#海底健身计划[超话]##你是怎么瘦下来的#[春游家族] #ada今天激我了吗#

好不容易给我放出来了，写点原创养养黄马甲（顺便放个抽奖）。思来想去，菡圈心路历程已经不合时宜了，不如写写这大半年来的减肥心得。

说起减肥，整个过程非常的平淡，很普通，因为以前太胖，我根本就没想过要拍个“起点照”做对比，在减了30斤以后才想到看看腰围变化。一开始的时候，我妈根本不信，我多次减肥又反弹，节食、运动都试过，不还是日复一日的更胖嘛。众所周知，减肥路上第一烦反弹，第二烦老妈的打击。还好，色字头上一把刀，这刀落到了减肥上，我要大声喊出来：我就是因为羡慕瀚瀚的身材才减肥的，怎么滴！

先说一下减肥成果吧[并不简单]

2022年2月18日-2022年8月28日，体重将近81kg到55.2kg，用时6个月，减了25.8kg。

减肥的收获：我妈的红包、亲朋好友的夸奖、全公司的惊叹、我的好心情和一堆穿不下的衣服。

整个减肥过程从冬天到夏天，随着衣物减少，身边的人反应逐渐夸张。70kg的时候我妈乐坏了，说这样就好保持就行；65kg的时候几个阿姨来我家问怎么瘦掉这么多；天气最热的时候，单位组织旅游，满桌人都看我吃什么。后来到了55kg，我妈我爸总担心哪天接到120电话通知他们我进急诊了，每天旁敲侧击讲述xx减肥不幸患病的故事，又对着我的减肥成果无话可说。

说一个印象深刻的“打脸”故事，每个胖子都想经历的反转时刻。去年夏天受我妈之托、代她参加老闺蜜女儿的婚宴，被安排坐在“同学好友”席。在我自报家门还未落座的时候，一位阿姨感叹道“这是xx家闺女啊，这么胖”，整个席面忽然没人说话，我笑了笑，觉得她没礼貌又不知道怎么反驳，一桌子都是家长的好朋友老同学，喜庆的日子不能闹难堪，我来送祝福的又不是来砸场子的。况且，旁人对我外貌身材的评价听多了，波澜不惊了。今年八月，在另一场喜事上又相遇了（没错，老闺蜜女儿的孩子满月酒了），跟那位说我胖的阿姨坐一起。这次我跟我妈一起去的，几个阿姨惊叹“好瘦啊！这么苗条”，那位阿姨絮絮讲着她的儿媳妇怎样，她的孙儿很皮，说着说着同我妈道歉：真抱歉，上次不该说闺女胖。这场忽然的道歉我没听见，回家以后我妈给我讲的。我跟我妈说，谁在乎她道歉，也不是因为她才减肥的，现在你明白了吧，减肥过程中挨饿受累不算什么，旁人的嘲笑和白眼才是实打实的伤害，我听见了只有一次，背后谁知道说了多少次“xx家闺女真胖”？我妈被震住了，她无数次劝我减肥，更难听的都说过，但我从没跟她说过这么带有三分感伤三分讥讽三分漫不经心的话。

在“打脸”故事之前，有位阿姨来我家，还以为她找我妈聊天的，没想到她说：我就来问问闺女怎么减的，我在家也照着做。出于对她年龄的考虑，我没告诉她曾经一天只吃一顿饭的“秘方”（这样不对），给她推荐了刘耕宏。阿姨心满意足的走了，我跟我妈笑了半天，好奇妙啊，别人上门求教。

有个老朋友，今年上半年一直在外封控，夏初才回到家，跟我说她想辞职了出差动不动就封在外地了。我没理这个问题，问她觉得我瘦了多少，她说“你脖子细了，其他看不出来”，呵呵，愚蠢的地球人，那个周末就安排了跟她一起搓澡，让她近距离观察。我就这样，别人夸我了会要求多说两句，爱听不夸我了我会找方法让她认清事实。

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宣化上人：这也是八部鬼神众之，迦楼罗、大鹏金翅鸟、鬼子母、紧那罗

[给力]

迦楼罗：就是大鹏金翅鸟，它以龙作为食物。这种鸟有多大呢？它的翅膀很大，一伸开就有三百由旬那么大。由旬，是印度用来计量里程的数目，分为小由旬、中由旬、大由旬；小由旬有四十里，中由旬六十里，大由旬八十里。现在所说的由旬，是三百个大由旬，也就是两万四千里那么大。它的翅膀一扇，能把海水都扇到一边去，龙在海底就露出来，它就吃龙。久而久之，它把龙子龙孙吃得都快没有了，龙王没有法子，就去向佛求救。佛把所披着的袈裟给这龙王，教它把这件袈裟拆开，每一条龙系上一条袈裟线，这样子，大鹏金翅鸟就没有法子来吃龙。为什么？这就是一种妙用无穷。

在这期间，大鹏金翅鸟也去找佛，说：“您救龙固然是好，可是我们只可以吃龙，现在没有龙吃，我们就要饿死了！这怎么办？”释迦牟尼佛就给这大鹏金翅鸟说法授五戒，叫它持不杀的戒。它说：“我不杀可以，但我没有东西吃，岂不是饿死了？”佛说：“你不会饿死的！从现在起，等到每天中午，我所有的弟子吃饭时，就会给你送一份斋饭吃。”所以以后出家人午斋时，都念供养咒，然后要送少少的饭出去，就是给大鹏金翅鸟吃的。

由此之后，大鹏金翅鸟也持五戒，不杀生了，并且作为佛教里的护法，属于天龙八部──是八部鬼神众里的一部。所以在佛教里，大鹏金翅鸟也是护法之一，它常常在佛的头上落着，有的时候，佛的顶上有只鸟，就是这大鹏鸟。这大鹏鸟也能大、也能小，是神鸟；所以皈依佛教之后，就成为佛教里的护法。

在佛教里对于使用饮食方面，早晨是天人吃饭的时候，中午是佛吃饭的时候，过中午之后就是畜生吃东西的时候，到晚间就是鬼吃东西的时候。本来鬼是找不着东西吃，可是我们人这儿吃东西，这碗和筷子一出动静，他听见声音，就会来抢着吃。我们所吃的东西，到他的嘴里就变成火，因为他业报太重了，不能吃东西。鬼就以为人用法术将这饮食变成火，不给他吃，于是他就生出瞋心对人就打，或者令人生病，就和人来斗争。所以出家人晚间不吃东西，因为这是鬼吃东西的时候。在早晨是天人吃东西，天上的人在早起吃东西，所以出家人在早起喝粥的时候，送出去一点饮食给天人吃，或者给鬼子母吃。

鬼子母，就是我们讲的“罗叉鬼”，他专门吃小孩子。罗叉鬼子母，为什么叫鬼子母？因为她有一千个鬼子。她带领这一千个儿子，各处去偷小孩子来吃；人家小孩子一出生，她给偷着来就吃。很多的家庭里，小孩一出生，就被她给偷着吃了，变成很多家庭都没有小孩子了。于是有人去求佛，问佛这怎么办？
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佛知道小孩子都是给鬼子母偷去吃的，于是佛就把鬼子母最小的儿子给拿来，放到佛的钵里边扣着。鬼子母回到家里一看，小儿子丢了，就各处去找，找来找去，也就找到佛的地方。一听，她这小儿子在钵里边哭，她就想把钵给抬起来，救她小儿子。殊不知，她抬不动钵，回到家又把其他这九百九十九个儿子都带来，大家一起用力来掀这个钵，也是纹丝不动。

她就向佛来讲道理：“你为什么把我的小儿子抢来放到你钵里，不给我呢？”佛说：“你有多少个儿子？”她说：“我有一千个儿子。”佛说：“你一千个儿子，现在只没有了一个，你为什么就这样着急呢？”她说：“我的儿子，我一个也不能少的！”佛说：“那么你把人世间所有的小孩子都偷着拿去吃，这又怎么讲呢？”鬼子母说：“我不是想要吃小孩子，我是没有东西吃！如果不吃小孩子，我这一千个儿子连我都要饿死！”

佛说：“从此之后，你也皈依三宝、受持五戒，不要再到处去偷人家小孩子吃。你有这么多个儿子，却一个都舍不得，我把他给扣到钵里，你就这样着急，世间人的小孩子，你都吃了，人家的父母岂不着急吗？你不要做这种事情了。”鬼子母也就答应佛，皈依三宝，受持五戒。于是释迦牟尼佛就叫所有的弟子，在午斋的时候，送点饮食给鬼子母吃。所以送食念这首偈颂：“大鹏金翅鸟，旷野鬼神众；罗刹鬼子母，甘露悉充满。”说这吃的东西，好像甘露那么甜，无论他们有多少，都可以吃饱的。这是中午送供的偈子，叫“施食”。这个施食，就是给大鹏金翅鸟和罗刹鬼子母的。

紧那罗：这也是八部鬼神众之一，他也是玉帝那儿奏音乐的一个乐神。紧那罗的头上长一个犄角，所以又有一个名字叫“疑神”。

———摘自宣化上人《妙法莲华经浅释》

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《海底两万里》是法国作家儒勒·凡尔纳创作的长篇小说，是“凡尔纳三部曲”（另两部为《格兰特船长的儿女》和《神秘岛》）的第二部。主要讲述了1866年，海上发现了一条疑似为独角鲸的怪物，阿龙纳斯教授及仆人康塞尔受邀追捕。不幸被怪物俘虏后发现怪物是一艘潜艇而跟随潜艇在海底进行两万里的环球旅行。