纯天然食材养生速查——水果篇，来看看你更适合吃哪样？

鲜果类
 
银杏——平喘、消炎
 
李子——生津、促消化
 
西瓜——解暑利尿作用大
 
甘蔗——消暑、止渴、去呕
 
石榴——杀菌、灭虫、止痢疾
 
葡萄——所含的白黎芦醇抗癌

木瓜——补充营养、舒经活络
 
芒果——健脾、开胃、助消化
 
金橘——止咳、消食、治感冒
 
柿子——抵抗心律不齐、降血压
 
香蕉——治疗便秘、预防脑溢血
 
柠檬——富含维生素C，消暑解渴
 
枇杷——润肺、止咳、化痰，消咳
 
杏、杏仁——肺结核、浮肿的克星
 
梨——能止咳润肺，辅助治肺结核
 
山楂——促进消化、降血压的法宝
 
柑(橘子)——防治心脏病，强化肝脏功能
 
桑葚——调节机体免疫力，抵抗衰老
 
枣——过敏性紫癜的克星，降压补血
 
百香果——安神、清热解毒不二选择
 
杨梅——生津止渴、消食开胃的佳品
 
山竹——击败痢疾、腹泻、胃肠溃疡
 
椰子——调节脾虚乏力，消除食欲不振
 
香瓜——消暑解渴、净化血液，抗老化
 
樱桃——富含铁质，润肤、美容、防皱
 
桃——辅助治疗缺铁性贫血的首选佳果
 
苹果——排出毒素，让人远离疾病的能手
 
火龙果——清血液、润肺、促进肠胃消化
 
荔枝——抑制B型肝炎病毒，预防流鼻血
 
无花果——富含乙醇提取物、可抗癌、降压
 
阳桃——甜阳桃利尿解毒，酸阳桃增强体质

猕猴桃——防老化、增强免疫力、治“三高”
 
柚子——抗老化、抗氧化、促进肌肤血液循环
 
哈密瓜——所含的胡萝卜素是抗癌的最佳物质
 
梅——所含的有效成分能抵御各种细菌的滋生
 
草莓——富含胺类物质，对血液病有特殊作用
 
菠萝——富含的凤梨蛋白酶，生物苷能消退血凝块
 
橄榄——富含钙、磷、铁及维生素C，可生津解毒
 
龙眼——常食可消除疲劳、增强记忆，也可抑制细菌
 
罗汉果——含有非糖甜味成分，是糖尿病及肥胖者的首选
 
葡萄柚——含有抗菌消炎、抗病毒成分，也是减肥美容的好食品

干果类
 
核桃——健脑、养颜的食疗佳品
 
莲子——丰富的莲子硷结晶、降压、强心
 
栗子——富含大量蛋白质、脂肪，可抗饥饿
 
胖大海——嗓子干哑、疼痛、失音，就找胖大海

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青春，是一个由尴尬构成的密室。
在早晨5点半的首班车上，加藤木遇到了同班女生煞风景。
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