#小星巴的生活手帐#
转发周五草稿箱微博一条~

希望永远可以这样，真诚而热烈地感染，温柔而贴切的关心着身边的人呐

想要有高冷的外表，然后有着有趣而不沉闷的内心哈哈哈哈

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一些随手记录~
今天上午（周五的微博）来上体测教练的私教课，发现还是有很多问题需要解决的
首先就是困扰我很久的足弓塌陷了，记得去年12月去试课的时候，教练就说我足弓塌陷下去，没有想到过了9个月，依然是中度足弓塌陷就是离扁平足还有那么一点点的距离，导致了小腿肌肉外翻腿不直，胫骨前肌、比目鱼肌、腓肠肌等都好发达
然后斜方肌非常的紧，但是背部肌肉无力，所以我颈椎挺不好的，有时候严重的还会有一点头晕，脖子嘎嘎嘎的
还学到了人体有灵活关节，还有固定关节
大腿内侧还有手臂后侧需要减脂
臀部凹陷都需要练
加油[举杠铃]

#李佳恩[超话]#[抱抱][抱抱]#+n的加油站#
［2022.9.24］口袋房间搬运
1.早老狮们 奋战开始了
天气好好捏

2.老狮们 又是像刚出道一样 心慌慌
辛苦啦 继续奋战

3.嘎嘎嘎 有没有听到我动听的歌声
回中心啦
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知道“失而复得”有多快乐吗？
呜呜呜拳馆的袋子一星期没有打开，发现拳套只有一个，想想骑车也不会掉出去，然后去上课找了一圈，原本以为要找不到了，结果在沙发上，我的拳套就在沙发上躺了一个星期！！！它又回来了！！拳馆只有我这一副拳套是8号大小，呜呜太开心了！！
拳击课快结束了，前同事约我出去恰烧烤！！这不必须去！快乐快乐！如果不是两个人我肯定没有那么好的胃口嘎嘎嘎！然后和我说了一些事情，我是真会无语….
就也不想和渣渣计较，我真的庆幸我的及时止损，然后又觉得幸运，找到了现在的工作，遇到了现在的人，我也不知道接下去会怎么样，但是我觉得我每一次都是以最认真的态度去面对的，我无愧于心，也无愧于任何人，对方是否有良知，那是他自己的问题，时间总会给我一个答复[收到]
四天我看完了两本300大页的书，开始刷题了，对于应试考试，我发现不是马拉松选手，我是短跑冲刺型选手，累也是真的累[跪了]

好好加油吧！[赢牛奶]