10月19日是声优·榎木淳弥的生日

代表作：「咒术回战」虎杖悠仁、「JOJO的奇妙冒险 黄金之风」潘纳科达·福葛、「巨人」莱纳·布朗〈幼年〉、「强风吹拂」城太郎、「刀剑乱舞」堀川国广、「东京卍复仇者」乾青宗、「鬼灭之刃 无限列车篇」炼狱千寿郎、「网球王子」玉川よしお、「异度侵入 ID:INVADED」若鹿一雄、「异兽魔都」心〈少年〉、「BEASTARS」杰克、「工作细胞BLACK」红血球〈AA2153〉、「半妖的夜叉姬」日暮草太、「SSSS.DYNAZENON」麻中蓬、「宇宙巡警露露子」AΩ·Nova、「总之就是非常可爱」由崎星空、「樱子小姐脚下埋着尸体」馆胁正太郎、「中华一番（新版）」兰飞鸿、「白领羽球部」白鸟尊、「东京24区」苍生翔太、「青之芦苇」本木游马、「数码宝贝大冒险tri. 」高石岳、「一弦定音！」仓田武藏、「拳愿阿修罗」今井小宇宙、「天空侵犯」本城理火、「共生丘比特」螢彩院・F・琉輝、漫威「蜘蛛侠」彼得·帕克 日版吹替、「听见向阳之声」佐川太一 等。

#榎木淳弥#

我看过的超好看的动漫
《我为邪帝》绝世美男谢焱穿越到真武世界，这个世界存在各大门宗，有各种武术。主角谢焱靠着自己的演技和“狡诈”，一路变得强大。谢焱有个系统外挂，能让他在主世界穿越到另外的小世界，于是他穿梭诸天世界，斩位面之子，拒联邦洋夷，战宇宙邪神，养可爱女鬼，学禁忌法术......终成一代邪帝的故事。

和闺蜜重游大阪环球影城时，早已三十多岁的我俩，真心觉得彼此好像一点都没变，还是十几岁时的幼稚鬼[春游家族]
那时我想，友情真是生命的保鲜剂啊，在朋友们脑海里我们总是自带滤镜美丽可爱。
而现实中呢，岁月在我们的脸上身上留下越来越多痕迹。肌肤老化这件事无人能抗拒，唯一可以掌控的，大概只有我们面对它的心态。

有人毫不在意，大自然馈赠什么都照单全收，这不失为一种潇洒；
也有人不受其困，欣然享受这变化的过程，但也努力维持更好的状态。比如杨紫琼。

在60岁这年凭《妈的多重宇宙》（对不起我还是最喜欢这个译名[交税]）在好莱坞大放异彩的杨紫琼，最近登上美版ELLE封面。
她很自然地提到了衰老：“我可能会用好的面膜、面霜和防晒霜来推迟。但生命中的一个事实是，当你出生后有两件事是肯定的。你会变老，然后你会死去。不妨接受整个过程并享受它。”

我深深赞同。
接受自然规律，享受时间带给生活的馈赠，同时我们当然也可以利用护肤的便利，去延长“肌肤年轻”的时限。
就像今天人类的寿命比古代长两三倍，古人平均连30岁都活不过，而如今40岁也正值壮年。
生在这发达蓬勃日新月异的时代，不享受科技成果岂不浪费～

所以我对于衰老这件事，不恐慌不纠结，但也津津有味地钻研，努力延长好状态。
其实当你越明白肌肤老化背后的原理，在能力范围内把自己想做的努力做到，反而越不会焦虑，越坦然接受时间放慢脚步后的变化。

老朋友HBN最近做了件大事，与Discovery合作了有关肌肤的纪录片，拆解皮肤老化问题的底层逻辑，也把国货风采带到了海外。
一句话总结：肌肤老化在一定程度上是可控的。

纪录片直接抛干货，导致肌肤老化的三大成因：光老化、糖化、氧化。
从这三点入手，选择正确的护肤品、改善饮食作息及生活环境，都可以有效预防。

具体的我就不长篇大论了，大家可以去看看纪录片，20分钟很短，满满都是干货。
#一定要看的抗老纪录片##28天HBN抗老功效实测#

护肤也好，抗老也罢，从来不是什么非做不可的事，倒是何乐而不为罢了。
无需纠结，做你愿意做的可爱自己，就行了。