#君分享# 【生活百科|水果挑选秘籍，学会了一挑一个准】
立夏已过，又快到了大量新鲜水果上市的时候。西瓜、荔枝、芒果、桃子……光是想想就觉得口水都要流下来了。
水果不仅香甜好吃，而且还富含多种人体所需的营养成分，无论是对皮肤保养、延缓衰老，还是预防疾病都有一定功效。
要想吃到好吃的水果，第一步就要学会如何挑选。
NO.3荔枝
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”自古以来，荔枝就深受人们喜爱，随着时代的发展，现如今荔枝早已不是只有达官贵人才能享用的美味，而是盛夏的夜晚人们常吃的水果。
荔枝的挑选秘籍
一看颜色：红中带绿、红中带白的荔枝是首选，颜色过于艳丽又不带有一点杂色的荔枝很有可能是人为处理过的。
二看黑点：荔枝果皮如果出现了黑点或是褐色，说明已经变质了。
三看纹路：选择荔枝果皮表面的纹路形成的裂片相对较大且规则的，吃起来口感更好。
四看顶部：顶部越尖的荔枝果核越小，顶部越圆的果核越大。

【糖尿病有哪些类型？】#张淋琳健康频道[超话]#

糖尿病主要分为Ⅰ型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型糖尿病

（1）Ⅰ型糖尿病多发生于青少年
Ⅰ型糖尿病病因是由于胰岛β细胞受到细胞介导的自身免疫性破坏，自身不能合成和分泌胰岛素。起病时血清中可存在多种自身抗体。Ⅰ型糖尿病发病时糖尿病症状较明显，容易发生酮症酸中毒，需依靠外源胰岛素存活，一旦中止胰岛素治疗则危及生命。在接受胰岛素治疗后，胰岛β细胞功能改善，β细胞数量也有所增加，临床症状好转，可以减少胰岛素的用量，这就是所谓的蜜月期，可持续数月。过后，病情进展，仍然要靠外源胰岛素控制血糖水平和遏制酮体生成。

（2）2型糖尿病占糖尿病患病人群的90%以上
2型糖尿病多由饮食不均衡、体力活动不足及年增长等原因引起，以体重超重或肥胖的中老年人居多。患者往往起病慢，症状较轻或者不典型，常在体检或发生并发症时才被诊断出早已患有糖尿病。
2型糖尿病患者的胰腺具有一定的分泌胰岛素能力，只是由于胰腺负荷过大而出现胰岛素分泌能力下降或人体的胰岛素敏感性下降，引起高血糖。

（3）妊娠糖尿病部分会随着妊娠的结束而消失
妊娠妇女原来未发现糖尿病，在妊娠期，通常在妊娠中期或后期才发现的糖尿病，称为妊娠糖尿病。妊娠前已有糖尿病的，在糖尿病患者妊娠期，称为糖尿病妊娠，与本病不同。妊娠糖尿病的发病原因为在妊娠中期以后，尤其是在妊娠后期，胎盘分泌多种对抗胰岛素的激素，如胎盘泌乳素等，并且靶细胞膜上胰岛素受体数量减，致使血糖控制异常，发生糖尿病。患者在怀孕期间，需要接受治疗使体内血糖尽量达到正常标准，以免引起胎儿发生并发症。

（4）其他特殊类型糖尿病需拢出病因
其他特殊类型糖尿病，是指除上述外可以找到病因的糖尿病。比如胰腺疾病造成的胰岛素合成障碍，或其他内分泌的原因让引起胰高血糖素的激素分泌太多等。在控制血糖的同时，积极治疗原发病是很有必要的。

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又是一次值班的夜晚，似乎草原的夜晚更冷些，虽说早已经过了立夏，但显然草原上的夜本来就是带着着凉意和静谧的。总之时间在变，季节更替，草木一枯一荣，新生的绿芽代表着盎然的生机，而终将取代冬天冷冰的肃杀寒意。这是四季中草原上最值得留恋和向往的地方。只是现在的草原还在积蓄着生机，虽然远远看去有片片的绿色，但走近看黄色和绿色斑驳的杂色似乎差了些色彩。随着时间的变化，总会迎来属于最好的草原季节。等待封牧期过，羊群便是点缀着草原的一道亮丽风景线。如此景色，心之所往。 https://t.cn/R2WxKcD