#期货[超话]# 期货调仓模式，该怎么出场？#期货##期货投资##股指期货沪深300[超话]#
昨天说了如何入场的问题，是突破还是回调，之后就有朋友问我那该怎么出场呢？这个问题我以前也很困惑，到底什么时候出场。我们通过观察会发现不管是期货的底部还是头部，都是两种表现形式。
以上涨为例：前期有压力位的。某品种一路上涨，但是某一天涨不动了，我们做两件事，一个是看他同周期或者大周期这个位置是不是有压力位，第二，打开他的小周期，如果有压力位，如果发现小周期盘整了，那么盘整之后会有什么样的变化呢（不知道的参考我其他的文章），我们基本上就要大部分先撤出来了，为什么要大部分撤出来？为什么不全撤出来？大部分撤出来是防止利润反噬过多，留一部分是防止行情继续咱们没有底仓，同时如果小周期盘整反方向破位的话，那么我们再全部出局，我们的回撤也不大对不对，而如果行情再继续的话我们再加仓，这样因为我们有底仓的缘故，我们的成本依然处于安全区间。那这一种平仓办法属于主动平仓与被动平仓相结合。
为什么要主动平仓和被动平仓相结合呢？主动平仓是依据我们的主观情绪，偏重的是资金，被动平仓是依据行情的客观走势，破位必走，反之，没破位绝不走。偏重的是行情的延续。嗯，这是我们碰到第一种情况时我们的操作办法。
第二种：前期没有同周期或者大周期压力位的我们该怎么办？依然是两种调仓思路，也依然以上涨为例。我们发现行情一旦加速之后，每一根k线的最低价要比前一根k线的最低价高，这是加速期很明显的一个特征，那么我们就可以按照这个特征构建调仓模式，行情每前进一根k线，我们就把我们头寸的大部分移动止盈设置在前一根k线的最低价以下一两个点（品种不同，点位不同，甲醇1-2个点，橡胶至少得20个点吧，就是这么个举例），那这样也可以保证我们大部分头寸的盈利不会反噬掉。2，第二个就简单了，行情走了一段，盘整了，破位就出。
好了，做交易选择好自己的方向在正规的，手续费低的都是在交易所基础上加一分，还能有交返（所谓的交，就是你交易产生的的手续费，每个月返还一部分），祝大家都能得偿所愿吧。
以上就是个人的一点思路，希望能帮到你。
昨天说了如何入场的问题，是突破还是回调，之后就有朋友问我那该怎么出场呢？这个问题我以前也很困惑，到底什么时候出场。我们通过观察会发现不管是期货的底部还是头部，都是两种表现形式。
以上涨为例：前期有压力位的。某品种一路上涨，但是某一天涨不动了，我们做两件事，一个是看他同周期或者大周期这个位置是不是有压力位，第二，打开他的小周期，如果有压力位，如果发现小周期盘整了，那么盘整之后会有什么样的变化呢（不知道的参考我其他的文章），我们基本上就要大部分先撤出来了，为什么要大部分撤出来？为什么不全撤出来？大部分撤出来是防止利润反噬过多，留一部分是防止行情继续咱们没有底仓，同时如果小周期盘整反方向破位的话，那么我们再全部出局，我们的回撤也不大对不对，而如果行情再继续的话我们再加仓，这样因为我们有底仓的缘故，我们的成本依然处于安全区间。那这一种平仓办法属于主动平仓与被动平仓相结合。
为什么要主动平仓和被动平仓相结合呢？主动平仓是依据我们的主观情绪，偏重的是资金，被动平仓是依据行情的客观走势，破位必走，反之，没破位绝不走。偏重的是行情的延续。嗯，这是我们碰到第一种情况时我们的操作办法。
第二种：前期没有同周期或者大周期压力位的我们该怎么办？依然是两种调仓思路，也依然以上涨为例。我们发现行情一旦加速之后，每一根k线的最低价要比前一根k线的最低价高，这是加速期很明显的一个特征，那么我们就可以按照这个特征构建调仓模式，行情每前进一根k线，我们就把我们头寸的大部分移动止盈设置在前一根k线的最低价以下一两个点（品种不同，点位不同，甲醇1-2个点，橡胶至少得20个点吧，就是这么个举例），那这样也可以保证我们大部分头寸的盈利不会反噬掉。2，第二个就简单了，行情走了一段，盘整了，破位就出。
好了，做交易选择好自己的方向在正规的，手续费低的都是在交易所基础上加一分，还能有交返（所谓的交，就是你交易产生的的手续费，每个月返还一部分），祝大家都能得偿所愿吧。
以上就是个人的一点思路，希望能帮到你。
在日本留学如何交朋友
这是来自留学生总结的一些干货
关于在日（关东）留学生（女生）如何交到日本朋友
接下来的内容都是我自己个人经历的总结，如果有不合理的地方还请指出。
本文只是给想交日本朋友的姐妹们一个建议，仅供参考。
我来日本留学，进入大学以后发现身边很多留学生还是和留学生抱团。并没有说这样做不好的意思，只是在我看来一直和中国留学生抱团日语很难得到提升，而且认识一些日本学生也有助于学校期末的考试。
① 第一印象真的很重要！
这其实算是废话了毕竟中日韩三国都很看脸。不一定说你长得很漂亮或者很可爱。但是服装整洁头发好好打理一定很重要，实在不知道该怎么搭配但是又没什么钱的姐妹可以去GU、WEGO之类的店里看看然后模仿店员或者模特买，比较不容易出错。然后关于JK制服或者LOLITA之类的个人风格比较强烈的衣服建议不要在大学里面穿，虽然这些是日本传来中国的穿衣文化但是日本大学生会觉得你宅，不愿意和你交朋友。
② 参加大学新生欢迎会、社团活动
一般在大学入学式前都会有一个新入生歓迎会。如果没什么事情的话可以去参加一下。先混个眼熟哈哈。在没有班级的大学里，社团活动可能是唯一一个可以集体活动的团体了。选一个感兴趣的社团参加，不一定要精通，大学社团一般都比较水初心者也可以放心参加。有了社团之后随之而来的就是社团每周的活动和飲み会，暑假寒假可能还会有合宿，很容易和社团里面的人成为好朋友。
③找到共同的话题
虽然是要有共同话题才能交朋友，但是一般对于刚见面的同学不知道从哪里开始交流的时候有几个基本在日本女生中通用的话题可以推荐给大家。
1.K-POP、韩国文化，韩国明星最近在日本女大学生中真的很有人气。BTS，SEVENTEEN之类的，还有PRUDUCE101，如果你刚好也喜欢K-POP，这是一个交朋友的好机会！
2.STARBUCKS和珍珠奶茶。这个月的季节限定，或者哪里刚开的奶茶店、哪里的奶茶最好喝，都是开始一段新对话的好话题。
3.迪士尼。不能说所有日本女生都喜欢迪士尼，但是关东地区一半以上的女生都会对迪士尼感兴趣。可以和她们聊一下去迪士尼玩的经历！‘’
日本人也是有好也有坏，谨慎交友。
暂时先想到这么多了，不定期可能会更新。
这是来自留学生总结的一些干货
关于在日（关东）留学生（女生）如何交到日本朋友
接下来的内容都是我自己个人经历的总结，如果有不合理的地方还请指出。
本文只是给想交日本朋友的姐妹们一个建议，仅供参考。
我来日本留学，进入大学以后发现身边很多留学生还是和留学生抱团。并没有说这样做不好的意思，只是在我看来一直和中国留学生抱团日语很难得到提升，而且认识一些日本学生也有助于学校期末的考试。
① 第一印象真的很重要！
这其实算是废话了毕竟中日韩三国都很看脸。不一定说你长得很漂亮或者很可爱。但是服装整洁头发好好打理一定很重要，实在不知道该怎么搭配但是又没什么钱的姐妹可以去GU、WEGO之类的店里看看然后模仿店员或者模特买，比较不容易出错。然后关于JK制服或者LOLITA之类的个人风格比较强烈的衣服建议不要在大学里面穿，虽然这些是日本传来中国的穿衣文化但是日本大学生会觉得你宅，不愿意和你交朋友。
② 参加大学新生欢迎会、社团活动
一般在大学入学式前都会有一个新入生歓迎会。如果没什么事情的话可以去参加一下。先混个眼熟哈哈。在没有班级的大学里，社团活动可能是唯一一个可以集体活动的团体了。选一个感兴趣的社团参加，不一定要精通，大学社团一般都比较水初心者也可以放心参加。有了社团之后随之而来的就是社团每周的活动和飲み会，暑假寒假可能还会有合宿，很容易和社团里面的人成为好朋友。
③找到共同的话题
虽然是要有共同话题才能交朋友，但是一般对于刚见面的同学不知道从哪里开始交流的时候有几个基本在日本女生中通用的话题可以推荐给大家。
1.K-POP、韩国文化，韩国明星最近在日本女大学生中真的很有人气。BTS，SEVENTEEN之类的，还有PRUDUCE101，如果你刚好也喜欢K-POP，这是一个交朋友的好机会！
2.STARBUCKS和珍珠奶茶。这个月的季节限定，或者哪里刚开的奶茶店、哪里的奶茶最好喝，都是开始一段新对话的好话题。
3.迪士尼。不能说所有日本女生都喜欢迪士尼，但是关东地区一半以上的女生都会对迪士尼感兴趣。可以和她们聊一下去迪士尼玩的经历！‘’
日本人也是有好也有坏，谨慎交友。
暂时先想到这么多了，不定期可能会更新。
倪海厦仙师 谈睡眠#传统文化##生活的模样#
健康的人应该一觉睡到天亮自然醒。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。
或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。因此，安神的方法很多，不仅仅是吃安神片。一般不管什么病，到了重症阶段都有失眠，这其实是说明心神伤了。
不管什么病，如果越治越睡得香，不用说，这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了，那就不妨停止这种治疗。
健康人：您应该一夜睡到天亮，中间不会醒来，除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦，但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋，浑身充满精力，对新的一天充满向往。
否则呢？现代人有睡眠问题的人太多了。说几种典型的。有的人每天夜里固定时间醒来，比如一点半，然后怎么折腾就睡不着了，一直到3点继续睡；有的人4点醒来折腾到5点。
中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴实（阴实久之成癌症）。此时，到医院检查，不一定能检查出什么名堂。但是中医生非常地严阵以待，因为他们知道这种情况不治愈，病人的后果不堪设想。但是西医生是怎么也不会把后来发生的事与此刻的睡眠联系在一起的。
你会问，这到底什么原因？我们说过，人体是非常睿智的。为了保证各机构运转正常，人体有一个体检官一天24小时地在人体巡逻。一有问题马上报警。它的巡逻路线是随时间固定的。一点到三点之间，巡逻肝脏部门，3点到5点之间巡逻肺脏部门。每个部门在它那里都有一个标准状态。
到了肝脏部门，发现这里有堵塞，可能只是肝的湿热，当然癌症也是堵塞的一种。
巡逻官就报警了，你醒来后就睡不着，一直到体检官到肺脏部门。就是这么简单的道理。你说，我们人体的体检官是不是比西医的仪器要高明得多？如果你一点到三点之间每天固定时间醒来，就立刻找好中医治疗，哪可能发展成肝癌呢！西医总是说肝癌是无形的杀手，那是他们不了解生命的运行规律。
注意一点，由于国内不分时区，这里的时间不一定是您手表上的时间，而是根据太阳运行的时间（真太阳时）。比如，白天太阳影子最短的时候就是12点，尽管您手表的时间已经是下午3点。
还有的人一夜睡眠都有问题，不容易睡，倒是很容易醒，一夜都这样；或者夜里经常醒来，但没有什么固定时间。
中医生就知道此人的心脏功能有一些问题。因为让人体能够有个好睡眠，心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱。你看我们身体的团队精神多好！心脏功能有问题时，这种协作就不平衡了，所以它们就决定请求大脑帮助，你就被唤醒了。
导致这样的睡眠问题的原因有很多，比如大病初愈时会看见，心包缺血时也会有。中医生会根据其它症状进行分析判断。西医也从来不会从睡眠的问题联想到心脏的功能的。
有的人夜里醒来是因为身上其它部位不舒服，比如咳嗽、胃疼等。这样的睡眠问题不是治疗睡眠而是治疗那个导致睡眠问题的原因。
人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系，所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜，那叫身体棒啊，可以两天两夜不睡觉的，不过年轻人恢复快，但是我们还是强烈不建议。四、五十岁以后继续熬夜，就是真的拿命不当回事了。
还有一种人，一天到晚总要睡觉，醒来后也还是很累。这就不单是睡眠的问题了，他已经在损耗他的身体的根基了。当然有这样的情况，一般人都会去找医生了。
睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆，丑时的肝，寅时的肺，横跨三个脏，代表身体没有问题。你如果在担忧，比如考试、离婚，晚上三点钟醒来到五点钟方能睡，没有关系，因为你在忧。如果你什么事都很好，没有任何事担忧，每天晚上，不是偶尔，三点到五点醒来，这要注意了。如果每晚睡通宵，这是正常人。
早上五点钟以后进入大肠经的时间。阳气要生发。以阴阳来说，晚上12点钟，阳是百分百的在阴里面，体能在身体的组织里面休眠，这样可以睡着。假如晚上12点钟，阳没有办法完全进入到身体里去，你没有办法睡。到了早上五点钟以后，阳出来，大肠起来了。所以5点至7点赶着上厕所的人是最好的。全家人都抢着上大号，这一家人都正常；反之不抢着上厕所，现在你就要来看我们了，不能等到以后再说。
我讲过如果你吃了中药以后脚冷掉了，那你就不要吃了；如果脚越吃越热，你继续吃到好了为止。本来是不可以睡觉的，吃完以后可以睡觉。临床上百分之百的癌症都是失眠的。
如果不懂，失眠要吃安眠药，因为心脏管睡眠，你吃安眠药，取代了某部分的功能，而安眠药的作用只是西药厂研究脑部里缺了某种东西，他就把实验室合成出来的某种东西让你吃下去就睡，其实是形睡了，神没有睡。你以为你睡了，半夜跑出来开车，眼睛闭着开车，这是安眠药的副作用。有的是祖母半夜起来煮一碗面放在那。
安眠药造梦游，中药不会，中药会把梦游的人治好、不梦游。
我们在临床上治癌症病人，第一就是想办法让他睡觉，因为睡觉是恢复体力最重要的因素，比你吃东西还要重要。我们有很多治失眠的处方，如果让病人睡眠好，病人就好了一半。#中医养生#
健康的人应该一觉睡到天亮自然醒。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。
或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。因此，安神的方法很多，不仅仅是吃安神片。一般不管什么病，到了重症阶段都有失眠，这其实是说明心神伤了。
不管什么病，如果越治越睡得香，不用说，这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了，那就不妨停止这种治疗。
健康人：您应该一夜睡到天亮，中间不会醒来，除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦，但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋，浑身充满精力，对新的一天充满向往。
否则呢？现代人有睡眠问题的人太多了。说几种典型的。有的人每天夜里固定时间醒来，比如一点半，然后怎么折腾就睡不着了，一直到3点继续睡；有的人4点醒来折腾到5点。
中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴实（阴实久之成癌症）。此时，到医院检查，不一定能检查出什么名堂。但是中医生非常地严阵以待，因为他们知道这种情况不治愈，病人的后果不堪设想。但是西医生是怎么也不会把后来发生的事与此刻的睡眠联系在一起的。
你会问，这到底什么原因？我们说过，人体是非常睿智的。为了保证各机构运转正常，人体有一个体检官一天24小时地在人体巡逻。一有问题马上报警。它的巡逻路线是随时间固定的。一点到三点之间，巡逻肝脏部门，3点到5点之间巡逻肺脏部门。每个部门在它那里都有一个标准状态。
到了肝脏部门，发现这里有堵塞，可能只是肝的湿热，当然癌症也是堵塞的一种。
巡逻官就报警了，你醒来后就睡不着，一直到体检官到肺脏部门。就是这么简单的道理。你说，我们人体的体检官是不是比西医的仪器要高明得多？如果你一点到三点之间每天固定时间醒来，就立刻找好中医治疗，哪可能发展成肝癌呢！西医总是说肝癌是无形的杀手，那是他们不了解生命的运行规律。
注意一点，由于国内不分时区，这里的时间不一定是您手表上的时间，而是根据太阳运行的时间（真太阳时）。比如，白天太阳影子最短的时候就是12点，尽管您手表的时间已经是下午3点。
还有的人一夜睡眠都有问题，不容易睡，倒是很容易醒，一夜都这样；或者夜里经常醒来，但没有什么固定时间。
中医生就知道此人的心脏功能有一些问题。因为让人体能够有个好睡眠，心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱。你看我们身体的团队精神多好！心脏功能有问题时，这种协作就不平衡了，所以它们就决定请求大脑帮助，你就被唤醒了。
导致这样的睡眠问题的原因有很多，比如大病初愈时会看见，心包缺血时也会有。中医生会根据其它症状进行分析判断。西医也从来不会从睡眠的问题联想到心脏的功能的。
有的人夜里醒来是因为身上其它部位不舒服，比如咳嗽、胃疼等。这样的睡眠问题不是治疗睡眠而是治疗那个导致睡眠问题的原因。
人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系，所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜，那叫身体棒啊，可以两天两夜不睡觉的，不过年轻人恢复快，但是我们还是强烈不建议。四、五十岁以后继续熬夜，就是真的拿命不当回事了。
还有一种人，一天到晚总要睡觉，醒来后也还是很累。这就不单是睡眠的问题了，他已经在损耗他的身体的根基了。当然有这样的情况，一般人都会去找医生了。
睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆，丑时的肝，寅时的肺，横跨三个脏，代表身体没有问题。你如果在担忧，比如考试、离婚，晚上三点钟醒来到五点钟方能睡，没有关系，因为你在忧。如果你什么事都很好，没有任何事担忧，每天晚上，不是偶尔，三点到五点醒来，这要注意了。如果每晚睡通宵，这是正常人。
早上五点钟以后进入大肠经的时间。阳气要生发。以阴阳来说，晚上12点钟，阳是百分百的在阴里面，体能在身体的组织里面休眠，这样可以睡着。假如晚上12点钟，阳没有办法完全进入到身体里去，你没有办法睡。到了早上五点钟以后，阳出来，大肠起来了。所以5点至7点赶着上厕所的人是最好的。全家人都抢着上大号，这一家人都正常；反之不抢着上厕所，现在你就要来看我们了，不能等到以后再说。
我讲过如果你吃了中药以后脚冷掉了，那你就不要吃了；如果脚越吃越热，你继续吃到好了为止。本来是不可以睡觉的，吃完以后可以睡觉。临床上百分之百的癌症都是失眠的。
如果不懂，失眠要吃安眠药，因为心脏管睡眠，你吃安眠药，取代了某部分的功能，而安眠药的作用只是西药厂研究脑部里缺了某种东西，他就把实验室合成出来的某种东西让你吃下去就睡，其实是形睡了，神没有睡。你以为你睡了，半夜跑出来开车，眼睛闭着开车，这是安眠药的副作用。有的是祖母半夜起来煮一碗面放在那。
安眠药造梦游，中药不会，中药会把梦游的人治好、不梦游。
我们在临床上治癌症病人，第一就是想办法让他睡觉，因为睡觉是恢复体力最重要的因素，比你吃东西还要重要。我们有很多治失眠的处方，如果让病人睡眠好，病人就好了一半。#中医养生#
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