世上所有的不如意，都是你自己看不开，看不透而导致的。

这个世界上，最可怕的绑架并不是“真刀实枪”的，而是用“道德”，用“爱和期待”去要求别人。有一句很贴切的话来形容这种现象：“所有对别人的过高期待都像是一把刀，双面开刃，谁都逃不过。”当烦恼降临时，不妨从自身找找问题，学会给心灵松绑，烦恼也就烟消云散了。

之前在网上看到了这样一个总结：

孩子考试成绩不理想，父母会对孩子发火；

孩子想要的玩具，父母不给买孩子会不开心；

领导手下的职工业绩平平，领导很是发怒；

职工认为认真工作没有得到相关薪水的认可，一样不开心；

公交上，老人认为自己岁数大，应该受到照顾，工作劳累了一天的年轻人选择无视；

其实，这都是期待值没有达到自己的预期而产生的失望，并且引发矛盾不断。

但当你冷静下来，回过头来想一想，这样子发火生气真的值得吗？”

答案当然是否定的。

就像作家马德写过的一段话：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好……这些预设的期待如果实现了，我常舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。”真正带给你痛苦的并不是那个人，而是你对那个人的期待，是那个期望带给你痛苦。当你放下了这些所谓的期待，学着去靠自己，心中自然就不会有那么多的抱怨。

[心] 腾讯视频会员年卡 季卡~~[心] 微博会员年卡~~[心]9 8 爱奇艺会员年卡~~[心]优酷视频会员年卡~~[心]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[心]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 QQ音乐会员 哔哩哔哩大会员 如果一个一直对你不好的人偶尔对你好一次，你会无比感动；如果一个一直对你好的人偶尔对你不好一次，你就会无比愤怒。不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛我自己。至少曾经有那么短短的一段时间，我是你微笑的原因。[馋嘴][笑哈哈][求饶]

【摘存】
在两性关系里，男人主要有这三个需求：

1.生理需求。这个是两性里面最基本的诉求，任何情况下都改变不了。任何感情的变迁、出轨什么的，基本都会在这个方面有反映，或者从这方面开始。

2.崇拜感。
女人的崇拜对男人来说太重要了。绿茶们就很喜欢崇拜男人，各种夸各种吹捧。没有人愿意在自己的爱人面前显得卑微，都希望自己是对方的天。很多家庭不注意，一句你没本事、你没钱，胜过无数次的暴击。

3，繁衍需求。
男人大都要传宗接代的，找女人就是希望女人提供生育价值。特别是有的家庭还要生儿子。