咩朵诺丁，反弹不再来，爱上瘦身，咩朵诺丁
(咩朵诺丁)，(咩朵诺丁)
“太不可思议了，我没有节食，没有运动，就轻轻松松的瘦下来。我看了（@咩朵诺丁）只用了30天就彻底瘦下来的事了，简直太牛了。
我今年20岁，一个多月前我还是120斤左右的体重？现在已经是，90斤的体重，其实刚开始对体重的事，我觉得顺其自然嘛，也没有说一定要瘦下来，可是到了后面自己看上了好看的衣服，却没，没有那个身材去穿，老朋友圈，他们拍的各种好看的照片，可自己却只能靠p才p的出来，遇到喜欢的男生向他表白，可惨遭拒绝，拒绝的理由是他说我太胖了，从那一刻起，坚定了我减肥的决心。
我打卡廋身一个多月的结果非常满意，现在的自己可以穿好看的衣服，也不用在意尺码，也能在朋友圈晒自己最真实的照，简直不要太美。
我是通过（@咩朵诺丁）了解到了一款，减肥产品( 通过成分中的添加白芸豆提取物、燕麦、菊粉等多种核心成分，
通过特殊的配比打造的一款膳食。
它不仅能够增加人体饱腹感减少过多的摄入，还能阻断油、糖、淀粉的向脂肪的堆积或者转化，从而达到实力控重的效果。)
同时，还有很多小姐妹跟我一起打卡变瘦变美逆袭完美的自己。
我身边也有一些好朋友跟我一起打卡，也瘦下了，越来越自信你永远不知道自己瘦下来之后有多好看！
减肥成功后的自己越来越自信，越来越好,成为别人口中羡慕的人！#减肥##减肥打卡##减肥日记#

和科普|轻断食真的是无害瘦身吗？

想要瘦无非6个字：管住嘴、迈开腿。
但是后3个字实在太难了，于是“管住嘴”成了很多人大做文章的地方。
英国一位医学博士就提出过间歇性断食的瘦身饮食方式，也被大家称为轻断食。
轻断食的原理是通过安全的饮食干预，合理燃烧自身存积的脂肪，达到轻体的目的。
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轻断食有效吗？
已有多项研究证明，以轻断食饮食模式为主的营养治疗方案，对于肥胖人群确实具有显著的减重效果，能有效改善患者的免疫状态与血糖、血脂水平，对健康有很大益处。
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无害轻断食怎么做？
最适合新手、也最适合小基数群体的轻断食方法：16+8轻断食法。
即：一天的进食时间控制在8小时内，剩下的16个小时不进食。
同时，为了保证轻断食期间的营养均衡，也建议搭配一些营养补充剂或保健品，轻松瘦身的同时保证营养成分的摄入。健康的美下去。
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爱情复合挽回男友520浪漫送钱花和几w红包，之前女生找他要100都玩失踪，从166瘦到96斤期间没有任何节食运动，因为女生坚持不住，法事期间胡吃海喝都没反弹，现在变成美少女，看图真是一胖毁所有啊

狐仙灵气疗愈快，就像你减肥，吃饭一次就想要瘦十斤，当然可能，减肥仪式成果 表示很满意[赞]看着轻松得很 也要说一下是每个人都能这样 体质不相同效果也会相同
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