【社恐的治疗方法有哪些？】#29岁博士因社恐1月叫2次救护车# 据相关资料显示，社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

治疗方法分为心理治疗与药物治疗，首先，心理治疗如下：一是行为疗法，它是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能；二是系统脱敏治疗，这个方法应用较多，它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段，是进行放松训练。第二个阶段，请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其中，或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情境，直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。

然后是药物治疗，但是药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。

看完了.
好像跟着作者走完了整个心理咨询的过程
既能得到therapist的insight
又能从来访者身上看到自己的projection
是走不出创伤的John
是不断用负面情绪绑架自己以达到某种“自我惯性”的Rita
……
最后作者结束了末次治疗
走出那栋大楼感受阳光的描写
我好像也看见了那个街道
脑海里想象的是心灵奇旅里的场景.
不断尝试和自己和解
哪怕是用最最最痛苦的“脱敏”手段呢.

苏姐，你是怎么大言不惭的打出这些话的？什么大环境？你想表达什么？还拿人家cp 粉举例？拿唯粉和cp 粉的脑回路比不离谱吗？人家是麦麸起家的，流域昕随便干点啥都要赋予一个意义还太正常了？我怎么没见别的女明星干点啥都要被解读呢？

为什么不停的去洗脑别人？为什么大言不惭的说自己是为了帮人脱敏？在她自己没塌房的时候用你帮人提前脱敏？不认同你的就是别人崆峒？说好听是脱敏说不好听不就是洗脑吗？显着你了？流域昕同意你当发言任了？

你可以有自己的见解但能不能消停的自己玩，满世界嚷嚷宣扬自己一套狗屁价值，本来可能无事发生的事就因为你们这样打着帮人脱敏抗大旗的人刺激洗脑到了别人，让一些本不应该发生的事发生了还想装无事人？还想说自己什么都没干？都是别人无理取闹？

流域昕招你惹你了？上价值想把自己观念传输给更多人的时候站在流域昕本人的立场代替人家发声当发言任，被你们这种带节奏搞到脱粉回踩的你又开始当理中客装无辜白莲都是别人崆峒？回踩的有病心理扭曲但你们这种带节奏的真的无辜吗？

能别这么虚伪吗？说不好听明星恋爱结婚可能大多都十几年二十几年以后的事情，你姐不到自己塌房的时候谁有资格帮她下定义？喜欢男的还是女的又咋样？要是半辈子或一辈子都不谈恋爱她到底喜欢男的女的又有什么关系？能轮上你们啊？

我真的求求各位只是把她当一个和其他女艺人一样的艺人去看待去解读，而不是你姐呼吸都要被上个价值抗个大旗赋予点特殊意义，她是你们在互联网上的发言工具人吗？骂回踩的时候我看你们大言不惭，洗脑刺激带节奏逼人回踩我看你们也没少出力，粉丝是你吸来的吗？这么爱打着为了刘姐好的由头？少站在流域昕的立场当发言任，配吗？