最近在看《我们这一天》（This is us）还有挺多启发的：
1.美国人安慰别人真的好喜欢给对方讲发生在自己身上的事，双向共情一下，被安慰的人感觉自己的困难也是其他人同样会存在的然后就被宽慰了，这对共情能力要求好高啊（只是剧里面）（感觉并不太适用于我）
2.剧里面的父母丽贝卡和杰克堪称完美，在很多方面都尽心尽力地给予了自己孩子支持（所以父亲的离世才会给所有人带来了非常大的打击）。然而再完美的父母，养出来的孩子都会或多或少地有一些心结，对父母生出不满。原生家庭造成的痛苦是大部分人，甚至几乎每个人都要背负的。因为剧里面比较细腻地展示了父母的付出和儿女心结的生成过程，出于双方角色思维的局限性，这种隔阂是必然会产生的。作为上帝视角的观众（我）就开始有些理解父母的初衷然后有所安慰。（和我妈深入聊了聊，聊到某一个话题的时候情不自禁地开始流眼泪，顺势就解开了存在已久的我甚至都没有意识到的心结）
3.顺接上一条，一件小事就可以影响人的一生。就像是种子一样，种子不会死亡它只会沉睡，在时机条件合适的时候才会破土而出。所以有些问题，有些心结，不解决的话总会在未来的某一天以甚至更加激烈的方式发泄出来。所以能够及时察觉到自己存在着执念或者情绪困境是挺有必要的。能不能解决是一方面，重点是要知道它的存在。
4.婚姻生活里面夫妻之间互相协作、互相支撑的这种精神太难得了。还没看到凯文转变之后（有他爸这个榜样感觉他也差不了，只是还没到真正改变的契机），剧里面的丈夫都很让人羡慕，杰克、托比（哦最爱无限包容的托比）、兰德尔他们都十分尊重妻子，看到夫妻两个人默契打配合，彼此是对方的支柱和底气，携手克服生活的一个个困难的时候真的让人突然就不恐婚了，甚至有些向往这样的婚姻生活。
目前看到了第二季中间，总而言之，对我来说是真实中又带着理想的一部生活性剧集，细腻又温情，蕴含的人生哲理需要慢慢品悟，大赞！！！（至于为什么找到了这部剧，是因为扒火龙果歌单的时候看到了他在听这部剧的主题曲，搜来看了一下，果然好剧！！谢谢火龙果和喜欢视奸他歌单的我）

预防一氧化碳中毒小知识

在生产和生活环境中，含碳物质燃烧不完全，都可产生一氧化碳(CO)。在使用燃气或煤炉设备时，需提高警惕、谨防一氧化碳中毒。当不慎"中招"后，及时采取紧急措施避免危险发生。愿大家温暖平安!急性一氧化碳中毒是较为常见的生活性中毒和职业性中毒。
什么是一氧化碳中毒?
一氧化碳中毒通常指煤气中毒。一氧化碳无色无味，比空气轻。当空气中的一氧化碳含量达到0.04%-0.06%时，就可使人中毒。煤气中毒后，人会感觉头痛、恶心、软弱无力。当意识到中毒时，中毒较轻者尚可打开房门;中毒较重者则会发生抽痉、昏迷，两颊、前胸皮肤及口唇呈樱桃红色;更为严重者可能出现呼吸抑制，甚至死亡。因此，预防和及时救治极为重要。冬季取暖，使用燃气热水器时特别要小心煤气中毒。

一氧化碳中毒是如何产生的?
寒冷的冬季是一氧化碳中毒事件的高发期。烟囱堵塞、煤气管道泄漏、煤气阀门未关闭、炭烧火锅等都可能导致一氧化碳中毒。

预防一氧化碳中毒，必须注意：
1.燃气热水器在使用时，一旦燃烧不充分就会产生一氧化碳，紧闭的门窗会阻挡有害气体的及时扩散；而且燃烧后产生的废气经由一根烟管排出室外，一旦烟管被堵导致废气无法排出，就会造成废气中的一氧化碳倒灌入室内，由此引发一氧化碳中毒；因此使用燃气热水器时应打开窗户，并保证排气管通畅，让屋 内空气流通，保证氧气供应。
2.使用燃气罐后需拧紧开关，避免漏气。另外，应经常检查连接燃气罐的橡皮管是否松脱、老化、破裂，且查看开关是否异常。
3.在室内安装排风扇。使用燃气时，打开排风扇的风机开关，加速室内污浊气体和一氧化碳的排出。
4.在室内燃气用具旁，安装可燃气体泄漏报警器。当周围出现煤气或液化气泄漏时，可以及早采取避险措施。
5.当车辆停驶时，不要在开着空调且车窗紧闭的车中睡觉。因为此时，车内空气难以流动，发动机排出的一氧化碳会积聚在车厢内，导致车内人员一氧化碳中毒。
6.冬季吃火锅或烧烤时，要注意房屋的通风状况。一旦出现头晕、恶心要及时通风，避免一氧化碳浓度过高而中毒。
一氧化碳中毒后，应该怎么做?
1.迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领,注意保暖，密切观察意识状态.
2.及时、有效给氧，有条件者予以高压氧治疗。
3.对重度中毒者应给予消除脑水肿、促进脑血液循环、维持呼吸循环功能、等治疗。

什么是高端科研技术研创性制造产品及其相关高端化智慧性科研技术研创制造技术使用手段(庄淑兰)

高端科研化技术研创性制造产品就是哪些具备了自我启动.自我攻击.自我防御及其相关的全智慧性智能化高端科研技术研创性制造生产批量化产品和相关的研创性技术使用手段，这种特殊式高端化科研技术研创性制造产品一般都能够真正地具备了我们人类生命思维意识及其相关的灵敏反应变化能力。从某种意义上来说；这些高端智慧性科研技术研创制造产品早已脱离了我们人类目前的相关科研技术研创性制造使用产品种类范畴了，同时也是我们未来人类最忠诚和依赖的生活性助手伙伴。高端化科研技术研创性制造产品战争将会让我们未来的相关人类脱离了环境破坏性污染战争.大规模死亡性核能辐射性战争及其相关建筑群破坏性爆炸式战争，未来的我们可以通过一件高端化科研技术研创性制造产品来获取这场战役的终胜权。未来的我们也可以利用最新科研技术研创手段来谋取自我最大化经济发展效益，而这些就是我们人类未来最想要研创性制造科研技术使用产品及其相关科研技术使用手段。推进世界一流科研技术研创大国的建设和相关发展肯定会离不开高端化科研技术研创性制造产品的设计性创造开发，而能持久性支撑国家不断强大和扩展性发展就更不可能离开高端化智慧性科研技术研创产品的制造性生产与出口。以高端化科研技术研创性制造产品出口从而换取国家经济强盛发展及其可持续资源，可以让未来的国家发展的更快更好。
高端化智慧性科研技术研创性制造产品一般可能会有哪些？我本人认为高端化智慧性科研技术研创性制造产品一般会有以下几种；电子网络病毒感染渗透战役攻击弹.高端化智慧性特殊机械机器人.高端化智慧性宇宙太空超光速空间载人飞行器等等。高端化智慧性科研技术研创性制造产品同目前为止的相关高端化科研技术研创性制造产品之间特殊区别；一.高端化智慧性科研技术研创性制造产品具备了一器多能的特殊化战役技术使用手段，从而可以让这些战役快速的终结。二.高端化智慧性科研技术研创性制造产品无需相关人员进行定期保养维护，使用性无需相关人员进行辅助性帮忙。三.高端化智慧性科研技术研创性制造产品其本身已经完全具备了各种各类相关电子技术科研产品使用技术与相关手段，故这些高端化智慧性科研技术研创性制造产品可以摆脱电子卫星等等相关科研技术使用产品及其相关手段的支援。大道至简.大器至繁.而化简为繁和化繁为简其实就是我们所做的相关科学技术探索研究性破解课题，宇宙是矛盾的.国家也是矛盾的.其实我们每一位人们也都是十分矛盾的.有矛盾其实并不可怕.真正可怕的是我们面临矛盾时却又拿不出来如何协调和破解这些相关矛盾的方案与方法。