#午夜小语#【《三十而已》“养鱼哥”很焦虑？你要小心“猴子思维”】焦虑是现代社会的普遍现象，《三十而已》里的“养鱼哥”陈屿是个很容易焦虑的人，无论跟老婆还是跟上司，都无法好好沟通，对未来充满恐惧和担忧，不敢要孩子，这种焦虑的心态一度让生活变得一团糟。美国知名心理治疗师珍妮弗·香农认为，人类天生焦虑，是为了保证自身安全，人类的内心像一只猴子，从思维的一端跳跃到另一端，从不满足、永不停歇。有时候也会反应过度，形成猴子思维。

猴子思维模式表现在：无法忍受不确定性——我必须要百分之百确定；完美主义——我必须一点差错都不能出；过度负责——我对所有人的幸福和安全都负有责任。珍妮弗·香农建议采取拓展性策略，停止喂养“焦虑之猴”。比如“我必须百分百确定”“我必须要完美”“我对所有事和所有人都有责任”这些念头，要转变成“我愿意面对不确定性”“我可以犯错”和“我要对自己负责”。https://t.cn/A6UngwkH

【你是荣格十二人格原型中的哪一种？】人格原型是心理学家荣格的经典理论，他参考了人类在文化学、神话学和宗教中的发展历史，把人的“集体潜意识”中存在的各种心理划分为了天真者、孤儿、照顾者、弄臣、情人、英雄、统治者、叛逆者、魔术师、创造者、探索者、贤者，一共12个类型。每种类型都都有它自己的一组价值观，意义论和性格特点。你也许是好几种原型的混合体，但始终会有某一种原型占据着主导地位。那么，你的主导人格原型，到底是十二种中的哪一种呢？请和我们走进测评https://t.cn/A6UnBpJ2

不管你多优秀
你也很难坦诚地说你比你的前辈们过得好
曾经人类主观上乐于相信又付诸了行动
使这个世界科技大发展
可是如今离发展科技是为了改善人类生存条件的目的越走越远
你的祖辈只需要挥动镰刀，轮起锤子就养能活五六口人
现在你上知星系，下知原子
一抽屉资格证，八班武艺
为自己那五斗米下跪，有时还如履薄冰
这些都不算，到头来
还要沦为电脑的仆人
科技大数据的韭菜
2020.8.18