温馨，想默默听他们看鬼片时惊悚的尖叫！不得不说，师兄师弟就是人菜瘾大，胆小儿声还大，哈啊哈哈，像我胆儿小就缩着听咯[耶]睿智！实际上，是真的胆儿小，去年柯柯过生日的时候去玩儿了场真人NPC的密室逃脱，从那以后我是真的不行了，对于这种刺激性的影片和音乐的搭配，整个人都会发麻，太怂了太怂了，我认怂[嘘][嘘][嘘]
我想重遇相逢的日子很快会开启，再一起吃吃喝喝玩玩乐乐！[送花花]我想要自由地浪～我想要怒放的生命！当然，为了以后的快乐，现在必须足！不！出！户！
晚安咯[笑哈哈]是因为12人狼人杀而打开视野的一天呐！
实在没想到，自己还会有这样的生活:躺在巴掌大的床上，一动不动，从早到晚地睡觉，在这五楼的夹层里，被春天的太阳晒得一直出汗。我曾经是那么热爱阳光啊，现在就想在黑暗的凉爽的卫生间里喘口气儿，果真戏剧源于生活[心]
有些事儿挺想记录下来的，但是不太能[闭嘴][闭嘴][闭嘴]愿我的生活里生命里都是美好，常常可以吐槽。挺同情某位同学的经历，但是我尽力了也没能挽救“可笑”的局面，试想3月底，我肯定预料不到竟然有如此戏剧性的一天[心]在此还是得感慨一下CD的悲惨经历，也为此时此景叹一口气[草泥马]如果有魔法棒，我想让一切倒流回2019。
不过，今天也是快乐哒！有老师们投放了物资，我们搬会回了一整箱，开心的是硕硕不吃薯片，小秦，萍萍吃的少，哈哈哈，那我就迫不及待地打开了一盒，有多久没尝到这种味道啦～甚是想念，有些时候真的只有在越得不到的时候越想得到，今日份的快乐是薯片给的[心]
既然提到戏剧性，提到“戏精”，就想到emo师弟了～正儿八经的团宠海王师弟，虽然才相识不过两个多月，却总是一起玩儿一起闹一起开玩笑！说实话，师弟挺帅的，尤其是弹吉他的时候，特别帅；贴贴他师兄的时候，有点娇羞；和我一起飙高音的时候，仿若高山流水，知音啊知音，等解封了，我们要一起去KTV！！！有时候他就是一个小孩子，所以他小秦师姐把他当成孩子宠，我也会忍不住地想宠着小朋友，but我也总会很凶，夺命几连问，让他更加emo，然后怎么办呢，又得重新哄回来，哈啊哈哈，很幸运，遇到了雷！霆！海！这么霸气的师弟，就很神奇地相遇，也很神奇地一起开开心心o(≧v≦)o其实，虽然外表像个小孩子，内心像个小孩子，但是他有时候很成熟，有时候也很理智，有着自己的坚持，有着一颗很暖很暖的心[心]嘻嘻(♡˙︶˙♡)所以今晚就被师弟暖到啦（๑✧∀✧๑）☀
对啦，整理图片的时候突然想起来，和师弟首次接触的第一印象是:哈啊哈哈，祖籍四川生在新疆的四川人，川麻打得可真的是给我送钱呀，哈啊哈哈，不过后来，我就哭唧唧(´;︵;`)啦，等出去我要和师弟，和阿郑再大战三百回合！
有“一”点点想师弟，师兄，大哥，想在五楼“肆意妄为”的日子，想师妹每天的“战斗”，想满满一桌菜的温馨，想默默听他们看鬼片时惊悚的尖叫！不得不说，师兄师弟就是人菜瘾大，胆小儿声还大，哈啊哈哈，像我胆儿小就缩着听咯[耶]睿智！实际上，是真的胆儿小，去年柯柯过生日的时候去玩儿了场真人NPC的密室逃脱，从那以后我是真的不行了，对于这种刺激性的影片和音乐的搭配，整个人都会发麻，太怂了太怂了，我认怂[嘘][嘘][嘘]
我想重遇相逢的日子很快会开启，再一起吃吃喝喝玩玩乐乐！[送花花]我想要自由地浪～我想要怒放的生命！当然，为了以后的快乐，现在必须足！不！出！户！
晚安咯[笑哈哈]是因为12人狼人杀而打开视野的一天呐！
每一天都要开心[打call][打call][打call][打call]
ʕ ⁰⃚⃙̴ o ⁰⃚⃙̴ ʔ .∗̥✩⁺˚♡
ʚྀིɞ 当你足够努力
幸运总会与你不期而遇
说喜欢你的人可能很多，但懂得照顾你情绪的人才最难得。细节里的温柔，有心者不用教，无心者教不会
放下过去，让心归零，做个知足常乐的人。拥有的，就满足；得不到的，就看开。不取悦谁，也不为谁而卑微
☀️
¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ
生活明朗，万物可爱
人间值得，未来可期
☾˚‧º· ☾˚‧º·
世界上最好的保鲜
就是不断进步
努力让自己成为更好的人
这比什么都重要。晚安！
ʕ ⁰⃚⃙̴ o ⁰⃚⃙̴ ʔ .∗̥✩⁺˚♡
ʚྀིɞ 当你足够努力
幸运总会与你不期而遇
说喜欢你的人可能很多，但懂得照顾你情绪的人才最难得。细节里的温柔，有心者不用教，无心者教不会
放下过去，让心归零，做个知足常乐的人。拥有的，就满足；得不到的，就看开。不取悦谁，也不为谁而卑微
☀️
¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ
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人间值得，未来可期
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努力让自己成为更好的人
这比什么都重要。晚安！
#大白的科普日常##防蓝光眼镜#
长时间对着电脑屏幕，眼睛得不到充分的休息，很容易感到疲倦。防蓝光眼镜一度成为近几年的热销产品，但同时也有不少人质疑：防蓝光眼镜真的有用吗？️️️
什么是蓝光？
蓝光无处不在，根据其来源的不同，可以分为自然蓝光（太阳光）和人工蓝光（如荧光灯、LED灯、浴霸、液晶显示器、平板显示器、手机屏幕等）。
其中，太阳光☀️☀️☀️是蓝光的最大来源。
并不是所有蓝光都有害❌❌❌
蓝光分为有益蓝光和有害蓝光。
有害蓝光主要在400~445nm波段，可以穿透角膜和晶状体，直接到达视网膜，长时间照射可能对视网膜细胞有损伤。
而有益蓝光主要在445~500nm波段，夜间接触可以抑制松果体素，也就是褪黑素的分泌，调节昼夜节律。
防蓝光眼镜可以防“蓝光危害”吗？♀️♀️♀️
电子产品和人造光源中的蓝光对人眼是否产生危害取决于接触的波段、强度和时间等多个因素。
我国对于光生物安全有个推荐标准，最安全的级别是无危险级（RG0）,它要求辐亮度≤100个单位，在2米距离长时间（＞2.8小时）直视光源，不会产生蓝光危害。
生活中大部分电子产品的辐亮度均在1个单位以内，因此，不用过分担心。国际照明委员会也认为，一般照明中使用的白光光源，不会对人眼构成“蓝光危害”。
是否有必要选购防蓝光眼镜❓❓❓
防蓝光眼镜是否必要，需要因人♀️♀️♀️而异。
如果每天看屏幕时间较短，就不需要特殊防护。
对于干眼、长期看电脑、手机的人群（8小时以上），或者长时间户外工作的人群，可以适当选择防蓝光眼镜✅✅✅
长时间对着电脑屏幕，眼睛得不到充分的休息，很容易感到疲倦。防蓝光眼镜一度成为近几年的热销产品，但同时也有不少人质疑：防蓝光眼镜真的有用吗？️️️
什么是蓝光？
蓝光无处不在，根据其来源的不同，可以分为自然蓝光（太阳光）和人工蓝光（如荧光灯、LED灯、浴霸、液晶显示器、平板显示器、手机屏幕等）。
其中，太阳光☀️☀️☀️是蓝光的最大来源。
并不是所有蓝光都有害❌❌❌
蓝光分为有益蓝光和有害蓝光。
有害蓝光主要在400~445nm波段，可以穿透角膜和晶状体，直接到达视网膜，长时间照射可能对视网膜细胞有损伤。
而有益蓝光主要在445~500nm波段，夜间接触可以抑制松果体素，也就是褪黑素的分泌，调节昼夜节律。
防蓝光眼镜可以防“蓝光危害”吗？♀️♀️♀️
电子产品和人造光源中的蓝光对人眼是否产生危害取决于接触的波段、强度和时间等多个因素。
我国对于光生物安全有个推荐标准，最安全的级别是无危险级（RG0）,它要求辐亮度≤100个单位，在2米距离长时间（＞2.8小时）直视光源，不会产生蓝光危害。
生活中大部分电子产品的辐亮度均在1个单位以内，因此，不用过分担心。国际照明委员会也认为，一般照明中使用的白光光源，不会对人眼构成“蓝光危害”。
是否有必要选购防蓝光眼镜❓❓❓
防蓝光眼镜是否必要，需要因人♀️♀️♀️而异。
如果每天看屏幕时间较短，就不需要特殊防护。
对于干眼、长期看电脑、手机的人群（8小时以上），或者长时间户外工作的人群，可以适当选择防蓝光眼镜✅✅✅
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