灼口综合征的典型症状包括口舌疼痛、口舌随同症，常伴有神经官能症或神经衰弱，自主神经功用紊乱全身症状。睡眠障碍、心理障碍是灼口综合征的常见并发症。
一、典型症状

1、口舌疼痛：灼口综合征以口舌疼痛为主要表现。常呈炙烤感样疼痛，或呈辣痛感、刺痛感、钝痛感.常常为持续性、表在性、自发性疼痛，或轻或重，时轻时重，多数患者表现为上午轻，下午重，过多说话、食枯燥性食物、闲暇休息时、疲倦、慌张、情志不畅时疼痛加重。

2、口舌随同症：临床症状因人而异，可有口舌异常感、肿胀感、灼热感、麻木感、搔痒感、口舌枯燥感，或味觉减退等。少数病人不呈疼痛感，而呈随同症中的某些不适感。

3、舌部烧灼样疼痛：为最常见的临床症状，有的患者也可表现为舌麻木感、刺痛感、钝痛不适和味觉迟钝等感觉异常。疼痛多发生于舌根部，其次为舌缘、舌背和舌尖，也有表现为唇、颊、腭、咽等部位疼痛者。

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二、其他症状

本病其他症状常见神经官能症或神经衰弱，如头痛、头晕、睡眠不佳、多梦、易焦躁，或肉体不振、疲倦感、记忆力减退。

最近很喜欢两个词语："松弛感""钝感力"
松弛感：不急不慢，允许一切发生的状态。
不拧巴，不争执，不咄咄逼人
慢慢成长，不让工作和生活消耗自己。
松弛感不是松懈躺平，而是找到自己的节奏
匀速前进。同时不被外界体系绑架，活在自己的时区。不再向外诉求，而是向内求，不在别人的评价和比较里，不在外界的压力里，回归本我，清楚自己的边界感，有自己的节奏和人生态度。
"没有人规定一朵花必须长成玫瑰，也可以成为栀子花"
钝感力：
是心理学上的一个名词，是指人情感的反应速度和强度的指标。它和敏感是反义词，生活里可以理解为不敏感，不挑剔，不计较，大大咧咧，傻乎乎的开心。
钝感力不是简单的迟钝，是智慧的摆脱世间各种负面的羁绊，简单快乐地坚持做自己要做的事情。淡定，低敏，坚定，是一种让自己优雅的老去，幸福的能力
女孩子要学会精神上不受力，外面发生什么事你都不太容易难受

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